السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم عرايس؟
غطيت وجبت لكم خلطة يقولون إنها تنزل 9كيلو في 10 أيام
وهي:
برتقالة
4ليمون صغير أو حبة ليمون كبيرة
نصف ليتر ماء
ملعقتين عسل
تقطعين البرتقال والليمون أرباع
وتصبين الماء وتضعينعم على نارهادئة مدة 20 دقيقة ثم تضعين العسل وتخلينه 10 دقايق كمان
ثم ترفعينهم عن النار وتشربين كأس قبل الوجبات بنص ساعة
للأمانة الموضوع منقول ووحده تقول جربته ونقصت 2 كيلو في أسبوع
اللي مجربتها تعلمنا وش صار فيها
الدعاء أولا والتقييم ثانيا
دمتم بخير(f)(f)
كيفكم عرايس؟
غطيت وجبت لكم خلطة يقولون إنها تنزل 9كيلو في 10 أيام
وهي:
برتقالة
4ليمون صغير أو حبة ليمون كبيرة
نصف ليتر ماء
ملعقتين عسل
تقطعين البرتقال والليمون أرباع
وتصبين الماء وتضعينعم على نارهادئة مدة 20 دقيقة ثم تضعين العسل وتخلينه 10 دقايق كمان
ثم ترفعينهم عن النار وتشربين كأس قبل الوجبات بنص ساعة
للأمانة الموضوع منقول ووحده تقول جربته ونقصت 2 كيلو في أسبوع
اللي مجربتها تعلمنا وش صار فيها
الدعاء أولا والتقييم ثانيا
دمتم بخير(f)(f)
