معا" نحو صدر اكبر >>الجزء الخامس

*

*new life*

عروس مبدعة

27-05-2009 | 09:50 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اولا مبروك علينا الجزء الجديد وعقبال ما نوصل للعاشر ونكون ساعاتها مثل اليسا واخواتها:yahoo::yahoo:

ان شاء الله هنكمل سوا بنفس الحماس والتشجيع لحد ما نوصل لهدفنا لنتحول من هذا

الحجم المخزى:o

لهذا الحجم المفرح :)

محدش يبصلى كده انا جايبه الصور من موضوع عذارى :poster_dots:

المهم نقول برنامجنا عشان البنات اللى تحب تنضم لينا

اولا:تدليك بطريقه بنت عذارى بس بدل زيت الزيتون زيت حلبه وربنا يعينكوا على ريحته :angry:
وده رابط التمرينات
تفاصيل تكبير الصدر وشده بطريقة بنت عذاري

ثانيا تمرين بنسميه تمرين ايام على اسم صاحبه التمرين وده الرابط بتاعه
http://www.forums.3roos.com/showthread.php?t=376155

التمرين ده فعلا جميل جدا وصاحبه الموضوع بتشكر فيه جدا وبتقول انه كبر ليها صدرها (ما شاء الله لاقوه الا بالله ) لدرجه انها نفسها يصغر تانى عشان يتناسب مع جسمها وسالتها قالتلى انها مستمره عليه بقالها سنتين كتمرين من التمارين اليوميه لانه بيشد الصدر جدا بس طبعا النتيجه ظهرت من زمان ..

وده شرحه بصوره مفصله

Aya_88;9475098:

تمسكى كل ايد بقوه ولو بصيتى على التمرين فى الرابط اللى حطاه هتلاقى فيه اسهم حمرا للخارج يعنى تمسكى كل ايد بقوه وفى نفس الوقت باتجاه الاسهم بالخارج

.....الظغط عاي اليد يكون متجه للكوع في كل يد ومع كل ظغطه تعدي 1 2 3 الي 10 اذا تعبتي تريحي ثوني وتواصلي الي 100 التمرين سهل جدا ومتعب في البدايه فقط انتي ركزي عاي الصوره وشرح الاخت ...... ولازم تحسى بالم عند منطقه الابط فى اثناء التمرين لان ده الدليل على نجاح التمرين

Aya_88;9475098:

التمرين سهل بس ركزى معايا ..

اول حاجه تفردى ايدك فى مستوى الصدر ..حلو كده ؟

تانى خطوه

اتنى ايدك الاتنين وكل ايد ماسكه بالايد التانيه بقوووووووووووووووه
الاسهم الحمرا ديه ..اثناء ما انتى ضغطه بايدك تكونى متجهه للكوع خلى بالك انتى نفسك ثابته مش بتتحركى كل الفكره انك ماسكه كل ايد بقوه وبتضغطى اوى ناحيه الكوعين هتحسى اول حاجه بوجع بسيط تحت الباط(والوجع ده بيفضل اسبوع بس ويروح ) تانى حاجه هتحسى ان عضله الصدر بتتحرك لاعلى ...جربى كده انتى والكلام ادامك وشوفى هتقفى لحد فين وقوليلى الاخبار

Aya_88;9475396:
انا اقصد الجسم نفسه مش بيتحرك

بصى هقولك شرح التمرين تانى من نص كتاب تمارين رياضيه لسه جايباه ولقيت فيه التمرين ده ..

_تشابك الزراعين بامساك الذراع الايمن باليد اليسرى مع امساك الذراع الايسر باليد اليمنى
_يتم دفع الزراعين دفعه قويه فى اتجاه الكوع مع ثبات الجسم

اللى مش فهماه اوى تقولى وانا هشرحه بالهندى :D

ثالثا:ودى عوامل مساعده وهيا الاغذيه اللى بتساعد على تكبير حجم الصدر وده رد اخصائيه التغذيه هنادى جابر عليا فى منتدى تانى لما سالتها عن الموضوع

هنادى جابر;9475098:
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حبيبتي أنه يتبع الوزن ولو كان بالفعل وزنك أقل من المثالي فعليكي عدم الاهمال والاهتمام بالعوده للوزن المثالي

وكمان هناك بعض الأطعمه التي تحتوي على منشطات لهرمون الأنوثه الطبيعيه والغير مضره بالمره :

السمسم ومنتجاته (الطحينه والحلاوه الطحينيه وزيت السمسم)

فول الصويا ومنتجاته ( لبن الصويا , دقيق الصويا, صلصة الصويا , صويا مدمس أو مطهي مع اللحوم مثل الكفته)

الحلبه كمشروب باللبن والعسل الأبيض

العرقسوس ( كمشروب دافىء أو بارد)

في انتظارك يا غاليتي للمزيد من التواصل والمتابعه

ووفقك الله وسدد خطاك

يعنى الموضوع كله تدليك وتمرين واللى عاوزه تزود تاكل الاغذيه ديه

نيجى للاسئله اللى دايما بتكرر

س1:هل التدليك بزيت الحلبه مضر وبيسبب السرطان والعياذ بالله ؟؟؟؟؟؟

عروسه نعومه;9475098:
سالت دكتور صيدلي على الفيس بوك بيعمل تركيبات و بيفهم في الأعشاب عن شرب و التدليك بزيت الحلبة و اليكم الأخبار

عروسه نعومه;9475098:

سمعت ان شرب زيت الحلبة لمساعدة تكبير الصدر بيأثر على هرمون الاستروجين و ممكن يعمل سرطان و العياذ بالله هل ده صحيح و هل التدليك بزيت الحلبة له ضرر و امتى نوقفه

و جزاك الله خيرا يا دكتور

بالنسبة لزيت الحلبه وده سؤال جميل فعلا ...طبعا انصح بالا تستخدمى زيت الحلبة كشرب ابدا الا فى جرعات محددة لا تتجاوز الخمسة ملى يوميا ...انصحك باستخدام العشبة نفسها اى البذور كمشروب مرتين او تلاتة مرات يوميا ...لانها بتحتوى على تراكيز مناسبة جدا للشرب ...او ممكن تستخدميها كسفوف لحد 20 جرام يوميا مفيش اى مشكلة ...اما شرب الزيت عمال على بطال فهو وان كان طبيعى فهو يحتوى على تركيز عالى من المواد الفعالة ...انا مش بقول سرطان و لا بتاع ...لانه اصلا الفيتوستيرولز الموجودة فى النباتات ومنها الحلبه مقاومة للسرطان طبقا لاخر الابحاث...بس انا مش عاوز يحصل تغيير لاتجاه تكوين هرمونات عكس الطبيعى باستخدام تركيزات عاليه ...وانا دايما انصح عند الاستخدام الداخلى ان نسنتخدم العشبة كلها ..يعنى البذرة كلها هنا ...لاسباب كتير مش ده مكان ذكرها .....بالنسبة للتدليك بالزيت مفيهوش مشاكل ابدا ...ومش محتاجة تركيز عالى ابدا ...نص معلقة صغيرة على شوية كريم من عندك و دلكى مرة الى مرتين يوميا ....وهوة فعلا بيكبر الثدى .....بالذات اذا اضيف له خلاصات اخرى و برنامج اخرى ...وهو مكون اساسى فى تركيبة ((الناهدى)) الامريكية اللى انتجتها احدى عشابات امريكا المشهورات ..امتى نوقفه ؟؟؟عند حدوث رد فعلى جسمى موضعى او دجهازى غير مالوف ...كتغير شديد فى الدورة ...او نزيف او نحوه ....وده مبيحصلشى غالبا

اتمنى امون افدت حضرتك و شكرا لثقتك

>>>>موقع المستشار :::!!

س2:بعد ما نبطل التمارين والتدليك هيرجع حجمه زى الاول تانى ؟؟؟

Aya_88;9147885:
اقولكوا انا فكره التدليك والتمارين الرياضيه ,الفكره كلها ان مع التمارين بنعمل حاجه اسمها كب عضلى يعنى بتنشطى عضله الصدر واول ما تبطليها العضلات دى بتبقه اتعودت ان الدم اللى فى غذاء يروح ليها وتتحول لكب دهنى اللى هو زياده الدهون فى المنطقه اللى لعبتى ليها رياضه اللى هيا الصدر فبالتالى يكبر اكتر واكتر بعد ما تبطليه عشان كده بجانب التدليك التمارين الرياضيه مهمه اوى....اصلا الفكره كلها ان المنطقه اللى بتلعبى ليها رياضه بتسخن والدم بيروح لاى منطقه سخنه فى الجسم واحنا عاوزين الدم يوصل للمنطقه ديه حتى لاحظوا انها لما بتسخن بتحمر عشان الدم اتجمع فيها <<<< على فكره ده كلام دكاتره منهم دكتور عادل عبد العال اللى كان بييجى على المحور وكمان دكتور بهاء ناجى اللى بييجى على قناه الحياه ...

س3:النتيجه بتظهر بعد اد ايه ؟

النتيجه المبدئيه شهر والبرنامج 3 شهور

تم بحمد لله:)

فى انتظار البنات المشتركه معانا عشان يقصوا شريط الافتتاح :)

ع

عروسة نعومة

عروس مشرقة

27-05-2009 | 10:25 AM

مبروك مبروك مبروك .. انا تاني واحدة تقص الشريط بعد يويو :winner_second_h4h_a:wavetowel2:

مبروك يا بناويت الجزء الجديد و ربنا يجعل وشه حلو علينا كلنا

ب

باربي 15

عروس برونزية

27-05-2009 | 03:56 PM

هييييييييييييييييييييييييه عندنا فضائيه عندنا فضائيه قصدي عندنا جزء جديد :sm240::clap::clap:
بس يارب يمشي بسرعه مش زي الجزء اللي فات اللي مات في اواخر ايامه

وينفع في شتا او صيف بيب بيب بيب بيب بيب هو ايه اخضر بيب بيب احمر هو ايه العنب العنب العنب :BOUNCE8::21_112::happy1::happy1::happy1::happy1:
دي ايه بدايه الوسوم المسخره دي
عيال عبيطه

ب

باربي 15

عروس برونزية

27-05-2009 | 04:02 PM

ازيكو يا عيال كلكو عروسه حمد الله علي السلامه يا جميل يويو افتتاحيه جباره ايه يا عم الجمال ده رورو سيبي الشمس تنور يا ماما بلاش تصرفات ربات البيوت النكديه دي صمت الله معك يا جميل اسماء وحشتينا يارب توصلي بالسلامه مني اظهري يا ماما كفايه كده دلوعه ازيك يا جميل
كفايه سلامات
انا اتفقت معايا اني اعمل التمرين 250 قبل كل اكله بما اني ربطته بالاكل خلاص وبدات النهارده بس عملت 200 بس قبل الفطار :D بس علشان كنت عارفه اني مش هفطر كويس فعملت 200 بس . بس هروح حالا اعمل 300 علشان عارفه اني هتغدي كتيييييييييييييييييييييير علشان هاكل اكله بموت فيها وباكلها في السنه مره :(
نلتقي بعد الفاصل

ب

باربي 15

عروس برونزية

27-05-2009 | 09:48 PM

ايه يا عيال ايييييييييييييييييييييييييييه ؟ ده الزمن بيروح وبييجي وتشيلني ايام وتحطني ايام وارجع مش الاقي حد
انا عملت التمرين 550 لحد دلوقتي
يارب يظهر حد يشجعني
هو الموضوع التاني ليه مش اتقفل يا ايه ؟ كده العيال هتنط تكتب هناك

s

sa7ar-87

عروس مبدعة

27-05-2009 | 10:13 PM

باربي 15;9594418:
ايه يا عيال ايييييييييييييييييييييييييييه ؟ ده الزمن بيروح وبييجي وتشيلني ايام وتحطني ايام وارجع مش الاقي حد
انا عملت التمرين 550 لحد دلوقتي
يارب يظهر حد يشجعني
هو الموضوع التاني ليه مش اتقفل يا ايه ؟ كده العيال هتنط تكتب هناك

مبروك ياعيال يامدلكات الجزء الجديد بس ايه يايويو الشغل الجامد ده برافو عليكى وحرام عليكى تقولى عقبال الجزء العاشر
عاشر فى عينك انتى عايزانا نقعد كده لحد العاشر:mad2: يارب على اخر الجزء ده نكون نفخنا كده وبقينا حلوين ونفتح واحد تانى نشتكى من الكبر بس كان نفسى نغير اسم الموضوع نخليه حاجة جامدة كده زى عصابة المدلكات السرية دى عجبانى اوى او رورو كانت افتكست اسم جامد كده من اساميها العجيبة
رورو قصدك 5550 صح اديها تمرينات ياعم منتا فاضى مين قدك
قوليلى بقى انتى بتعمليهم 100 ورا بعض ولا ايه
اصلى ايام مكنت بعمل 100 على بعض شروة واحدة كده كنت بعمل 500 وحاجات كده لحد ما يويو قالت كده غلط وقفته خالص بس بعملى حوالى 100 فى اليوم كده فى الخفيف يعنى
باركولى ياعيال زاكرت انهاردة اخيرا:21_112::BOUNCE8:

ب

باربي 15

عروس برونزية

27-05-2009 | 10:47 PM

sa7ar-22;9594619:
مبروك ياعيال يامدلكات الجزء الجديد بس ايه يايويو الشغل الجامد ده برافو عليكى وحرام عليكى تقولى عقبال الجزء العاشر
عاشر فى عينك انتى عايزانا نقعد كده لحد العاشر:mad2: يارب على اخر الجزء ده نكون نفخنا كده وبقينا حلوين ونفتح واحد تانى نشتكى من الكبر بس كان نفسى نغير اسم الموضوع نخليه حاجة جامدة كده زى عصابة المدلكات السرية دى عجبانى اوى او رورو كانت افتكست اسم جامد كده من اساميها العجيبة
رورو قصدك 5550 صح اديها تمرينات ياعم منتا فاضى مين قدك
قوليلى بقى انتى بتعمليهم 100 ورا بعض ولا ايه
اصلى ايام مكنت بعمل 100 على بعض شروة واحدة كده كنت بعمل 500 وحاجات كده لحد ما يويو قالت كده غلط وقفته خالص بس بعملى حوالى 100 فى اليوم كده فى الخفيف يعنى
باركولى ياعيال زاكرت انهاردة اخيرا:21_112::BOUNCE8:

لولولولولولوليييييييييييييييييييييييييييييييي
حد ظهر يا حلاوه يا عيال في بني ادمين موجودين لسه في ناس عايشه احمدك يارب ايه ده الصدمه هتقتلني قتل حمد الله علي السلامه يا ست الحاجه نورتي بيتك ومطرحك يا شابه اصل انا مفروسه من الموت اللي حاصل ده يا عيال
ارد عليكي الان :D انا بعمل 25 ورا بعض بسرعه مش بعرف اعمل بالراحه واستني دقيقتين كده واعمل 25 وكده لحد ما يوصلو 200 اسكت . علي فكره والله يارورو التمرين ده مؤثر جداااااااااا انا اول ما بدات هنا في التجمع اصلا مش كنت بعمل غيره بدات بيه هو بس وحسيت بنتيجه في اسبوع فبقيت اعمل التدليك اعمليه انتي خسرانه ايه مش بياخد وقت ومش بقا متعب بعد ما اتعودنا عليه
ومبروك المذاكره يا باشا :D

m

mona_fleur

عروس نشيطة

28-05-2009 | 12:08 AM

هاي يا بنات كيف أحوالكم مع المدليك و التمارين
أنا كل حاجة بعمله متأخرة ... الحلبة عملتها متأخرة و كمان قس الشريط :21_164::cry:

:con1: مبروك علينا الجزء الخامس و يا رب يوفقنا :)

*

*new life*

عروس مبدعة

28-05-2009 | 12:48 PM

ازيكم يا قمرات وحشتونى كلكوا ,انا دخلت فى عجاله من أمرى عشان اسلم عليكوا ادعولى يا عيال انا امتحانى بعد بكره وقاعده مكفيه على الملزمه من امبارح :eek:
الحمد لله ان الموضوع عجبكوا يالا عاوزين شغل جامد كده عاوزين الجزء ده مولع ما ينامش خالص ..ان شاء الله ارجعلكوا يوم السبت وابدا معاكوا التحدى وخصوصا البت باربى اللى دخلت فى الخمسميات والستميات ديه وكالعاده بقولها انا مش بحسد طبعا (6)

ع

عروسة نعومة

عروس مشرقة

28-05-2009 | 03:50 PM

ازيكو يا بناويت ايه مش ظاهرين لحد دلوقتي ليه .... لااااااا ما ينفعش كده .. العنب عاوز شغل :D أنا هابتدي اعمل التمرين و لسه التدليك عشان الدكتور مانعني من الشاور عشان الجرح ، بس الحموم وحشني و الله :D

و ايه يا باربي العنب مش عاجبك و لا ايه أنا قلت بداية تسخن كده :21_8:

يلا عايزين التقارير ، و ربنا معاك يا يويو و كل البنات اللي بيمتحنوا

ك

كشونه

عروس متألقة

28-05-2009 | 04:16 PM

صبايااااااااااا ياحلووووووووووووين
مبروووووووووك عليكم الجزء الخامس اولا
ثانيا انا محتاااااااارة انضم معاكم او لا ؟؟؟؟
خايفة اخبص الدنيا واقول ياليتني رضيت بقسمة ربي مش عارفة
احيانا اقول اعملي والله حماس واحيانا اقول لا خليه على طبيعته و مع الزواج والحمل والولادة ممكن يكبر
شوروا علي وانا ودي يكبر شكله بطبيعته غبي صغير

ب

باربي 15

عروس برونزية

28-05-2009 | 04:21 PM

عروسة نعومة;9600469:
ازيكو يا بناويت ايه مش ظاهرين لحد دلوقتي ليه .... لااااااا ما ينفعش كده .. العنب عاوز شغل :D أنا هابتدي اعمل التمرين و لسه التدليك عشان الدكتور مانعني من الشاور عشان الجرح ، بس الحموم وحشني و الله :D

و ايه يا باربي العنب مش عاجبك و لا ايه أنا قلت بداية تسخن كده :21_8:

يلا عايزين التقارير ، و ربنا معاك يا يويو و كل البنات اللي بيمتحنوا

ازيك يا قمر انا جيت اهوه . انا اقدر مش يعجبني العنب ؟ ده كفايه انه منك يا جميل بس كده هنفضل نرقص وهنخس :D
بس لو التمرين هيتعبك بلاش دلوقتي استني اسبوع كمان علشان الجرح صحتك اهم حاجه (f)

ب

باربي 15

عروس برونزية

28-05-2009 | 04:27 PM

كشونه;9600632:
صبايااااااااااا ياحلووووووووووووين
مبروووووووووك عليكم الجزء الخامس اولا
ثانيا انا محتاااااااارة انضم معاكم او لا ؟؟؟؟
خايفة اخبص الدنيا واقول ياليتني رضيت بقسمة ربي مش عارفة
احيانا اقول اعملي والله حماس واحيانا اقول لا خليه على طبيعته و مع الزواج والحمل والولادة ممكن يكبر
شوروا علي وانا ودي يكبر شكله بطبيعته غبي صغير

اهلا بيكي يا قمر في جزئنا الجديد :D
والله يا كشونه انا من رايي انك تبداي معانا بما انك بتقولي انه صغير يعني محتاج زياده وانتي بنفسك قولتي مع الحمل ممكن يكبر . وممكن كمان مش يكبر واحنا معانا هنا صمت وميرا متجوزين ومخلفين ورضعوا طبيعي وصدرهم مش كبر ولا حاجه . ومير بتقول انه علشان صغير ترهل مع الرضاعه وتحول لحته جلده وبس (هي قالت كده) وكمان في بنوتات فرحهم قرب ودايخين علي فستان فرح ومش عارفين يشتروا حاجه علشان بيكون واسع من عند الصدر والبرا مش بتظبطه . فانتي ابداي معانا حتي شهرين بس هتحسي بفرق ووقفي لو مش عاوزاه يكبر اوي علي امل انه يكبر ان شاء الله بعد الجواز والرضاعه
ده رايي (f) وبس كده

ب

باربي 15

عروس برونزية

28-05-2009 | 04:33 PM

Aya_88;9599241:
ازيكم يا قمرات وحشتونى كلكوا ,انا دخلت فى عجاله من أمرى عشان اسلم عليكوا ادعولى يا عيال انا امتحانى بعد بكره وقاعده مكفيه على الملزمه من امبارح :eek:
الحمد لله ان الموضوع عجبكوا يالا عاوزين شغل جامد كده عاوزين الجزء ده مولع ما ينامش خالص ..ان شاء الله ارجعلكوا يوم السبت وابدا معاكوا التحدى وخصوصا البت باربى اللى دخلت فى الخمسميات والستميات ديه وكالعاده بقولها انا مش بحسد طبعا (6)

ههههههههههههههه ياربي علي الثقافه المنبثقه من وجدان شعورك الداخلي (في عجاله من امري) يا عيني يا عيني يا عيني فينك يا بحتري
الله معك يا قمر والله هقعد ادعيلك ان شاء الله واقرا لك سوره يس وانتي بتمتحني بس قوليلي هتمتحني الساعه كام علشان ارزعك دعوتين يسهلو التصاعيب ويدهلزو الدهاليز . بس خليكي انتي مكفيه علي الملزمه وان شاء الله هيكون سهل مووووووووووووووووت وتجيبيلي بنبوني وانتي راجعه
وارحميني وارحمي نفسك شويه واقلعي الوش ده (6)

m

mona_fleur

عروس نشيطة

28-05-2009 | 09:02 PM

Aya_88;9599241:
ازيكم يا قمرات وحشتونى كلكوا ,انا دخلت فى عجاله من أمرى عشان اسلم عليكوا ادعولى يا عيال انا امتحانى بعد بكره وقاعده مكفيه على الملزمه من امبارح :eek:
الحمد لله ان الموضوع عجبكوا يالا عاوزين شغل جامد كده عاوزين الجزء ده مولع ما ينامش خالص ..ان شاء الله ارجعلكوا يوم السبت وابدا معاكوا التحدى وخصوصا البت باربى اللى دخلت فى الخمسميات والستميات ديه وكالعاده بقولها انا مش بحسد طبعا (6)

الله يوفقك إنشاء الله و تجيني أعلى نقط إنشاء الله
إنت طيبه و ربنا حيوفقك و يسرك أمرك
والنجاح إنشاء الله للجميع (y)(f)(f)

*

*new life*

عروس مبدعة

28-05-2009 | 09:10 PM

كشونه;9600632:
صبايااااااااااا ياحلووووووووووووين
مبروووووووووك عليكم الجزء الخامس اولا
ثانيا انا محتاااااااارة انضم معاكم او لا ؟؟؟؟
خايفة اخبص الدنيا واقول ياليتني رضيت بقسمة ربي مش عارفة
احيانا اقول اعملي والله حماس واحيانا اقول لا خليه على طبيعته و مع الزواج والحمل والولادة ممكن يكبر
شوروا علي وانا ودي يكبر شكله بطبيعته غبي صغير

زى ما باربى قالتلك مش هتخسرى حاجه لو جربتى وان شاء الله تشوفى نتيجه حلوه قبل فرحك ,5 شهور مده معقوله اوى

باربي 15;9600776:
ههههههههههههههه ياربي علي الثقافه المنبثقه من وجدان شعورك الداخلي (في عجاله من امري) يا عيني يا عيني يا عيني فينك يا بحتري
الله معك يا قمر والله هقعد ادعيلك ان شاء الله واقرا لك سوره يس وانتي بتمتحني بس قوليلي هتمتحني الساعه كام علشان ارزعك دعوتين يسهلو التصاعيب ويدهلزو الدهاليز . بس خليكي انتي مكفيه علي الملزمه وان شاء الله هيكون سهل مووووووووووووووووت وتجيبيلي بنبوني وانتي راجعه
وارحميني وارحمي نفسك شويه واقلعي الوش ده (6)

ربنا يخليكى يا باربى يا رب:15: انا امتحانانى الساعه 9 يالا ظبطى المنبه من دلوقتى (o)
وركزى على اللى بيدهلزو الدهاليز دول :Dوحاضر هجبلك بنبونى

mona;9600776:

الله يوفقك إنشاء الله و تجيني أعلى نقط إنشاء الله
إنت طيبه و ربنا حيوفقك و يسرك أمرك
والنجاح إنشاء الله للجميع (y)(f)(f)

ربنا يخليكى يا منى تسلمى يا قمر ده من زوقك(f)(f)

s

sa7ar-87

عروس مبدعة

28-05-2009 | 11:06 PM

كشونه;9600632:
صبايااااااااااا ياحلووووووووووووين
مبروووووووووك عليكم الجزء الخامس اولا
ثانيا انا محتاااااااارة انضم معاكم او لا ؟؟؟؟
خايفة اخبص الدنيا واقول ياليتني رضيت بقسمة ربي مش عارفة
احيانا اقول اعملي والله حماس واحيانا اقول لا خليه على طبيعته و مع الزواج والحمل والولادة ممكن يكبر
شوروا علي وانا ودي يكبر شكله بطبيعته غبي صغير

أولا أهلا بيكى معانا وأنا رأيى من رأى باربى لو تفاعلتى معانا وعملتى التدليك والتمارين ممكن توقفى فى اى وقت انتى عايزاه اول ماتلاقى النتيجة اللى عايزاها طالما بتقولى انهم صغيرين بزمتك يكبرو شوية ويشدو حيلهم ولا يجى يوم فرحك ان شاء الله وتلاقى نفسك محتاسة ومضايقة ان مفيش فستان جاى على مقاسك وبعدين على فكرة النتيجة مش واو اوى يعنى وسريعة النتيجة بطيئة بس معقولة متفتكريش انهم هيكبرو اوى يعنى ولو مش عندك صبر وارادة انهم يكبرو مش هتعرفى تكملى المشوار كله وهتزهقى وانتى اصلا اول ما هتلاقى شكلهم اتغير هتتحمسى اوى

باربي 15;9600671:
ازيك يا قمر انا جيت اهوه . انا اقدر مش يعجبني العنب ؟ ده كفايه انه منك يا جميل بس كده هنفضل نرقص وهنخس :D
بس لو التمرين هيتعبك بلاش دلوقتي استني اسبوع كمان علشان الجرح صحتك اهم حاجه (f)

باربي 15;9594876:
لولولولولولوليييييييييييييييييييييييييييييييي
حد ظهر يا حلاوه يا عيال في بني ادمين موجودين لسه في ناس عايشه احمدك يارب ايه ده الصدمه هتقتلني قتل حمد الله علي السلامه يا ست الحاجه نورتي بيتك ومطرحك يا شابه اصل انا مفروسه من الموت اللي حاصل ده يا عيال
ارد عليكي الان :D انا بعمل 25 ورا بعض بسرعه مش بعرف اعمل بالراحه واستني دقيقتين كده واعمل 25 وكده لحد ما يوصلو 200 اسكت . علي فكره والله يارورو التمرين ده مؤثر جداااااااااا انا اول ما بدات هنا في التجمع اصلا مش كنت بعمل غيره بدات بيه هو بس وحسيت بنتيجه في اسبوع فبقيت اعمل التدليك اعمليه انتي خسرانه ايه مش بياخد وقت ومش بقا متعب بعد ما اتعودنا عليه
ومبروك المذاكره يا باشا :D

استنى شوية كده يا رورو بعد الامتحانات وهتلاقى الدنيا هايصة على الاخر وهعمل طريقتك ديه فى التمارين انا كنت فاكرة انى اريح شوية كتير مش دقيقتين انا بحس انى لما بعمله كل فترة بحس بتأثيره اكتر بحس بعضلات البريست بتتحرك وحاسة انهم من ساعة ما كبرو شوية العضلات مش بتتحرك زى الاول
بت يارورو لو تحبى تغيرى اسم الموضوع ممكن تسميه ايه نفسى اعرف أفتكاساتك الجامدة

mona_fleur;9595548:
هاي يا بنات كيف أحوالكم مع المدليك و التمارين
أنا كل حاجة بعمله متأخرة ... الحلبة عملتها متأخرة و كمان قس الشريط :21_164::cry:

:con1: مبروك علينا الجزء الخامس و يا رب يوفقنا :)

اهلا يامنى كنتى مختفية فين يابنتى معلش اعتبرى نفسك اول واحدة قصت الشريط ولا تزعلى نفسك ايه اخبار زيت الحلبة والتدليك قوليلنا

Aya_88;9599241:
ازيكم يا قمرات وحشتونى كلكوا ,انا دخلت فى عجاله من أمرى عشان اسلم عليكوا ادعولى يا عيال انا امتحانى بعد بكره وقاعده مكفيه على الملزمه من امبارح :eek:
الحمد لله ان الموضوع عجبكوا يالا عاوزين شغل جامد كده عاوزين الجزء ده مولع ما ينامش خالص ..ان شاء الله ارجعلكوا يوم السبت وابدا معاكوا التحدى وخصوصا البت باربى اللى دخلت فى الخمسميات والستميات ديه وكالعاده بقولها انا مش بحسد طبعا (6)

ياعم انت يابتاع العجالة ربنا معاكى وتعملى كويس ان شاء الله فى امتحانك وهتخدى الاجازة يابختيكى:confused::confused: شكله هيكون صيف ساخن من التحديات بين يويو ورورو

عروسة نعومة;9600469:
ازيكو يا بناويت ايه مش ظاهرين لحد دلوقتي ليه .... لااااااا ما ينفعش كده .. العنب عاوز شغل :D أنا هابتدي اعمل التمرين و لسه التدليك عشان الدكتور مانعني من الشاور عشان الجرح ، بس الحموم وحشني و الله :D

و ايه يا باربي العنب مش عاجبك و لا ايه أنا قلت بداية تسخن كده :21_8:

يلا عايزين التقارير ، و ربنا معاك يا يويو و كل البنات اللي بيمتحنوا

عنب ايه ياعروسة انتى ورورو طب قولو بطيخ او تفاح مثلا حاجة كده تملى العين مش عنب

m

mona_fleur

عروس نشيطة

29-05-2009 | 01:55 AM

sa7ar-22;9602902:

اهلا يامنى كنتى مختفية فين يابنتى معلش اعتبرى نفسك اول واحدة قصت الشريط ولا تزعلى نفسك ايه اخبار زيت الحلبة والتدليك قوليلنا

أزيكم يا بنات عملين ايه مع برنامج التكبير
أنا الحمد لله أن لس مثابرة على التدليك بزيت الحلبة (لس محرمتش عملت زيت حلبة ثاني بس محترقتش هههههههههههههههه)و بشرب ملعقة صغيرة كل صباح (بس يا رب ميكونش فيها ضرر ) و تدليك أيام مقدرش أعمل أكثر من 100 في اليوم ,,,,,
و الحمد لله النتيجة ملحوظة (بس أنا خايفة لما نبطل التدليك يرجعو زي مكانو :(:eek:)

ب

باربي 15

عروس برونزية

29-05-2009 | 01:01 PM

mona_fleur;9603976:
أزيكم يا بنات عملين ايه مع برنامج التكبير
أنا الحمد لله أن لس مثابرة على التدليك بزيت الحلبة (لس محرمتش عملت زيت حلبة ثاني بس محترقتش هههههههههههههههه)و بشرب ملعقة صغيرة كل صباح (بس يا رب ميكونش فيها ضرر ) و تدليك أيام مقدرش أعمل أكثر من 100 في اليوم ,,,,,
و الحمد لله النتيجة ملحوظة (بس أنا خايفة لما نبطل التدليك يرجعو زي مكانو :(:eek:)

ازيك يا منمن . الحقي يا بنتي انقذي نفسك وغيري المشاركه دي احسن لو ايه شافتها هتجري وراكي وتصفر بصفاره رقبتك . ارجعي للصفحه الاولي هتلاقي ايه قالت اننا لما نبطل مش هيصغر ولا حاجه . دي البت ايه عامله افتتاحيه عظيمه علشان محدش يقول مقوله محبطه خالص
وعموما انا هعمل ان شاء الله زي ايام صاحبه التمرين هي بتقول انها بتعمل التمرين من سنتين مع انهم كبروا من زمان بس علشان تحافظ علي شكله انا كمان هعمل كده ومش هوقف التمرين خالص ان شاء الله

ب

باربي 15

عروس برونزية

29-05-2009 | 01:04 PM

يويو حبيبي شدي حيلك يا بطل قلوبنا معاكي :poster_war::poster_war: ان شاء الله ترجعي بكره مبسوطه مووووووووووووووت وبتتنططي :21_112: وتدخلي علي الخمسميات والبسلك الوش ده (6)