السلااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااته
بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكوووووووووووووووووووووووو ياقمرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااات
بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكوووووووووووووووووووووووو ياقمرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااات


اتمني تكوونو بكل خيررررررررر

ادخل في الموضوووووووووووووع علطوووووووووول


ويوم الجمعة بتكتبو النتايج هنا

بالنسبة
للقوانين بتاعة المسابقة
1- الحضوراليومي

لتسجيل اليوميات واقل شئ تدخليه 4 مرات في الاسبوع هذا بالاضافة الي الدخول في يوم الوزن
2- من تتخلف عن تسجيل النتايج في يوم الجمعة بيلغي اشتراكها نهائيا الا لو كان فيه ظرف يمنع دخولها وتقوله قبل ما تغيب
3- تخريب الدايت ممنوووووع بس لو واحدة خربت الدايت اكتر من مرة في الاسبووع برضه بيلغي اشتراكها
4- الرياضة
اقل شئ تمارسيها3 مرات اسبوعيا
5- الكتابة باللون الاحمر والازرق فقط
كل فريق ولونه
[FONT=Comic Sans MS]

للملتزمة بالدايت والرياضة لها وسام الالتزام


وطبعا الحلوة اللي تخرب مرة يوضع لها هذه الصورة في توقيعها


واكتر واحدة تنقص في الفريق الفايز تاخد هذا الوساااام


[FONT=Comic Sans MS]

[/FONT]
بالنسبة
للاعضاء اللي مستمرين
في المسابقة
هم اللي سجلو اوزانهم الاسبوع اللي فات
وان شاء الله انزل اسماؤهم
قريبا

يومياااااات موفقة للفريقين
وحظ اجمل
للجميييع وصلي الله علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين