تمارين مفيدة لشد البطن والأرداف (بالصور)

د

دلوعه والكلمه مسموعه

عروس جديدة

18-05-2009 | 02:26 AM

مرحبا صبايا اشتقت لكم كثير

:X_hell1:
اليوم جايبه لكم
بعض التمارين لشد البطن والارداف

2

3

4

5

6

7

منقوووووووووووووووووووووووول
ماننحرم من ردودكم!!!!!!!:Zd_bye_3:

m

ms.nonaty

عروس مشرقة

18-05-2009 | 02:37 AM

روووووووووووووعه
وعجبانى البنوته قوى ههههههههههه
ميرسى ليكى كتيييييييييييير
وجزاكى الله خير عننا

ا

الإعصار

عروس مشاركة

18-05-2009 | 02:53 PM

الله يعطيك العافية

ط

طيوفي

عروس مشاركة

18-05-2009 | 03:17 PM

بارك الله فيك

@

@ام فروس@

عروس رائعة

18-05-2009 | 04:38 PM

يسلمووو حبيبتي ..
فعلاً انا بهالفتره محتاجه لهالتمارين ..
لان بعد الولاده الكررش لا حول له ولاقوة ههه

أ

أم نجود الأحساء

مشرفة سابقة

18-05-2009 | 09:24 PM

ميرسي على النقل

ك

كيبورد وردي

عروس مشاركة

19-05-2009 | 05:32 AM

طيب انا قبل سنه ولدت قيصري عادي اسويها ولا لا

د

دلوعه والكلمه مسموعه

عروس جديدة

19-05-2009 | 01:21 PM

ميرسي للجميع على المرور
الأخت الغاليه كيبورد وردي
عادي ياروحي تسوينها ماتضر
بس لاتسوينها بقوه

&

▓ جميلة خليفه ▓

عروس ماسية

19-05-2009 | 02:45 PM

ا

الرمانه الحمراء

عروس فضية

19-05-2009 | 04:53 PM

رهيبه،،،،،،،

بالذات البنوته اللي تتنكس.......خخخخخخخخخ

ز

زوجى كل حياتى

عروس برونزية

30-05-2010 | 10:20 PM

مشكوووووووووووره

آ

آطياف

عروس رائعة

31-05-2010 | 02:31 PM

تسسلمي ياقلبي

ك

كل الحكاية اشتقت لك

عروس جديدة

23-09-2010 | 06:27 PM

الف شكر خيتي ع التمارين

S

ShoshoLoveZezo

عروس متألقة

09-11-2010 | 05:28 AM

ميرسى

A

AL-7alema

عروس ماسية

01-12-2010 | 04:44 PM

تمارين سهلة وسريعة
شكرا ع الموضوع

س

سنفور غضبان85

عروس رائعة

01-12-2010 | 04:50 PM

يسلمو يا قمرررر ..

ي

يانور عيني

عروس متألقة

02-12-2010 | 03:27 PM

هههههههههههههه جربتها على طول بعد ماشفت الموضوع

&

ќ α я ɪ ž м α

عروس ماسية

02-12-2010 | 06:30 PM

يسلموووووووووووو

و

وفاء المصطفى

عروس نشيطة

02-12-2010 | 08:10 PM

الله يعطيك العافية

أ

أمي نضر عيني

عروس نشيطة

15-03-2011 | 12:31 PM

الله يديك العافه أجربها أن شاء الله