ترهلات ترهلات تعبتني

لين 88 04-06-2009 15 رد 2,672 مشاهدة
ل
(x)السلام عليك(x)
كيفيكم بنات(y)
انا مشكلتي :o
* مؤخرتي بارزة وكبيرة بشكل عقدني منها تعبتني والله :o
لان عندي المنطقة اكبر وابرز من باقي جسمي ومترهلة جدا
لدرجة اني مش بقدر اعيش من غير الكارينا عشان الترهلات ما تبان
* ذراعي وافخاذي فيها ترهلات برده ازاي اخسسها واشدها
اعمل ايه وايه نصيحتكم ليا
ياريت تمارين بالصور
ووصفات او كريمات لازالة الدهون
ولا عملية شفط الدهون من المؤخرة
واللي جربت الشفط تقولي عملت ايه
ارجوكم يا بنات ساعدوني :confused:
وياريت لو في وصفة لتنعيم المؤخرة وازالة الحبوب والبثور السوداء منها :confused:
وكل الشكر
دمتم بود(f)
ا
شوفي حبيبتي انتي علاجك الوحيد هو الرياضة مع عمل مساج يومي
احسن جهاز لشد الجسم اوربت تراك وعن تجربتي
واعملي لك طريقه زيت الزنجبيل جيبي زيت زيتون وخليه على النار وبعدها اخذي 2 قطعه زنجبيل وعصريها بعصارة الجزر وممكن اذا ما عندك عصارة ابشري الزنجبيل وخليه مع الزيت يغلي عشر دقايق بعدها صفيه واخذي بس الزيت وخليه بزجاجه ويوميا استخدميه حطيه وسويها مساج لجسمك والعبي رياضه . وطريقه الزيت اخذتها من بنت في المنتدى عملته علشان مؤخرتها بارزه ومترهله والحمدلله تقول بعد اسبوعين بانت النتجيه وقدرت تضعف المنطقه . جربي حبيبتي وان شاءالله تستفيدي بس داومي على الرياضه
ه
الاوربت تراك
يشد وينحف الجزء السفلب بطريقة رهيبة
والله يووووووووووفقك ياااااااااااارب
ل
الاقمار
شكرا لك حبيبتي
بس احنا عندنا في مصر مفيش زنجبيل اخضر
بيتباع بودرة عندنا ينفع اني احط ملعقة منه مع زيت الزيتون واغليه وادهن
ولا لازم يكون اخضر
ومدة التدليك والمساج قد ايه
يعني كم دقيقة تدليك
الاوربت تراك جهاز اجيبه منين ؟
معليش تعبتكم معي
بس والله انا ما عنديش خبرة لاني محاولتش اعمل تدليك قبل كدة
وشكرا
لك اختي الغالية
هنودة شكرا لكِ
ل
يا ريت حد يقولي اي التمارين المناسبة للمؤخرة
وياريت تكون صور
واكون شاكرة
ن
أدخلي ركن جمالك والطبيعة مع بنت عذاري
هناك تحصلين تمارين للمؤخره وشد الجسم

:)
m

الحقيقه جهاز الاربوتراك ده تحفه
وبحس فعلا انى بخس عليه
ممكن تسالى عليه فمحلات الاجهزه الرياضيه
وهو نوعين واحد بمقعد والتانى لأ
بحس ايلى بمقعد أحسن

وممكن كمان تعملى خلطة خل التفاح بميه الورد وتدهنيهم قبل التمرينات
وتسيبيها حوالى ساعه وانتى بتمشى او بتتمرنى
ودى بتنعم وكمن بتشد وممكن تضيفلها زيت الزيتون
وتحاولى تمشى كتيييييييير

وان شاء الله يبلغك مرادك عن قريب
ربنا يوفقك ويساعدك
m
اه فعلا انا دورت على الجنزبيل الطازه مشلقيت
يااااااااااااريت لو اى واحده تعرف تقولنا
ممكن نستبدله بالمطحون ولا لأ؟؟؟
ل
نجد
ms.nonaty
شكرا لكما حبيباتي للمرور وللافادة
وياريت حد يقولنا على الزنجبيل
ينفع يكون مطحون
والتدليك يكون قد ايه وو بيكون قبل الشاور ولا بعده
وشكرا كتير لكل بنت ساعدتني وحاولت انها تفيد
دمتن بود
ح
سوي رياضه والبسي بدله السونا وحطي خل تفاح وزيت زيتون وان شاء الله تشوفين نتيجه حلوه
ل
rasseess
شكرا لمرورك اختي
ياريت حد يقلنا على الزنجبيل ارجوكم
ا
السلام عليكم حبيبتي
حبيبتي آسفه يا قلبي على التاخير برد بس غريبه ما شفتي الزنجبيل الطازج يعني مش موجود عند الخضارين واذا عندكم سوبرماركت كبير اكيد عندهم .
وبالنسبة انه يكون مطحون والله مش عارفه تاثيره كويس او لا بس اذا ما حصلتيش ممكن تجربي وتلبسي بدلة السونا عجيبه بشد الترهلات. والعبي تمارين بنت عذراي لشد ترهلات المؤخرة.
r
الاوربتراك روووعه
ا
اانا عندى الة الوبتراك بس صعبة جدا وممكن انا كسولة
المهم اسهل رياضة هى المشى اذا فيك تمشى الى ساعتين وماتاكلين خبز ابدا او اى نوع من المعجنات
صدقينى راح تنحفين وينشد جسمك وهذا عن تجربتى انا
بس مشكلتى اول مابديت اشتغل بطلت الرايضة ورجعت سمنت من تانى
واذا فيك تشتركى فى نادى رياضى اشتركى هو الافضل لك
بس انت لاتتكاسلى
s
هوا ده جهاز الاوربتراك http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=37acilpvwy1193793409

بتجيبيه من الناس اللى بيبيعوا الاجهزه الرياضيه و ممكن تلاقيه فى كرفور

الزنجبيل الاخضر موجود هتلاقيه فى السوبر ماركات الكبيره و فى السوق دورى و انتى هتلاقيه
و
الاقمار6;9661989:
شوفي حبيبتي انتي علاجك الوحيد هو الرياضة مع عمل مساج يومي
احسن جهاز لشد الجسم اوربت تراك وعن تجربتي
واعملي لك طريقه زيت الزنجبيل جيبي زيت زيتون وخليه على النار وبعدها اخذي 2 قطعه زنجبيل وعصريها بعصارة الجزر وممكن اذا ما عندك عصارة ابشري الزنجبيل وخليه مع الزيت يغلي عشر دقايق بعدها صفيه واخذي بس الزيت وخليه بزجاجه ويوميا استخدميه حطيه وسويها مساج لجسمك والعبي رياضه . وطريقه الزيت اخذتها من بنت في المنتدى عملته علشان مؤخرتها بارزه ومترهله والحمدلله تقول بعد اسبوعين بانت النتجيه وقدرت تضعف المنطقه . جربي حبيبتي وان شاءالله تستفيدي بس داومي على الرياضه


الاقمار ..ماتعرفين اذا كان الزيت بالزنجبيل يناسب للكرش المترهل من اثر الولاده ؟!!
X