كيف تعدين نفسك لأول يوم في العمل و انتى مرضعه ؟

ما الذى ينبغى ان ياكله الطفل عندما تكون الأم في العمل؟
مقالة مترجمة بتصرف للدكتور جاك نيومان ترجمة الاخت هند جزاها الله خير الجزاء
ان ذلك لايعتبر نموذج معلومات عن كل ما يتعلق بالعمل خارج المنزل والرضاعة ,انه نموذج يمد بمعلومات عن كيفية تغذية الطفل عندما لاتكونى معه .انه موجه للامهات التى يضطرن الى العمل بعد بلوغ اطفالهم سن 6 شهور .ان الامهات الجدد عليهم المكوث فى البيت مع اطفالهم اطول وقت ممكن والاسيتمتاع بكامل مميزات اجازة الوضع المتمثلة في 52 اسبوع(فى كندا).اذا لم تتمكنى من اخذ عام كامل حتى الاقل يكون 6 أشهر ومن الافضل 7 اشهر( استنادا الى وجهة النظر انه عند بلوغ الطفل هذا السن فانه من الممكن استكمال تغذيته بينما انتى بعيدة عنه ).ان طفلك لن يمر بهذه المرحلة من العمر مرة اخرى فلا تحرميه من رزقه.

بعض الافكار الخرافية

1 – يجب على الاطفال ان يتعلموا استخدام البيرونة حتى يتمكنوا من الاكل في حالة عدم وجود الام معهم

ليس صحيح : ان بعض الاطفال على سبيل الحصر لن ياخذوا البيبرونة قبل عمر 2 او 3 شهور وان معظم الاطفال الذين لايقبلون البيبرونة في اول الاسابيع من ولادتهم لن يقبلوها بعد ذلك وهم في سن 3 او 4 شهور .ليس منطقى ولايوجد داعى بان ياخذ الطفل البيبرونة في سن مبكرة. اذا رفض طفلك اخد البيرونة لا ترغميه على ذلك ربما تحبطين انتى وهو حيث لايوجد داعى لكل ذلك

اذا كان عمر طفلك 6 أشهر عند رجوعك الى العمل فان طفلك لايحتاج اخد البيبرونة, حتى لو كان عمره 4 شهور فانه ايضا لايحتاج الى اخذ البيبرونة انه يمكن اطعامه مواد سائلة او انواع من الاكل بالملعقة وذلك عن بلوغه 6اشهر وبالتالى فانه لن يصبح جائعا خلال اليوم

علاوة على ذذلك انه يبدا فى تعلم الشرب بالكوب عندما يكون عمره 5 او 6 اشهر. ويمكن ان يكون الكوب مفتوح .ابداى بتعليمه شرب الماء لان ربما يكون الطفل خائف في اول مرة اذا لم يتمكن طفلك من الامساك بالكوب بمرور الوقت لابد من تركه لاتقلقى انه يمكن شرب السوائل بالملعقة او يمكن خلط الاكل المتماسك الصلب بسوائل ( مثل اللبن والعصير والماء )ا1ذا كان الطفل خائفا من تناول انواع مختلفة من الطعام عند بلوغه سن 6 اشهر فانه ربما كان يحتاج ان يبدا بشرب السوائل في سن 5 اشهر.هكذا ان بعض الاطفال ينتظرون من الامهات بان تشربهم شىء ان ذلك يعتبر امر جيدحيث ان العديد من الاطفال ينامون 12 ساعة بالليل دون شرب او اكل نهائيا

2 – ان اعطاء البيبرونة للطفل اكيد لن يضره

ليس بالضروروة ان يكون صحيحا: عندما يتناول الطفل مرة واحدة بيبرونة وتكون عملية الرضاعة جيدة فان ذلك لن يضره ولكن اذا يتناول الطفل البيرونة عدة مرات في اليوم بنظام ثابت بالاضافة ان امداك باللبن قل نظرا لقله ارضاع الطفل فن ذلك يعتبر اشارة ان طفلك سوف يبدا فى رفض ثديك حتى لو كان عمره اكبر من 6 شهور

3- يحتاج الاطفال الى تناول اللبن فى حالة عدم تواجد امهاتهم في البيت

ليس صحيح :ان اعطاء الطفل 4 او 5 رضعات خلال 24 ساعة بالاضافة الى اكلات متنوعة يعطى طفلك كل التغذية المطوبة ولذك فانه لايحتاج الى مزيد من اللبن عندما تكونى في العمل.فالاطعمة الصلبة يمكن خلطها باللبن ولكنه ليس ضرورويا

4-اذا كان الطفل فى حاجة الى مزيد من اللبن بعد عملية الرضاعة الطبيعبة فانه سيحتاج الى اللبن الصناعى ( اللبن الخاص بالاطفال ) حتى يصل عمر الطفل الى 9 اشهر.

ليس صحيح : اذا كانت عدد مرات رضاعة الطفل قليلة خلال اليوم ولايتناول اكلات اخرى متنوعة فان اللبن اصلناعى ليس ضرورى ولا مرغوب فيه .بالاضافة ان الاطفال الذين لم يتعودا على تناول اللبن الصناعى قبل سن 5 او 6 شهور فانهم غالبا لن يقبلوه نظرا لعدم حلاوة طعمه(.... فبالرغم ان كل من لبن الطبيبعى واللبن الصناعى يمتلك نفس نسبة السكر فان لبن الام يكون محلى اكثر ) .

5-الاطفال في احتياج لشرب اللبن من اجل الحصول على الكالسيوم

ليس صحيحا: اذا كنتى قلقة بخصوص حصول الطفل على الكالسيوم فانه يمكن ان يتناول الجبن او الزبادى انه ليس محتاج لشرب كالسيوم بالاضافة اذا كان الطفل يرضع بشكل جيد فان لبن الام يحتوى على عنصر الكالسيوم

6 – ان اللبن الصناعى للاطفال فوق سن 6 اشهر مخصص لكى يتوافق مع احتياجات الاطفال من سن 6 الى 12 شهر؟

ليس صحيحا : انه ليس ضرورى وان هذا الادعاء فقط متوافق مع مصالح شركات تصينع اللبن الصناعى ومجرد نوع من الدعاية لترويج اللبن الصناعى .انه الان فى اوروبا فانه يتوافر وصفات طبية خاصة بالسن من 1 الى 3 سنوات.ان بعض الناس يقومون بشراء اى شىء ولكن تلك الوصفات الطبيبة الخاصة بتلك السن ستتوافر هنا قريبا فى كندا(اى ليست موجودة فى البلاد العربية والمقصود ان الالبان لعمر 6 شهور ينقصها الكثير من المغذيات).
7-عند بلوغ الطفل سن 4 شهور فانه يحتاج الى مزيد من عنصر الحديد وهذا يتوافر في اللبن الطبيبعى فقط

ليس صحيحا : ان لبن الام مكتمل بعنصر الحديد هكذا عند سن 6 شهور.فاذا احتاج الطفل فان افضل طريقة لحصول طفلك على الحديد وافضل مصدر للحديد هو اللحم وليس الوصفات الطبيبة واللبن الصناعى ولا اطعمة من الحبوب ( السيريلاك).

8- ان افضل طريقة للتاكد من حصول الطفل على الحديد ان ياتناول اطعمة من االسيريال

ليس صحيحا: ان اطعمة الحبوب تحتوى على نسبة عالية من الحديد ولكن معظمه لا يتم امتصاصه واحيانا يسبب امساك عند بعض الاطفال علاوة على ذلك ان بعض الاطفال الذين اتعودا على تناول لبن الام فقط لايقبلون تناول السريلاك ( اطعمة الحبوب )ولكن ارغام الطفل على تناول هذا النوع من الطعام يؤدى به الى مشاكل صحية فيما بعد لذا ان افضل طريقة للتاكد من حصول الطفل على الحديد هو الاستمرار فى الرضاعة وتقديم الاطعمة بشكل منظم وممتع في الوقت المناسب.

ان الوقت المناسب هو عندما يظهر الطفل رغبته فى تناول نفس نوعية الطعام التى يتناولها افراد اسرته.وهذا غالبا ما يحدث في سن 4 ½ الى 5 ½. ان الطفل فى هذا العمر يمكنه تناول نفس نوعية الطعام التى يتناولها والديه مع وجود بعض الاستثناءات انه لايوجد ضرورة للافراط في تقديم الاكل او محاولة اطعام الطفل نوع واحد طوال الاسبوع.ان اسهل طريقة لاعطاء الطفل مزيد من الحديد هو تناول اللحم وذلك من سن 6 الى 12 شهر حيث نسبة الحديد الموجودة في اللحم يمكن امتصاصها .ابداى قى اطعام الطفل الاطعمة بشكل يجعل الاكل متعة وسوف ياكل الطفل الاطعمة المناسبة والمليئة بالحديد

الموضوعين احلي من بعض و في وقتهم

جزاكي الله خير

والله فعلا الموضوع جاء في وقته.. محتاجين له وخصوصا أننا راجعين للعمل عما قريب...

شكرا يا موري علي الموضوع بجد رائع

انا هبدأ الشغل وابني عند شهرين واسبوع وهشفط لبن ليه بس انا خايفه لحسن يرفض صدري بعد ما يتعود علي الببرونه

OM HANA;9480982:
شكرا يا موري علي الموضوع بجد رائع

انا هبدأ الشغل وابني عند شهرين واسبوع وهشفط لبن ليه بس انا خايفه لحسن يرفض صدري بعد ما يتعود علي الببرونه

متخافيش حبيبتى على البيبي مش هيرفض صدرك ولا حاجة انتى هتسيبيله البيبرونه وقت الشغل بس و طبعا الجلدة بتاعت البيبرونه هاتيها صغيره علشان تكون شبه حلمة الصدر شويه في كمان منها صغيره و مبططه شوفتها عند واحده صاحبتى و بدور عليها مش لاقياها كانت جايالها من استراليا ........ المهم انك هتلاقي الصغيره في الحجم علشان البيبي ما يحس بفرق

nemonamanemo;9469093:
الموضوعين احلي من بعض و في وقتهم

جزاكي الله خير

تسلمين يا قمر

رانيا البحرينية;9470385:
والله فعلا الموضوع جاء في وقته.. محتاجين له وخصوصا أننا راجعين للعمل عما قريب...

تسلمي حبيبتى
و الله حبيت افيدكم معايا خصوصا و انى كمان راجعه الشغل قريب بعد اسبوعين و الموضوع دة عامللي قلق بجد فحبيت افيدكم معايا

يعطيك العافيه على هالموضوع