الخس ...

السلام عليكم

إليكم عن فوائد الخس الغذائية والجنسية

الخس ..والجنس

يعتبر الخس من أفضل الأغذية كمقو القدرة الجنسية، وكان قدماء المصريون يطلقون عليه اسم: "نبات الخصوبة".

ويحتوي زيت الخس على فيتامين (ه) الذي يمنع حدوث العقم.

فيتامين "ه":

ويطلق عليه اسم " فيتامين الخصوبة" حيث يفيد في علاج العقم عند الرجال وله همية كبرى في تكوين السائل المنوي الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية؟، ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية في الخصية.

أما عند النساء فإن فيتامين (ه) يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض، ونقصه يسبب موت الجنين في المرأة الحامل أثناء أطواره الأولى ، وإذا استمر الحمل كان النسل ضعيفا.

فيتامين "ه" والرغبة الجنسية:

فيتامين "ه" مثير للرغبة الجنسية إذا أخذ بكمية كبيرة.

أين يوجد فيتامين "ه"؟

يوجد فيتامين "ه" بوفرة في حبوب القمح والخس، والخضروات الورقية، لذا ينصح بتناول هذه الأغذية يوميا، والامتناع عن الأغذية المنخولة لأنها فقيرة في فيتامين "ه".

منقول عن كتاب " الغذاء والجنس" لدكتور محمد كمال زين الدين

مع تحياتي
المحبة
( أم عبود)