خل التفاح

مرحبا اختي انا بصراحة جربتها فترة صغيرة وخلص عندي الخل وكسلت ما كملت بس اخوي له فترة طويلة مداوم عليها وماشاء الله كان سمين من مناطق ومناطق ضعيف بس الحين جسمو متناسق والوصفة هي ملعقة خل تفاح مع كاس مي مو بارد يعني حرارة الغرفة وتاخدينها 3 مرات قبل الوجبات استمري عليها وراح تنالين اللي تبين ان شاء الله وداومي على تمارين المعدة تراها مفيدة كتير تقبلي تحياتي

أنا لي فترة اخذه وهو ينحت الجسم بس في أنواع من الخل مرة جبت نوع ما فاد أبدا

بس رجعت جبت الخل اللي مرسوم عليه تفاح أخضر بس بده طول باااال ونتايجه حلوة

لا تاخذيه على معدة فاضية حتى ما تتأذى

بالتوفيق

مشكورات بس اي الأنواع الزينة؟