ممكن
ر
18-05-2009 | 08:57 PM
تمارين بنت عذاري للمؤخره تصلح للحامل ردو عليه
أ
18-05-2009 | 09:21 PM
ان شاء الله البنات يساعدوكِ
ا
19-05-2009 | 05:01 PM
ماعندي علم......
بس اعتقد لاء
لان فيها ضغط......
بس اعتقد لاء
لان فيها ضغط......
ا
20-05-2009 | 10:14 PM
السلام عليكم يلغالية التمارين هذي ما تصلح للحامل شوفي اذا تبين سوي رياضة وانتي حامل عليكي بلمشي الخفيف وانتي بلبيت لان الرياضية بفتره الحمل مهمه ولكن ليست كل الرياضة وانما الرياضة الخفيفه فقد مثل المشي لمدة قصيرة والسباحه الهادية . اما بعد الولادة وبعد فترة النفاس سوي تمارين بنت عذاري لتكبير وشد المؤخرة لانها فعالة وانا بنفسي جربتها.