**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

21-06-2009 | 06:38 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد الله رب العالمين
واللهم صل على محمد وآله وصحبه اجمعين

شخباركم حبوباتي :) وحشتوني
زوجة المهندس
انوار الحب
سوى
شيماء
المهذبة
وان شاء الله مااكون نسيت احد:o
تعالوا انكمل مشوار الرجيم اهني(y)
وان شاء الله يكون هالتجمع الجديد فاتحة خير علينا ونتخلص من الكيلوات الزايدة(n)

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

21-06-2009 | 06:38 PM

الي حابة تشارك تتفضل اتخلي بيانتاها
من وزن
طول
والعمر
البلد
والوزن الي حابة توصل لة
الرجيم
والرياضة الي تمارسهاااا

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

21-06-2009 | 06:39 PM

اما عندي بنات صار لي شي جديد
وان شاء الله هالشي يساعدني في انه ينزل وزني
لازم اخفف من البروتينات علشان الالياف الي في الرحم ماتكبر
الله كريم
ويشافي كل مريض

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

21-06-2009 | 06:40 PM

الله يوفقك ياعسسسسسل
ويجعل القروب كله يخس ويوصل لوزني المثااالي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

21-06-2009 | 06:42 PM

يسلمووو هنود على المرور والتشجيع ياعسووووووووولة
والله يوفق الجميع ان شاء الله :)

أ

أم كرومي

مشرفة سابقة

21-06-2009 | 07:53 PM

هلا والله ام عبادي

مشكووووره ياقلبي على افتتاح هالتجمع الجديد

يارب تقوى ارادتنا اكثر و اكثر و نوصل للرشاقه يارب

و ننحف بصحه و عافيه (f)

أ

أم كرومي

مشرفة سابقة

21-06-2009 | 07:55 PM

بنات صايره عندي رجفه و خفقان و دوخه

ماادري شسالفه اليوم حسيت ان راح يغمى علي بالشارع

بالغصب وصلت للبيت :confused:

ماادري هل ممكن يعني الضغط يكون نازل عندي ولا من الرجيم لان هالاسبوع سويت رجيم قااسي (n)

ر

ريمانا@

عروس رائعة

21-06-2009 | 09:40 PM

سلاااااااااام يام عبادي وحشتوني مررررررررررررررررره
راح اشترك وياكم في القرووب
الطول150
الوزن رجع مثل اول61
والعمر23
البلد السعوديه
واتمنى ارجع معكم واخفف مثل اول والله طفشااااااااااااااااااانه وزهقاااااانه وعشاان كذا اكل
وش اسوووي؟؟؟؟
وان شاء الله اوصل 54

م

مهذبة

عروس ذهبية

21-06-2009 | 10:29 PM

مساء الخير يابنات كيفكم وحشتووني
ماقدرت ادخل بسب الموقع مافتح معاي:(
الا اليوم ومبرووووك عليكم الجزء الثالث ويارب يكون فاتحة خير
علينا ام عبادي الله يشفيك حبيبتي ويرزقك الذرية الصالحة
أنوار ديري بالك على نفسك واتركي عنك الرجيم القاسي اهم شي صحتك

ا

ام احمد وشيماء

عروس ماسية

21-06-2009 | 11:34 PM

السلام عليكم اخواتي
مبروك عليكم الجزء الثالث وان شاء الله يكون فاتحة خير علينا جميعا انا اليوم تعشيت لبن اكتيفيا بس

اهلا وسهلا بكل اللي انظم النا وان شاء الله توصلوللوزن اللي بتتمنوه اهلا فيك اختي ريما 2009 انت بين اخوتك وشدي حيلك لانوالملل فعلا بيخلي الواحد يضلو ياكل وما ينتبه على حالو لاتنسي تنزلي يومياتك
شكرا الك اختي هنودةعلى التشجيع بنات انا قرات في احدالمنتديات عن تنظيف القولون وهو انك تاكلي طوال 3 ايام تفاح بس مع مي راح اجربها من بكرى ان شاء الله لاني فعلا محتاجة انظف بطني

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

22-06-2009 | 12:32 AM

انوار الحب;9780800:
بنات صايره عندي رجفه و خفقان و دوخه

ماادري شسالفه اليوم حسيت ان راح يغمى علي بالشارع

بالغصب وصلت للبيت :confused:

ماادري هل ممكن يعني الضغط يكون نازل عندي ولا من الرجيم لان هالاسبوع سويت رجيم قااسي (n)

هلا فيج حبوبة انوااري
لا خيووو تحملي من الرجيم القاسي
سوي تخفيف احسن لك
وحاولي بكرة ادخلين على اكلكل الاشياء الي حارمة نفسك منهااا
بس مو بكثرة
ووبعد الرجيم اسبوووع وزنتي؟؟نقصتي او لا؟؟

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

22-06-2009 | 12:35 AM

ريما2009;9781279:
سلاااااااااام يام عبادي وحشتوني مررررررررررررررررره
راح اشترك وياكم في القرووب
الطول150
الوزن رجع مثل اول61
والعمر23
البلد السعوديه
واتمنى ارجع معكم واخفف مثل اول والله طفشااااااااااااااااااانه وزهقاااااانه وعشاان كذا اكل
وش اسوووي؟؟؟؟
وان شاء الله اوصل 54

هلا والله ريمااا
وانتي بعد وكل بنات تجمعنا القلبي لكم وحشة
حتى عسولة اختفت فترة ورجعت وردت الحين اختفت
يلا خيووو شدي الهمة
وكلنا ان شاء الله نوصل للوزن الي نبية

مهذبة;9781632:
مساء الخير يابنات كيفكم وحشتووني
ماقدرت ادخل بسب الموقع مافتح معاي:(
الا اليوم ومبرووووك عليكم الجزء الثالث ويارب يكون فاتحة خير
علينا ام عبادي الله يشفيك حبيبتي ويرزقك الذرية الصالحة
أنوار ديري بالك على نفسك واتركي عنك الرجيم القاسي اهم شي صحتك

هلا ام حسن
مساء الانوار
وانتي بعد وحشتينا
وحتى اني المنتدى صار لة فترة بعض الاحيان مايفتح عندي
ويسلمووو حبوبة على الدعوة
وربي يرزق كل محروم يارب العالمين

شيماء اسعد;9782194:
السلام عليكم اخواتي
مبروك عليكم الجزء الثالث وان شاء الله يكون فاتحة خير علينا جميعا انا اليوم تعشيت لبن اكتيفيا بس

اهلا وسهلا بكل اللي انظم النا وان شاء الله توصلوللوزن اللي بتتمنوه اهلا فيك اختي ريما 2009 انت بين اخوتك وشدي حيلك لانوالملل فعلا بيخلي الواحد يضلو ياكل وما ينتبه على حالو لاتنسي تنزلي يومياتك
شكرا الك اختي هنودةعلى التشجيع بنات انا قرات في احدالمنتديات عن تنظيف القولون وهو انك تاكلي طوال 3 ايام تفاح بس مع مي راح اجربها من بكرى ان شاء الله لاني فعلا محتاجة انظف بطني

هلا شيوم حبابة
شخبارك؟؟
بس يمكن التفاح لمدة 3 ايام يسبب لك امساك
او يضرك انتبهي
واسالي احد جربة قبل لاتستخدمية

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

22-06-2009 | 12:38 AM

عني اليوم العشى كان سنوديج جبن مع شاي
واكلت نقتس وحدة بس
وهذا اليوم الثاني الي اتعشى سنوديج جبن
مااقدر اكل برجر او اي شي فية بروتين :(
الله كريم الحمد الله على كل حااال

ز

زوجة المهندس

مشرفة سابقة

22-06-2009 | 01:58 AM

هلا بنات كيفكم الف مبروووووووووووك التجمع الجديد وان شاء الله يكون خير علينا كلنا
انا بالنسبة الي لاتسالو عني مريحة هالأسبوع وامبدخل كثير لأنه المنتدى عطلان ولأني طولاليوم طالعة عند اهلي عشان يوم الأحد القادم راح يسافرو 3 شهور :(
فالتخبيص على ودنو ههههههههههه
انوار حبيبتي ارحمي حالك بلاش يصيبك فقر دم الله يرضى عليكي كل حاجة ولا الصحة

ن

نبعه الريحان

عروس برونزية

22-06-2009 | 02:25 AM

سلااااااااااام رشيقاااات...

كيفكم وشو اخباااركم؟؟؟

وحشتوووني كتيررر...

وطبعا الغاليه ام عبادي وحشتينيييييي...

انقطعت عنكم فتره لاني انقطعت عن الرجيم اللي مااستفدت منه شي ولانزلت ولا كيلو بس جاني فقر دم.....

الحين صار ليي اسبوع ونص بديت في تخفيييف الاكل واشترك في نادي...

ولله الحمد نزلت كيلوين ونص وصار وزني83 ...

وراااح اكملل بأصرااار...

بس بغيييت اسأأأل....

من فيكم جربت رجيم الكورن فليكس؟؟؟؟؟

خاطري اجربه...

ا

ام احمد وشيماء

عروس ماسية

22-06-2009 | 09:36 AM

**ام عبادي القمر**;9782723:

هلا شيوم حبابة
شخبارك؟؟
بس يمكن التفاح لمدة 3 ايام يسبب لك امساك
او يضرك انتبهي
واسالي احد جربة قبل لاتستخدمية

اهلين ام عبادي بخير مشتاقة كتير
بالنسبة للتجربة

انا ما قررت اسويه الا لمن شفت تجارب البنات حتى بنات ضعفو عليه 3 كيلو وفي اكتر وكمان بيحكو انو نظف بطونهم وطلع بلاوي منها انا حجرب واشوف وشكرا الي حبيبتي لاهتمامك فينا الله يخليلك
عبادي القمر(f)

ا

ام احمد وشيماء

عروس ماسية

22-06-2009 | 10:03 AM

مرحبا بنات اليوم افطرت 3تفاحات والعبت رياضة ربع ساعة

م

مايميزني لقب

عروس مبدعة

22-06-2009 | 10:52 AM

سلالالالالالالالالالالالالالالام

شخباررررررررررررررررررررررررررررركم حبوبات..

مبروووووك عليكم التجمع الثالث ..الله يقدرنااااااااا ونتخلص من لدهووون ولشحووووووم

حابه انضم معااااااااااااااكم

الاسم..مايميزني لقب

الطول..160

الوزن82،3

م

مايميزني لقب

عروس مبدعة

22-06-2009 | 11:50 AM

..............

م

مايميزني لقب

عروس مبدعة

22-06-2009 | 11:53 AM

.............