طريقة الاستحمام بعد الولاده

*

* همسه*

عروس مبدعة

06-05-2009 | 08:58 PM

الاستحمام بعد الولادة :

من الاخطاء الشائعة , ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصح بعدم الاستحمام اول اسبوعين بعد الولادة ...

و هذا خطا كبير و منافي لاصول و قواعد النظافة الامة التي بجب الحرص عليها خلال فترة النفاس

بعد الولادة مباشرة - عند الخروج من غرفة الولادة - طبعا و اخذ قسط من الراحة

يمكنك غسل وجهك بغسول منعش ( مثلا غسول فواكه او غسول نعناع ) , تنظيف الرقبة و الصدر و البطن بفوطة مبللة بماء دافئ

تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي

نشفي بشكل جيد

يمكنك استعمال بودرة معطرة + مزيل للعرق + عطر خفيف

كما يمكنك وضع مساحيق التجميل بشكل خفيف لتبدي افضل مظهرا بعد تعب المخاض

بعد الولادة ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادي و غسل الشعر ( باستعمال الدش و ليس المغطس)

افضل وقت للاستحمام , فترة الظهيرة حيث يكون الجو دافئا -

اهم نقطة يجب الحرص عليها هي عدم التعرض لاي تيار هوائي خلال او بعد الاستحمام , ربط الراس بفوطة + ارتداء ملابس قطنية باكمام طويلة + شربات + ملابس داخلية طويلة

الحرص على شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام ( نعناع - ينسون - شاي - زهورات - حليب دافئ )

الاستحمام خلال النفاس ينعش الجسم , كما انه مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم , يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر ( في فترة احتقان الحليب )

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استعمال بودرة معطرة

يمكن البدء بالحمام المغربي بعد اسبوعين من الولادة تقريبا مع عدم الاكثار يعني نص ساعة في كل مرة مع تخفيف حرارة البخار

كما يمكن استعمال كريمات الشد الي تتوافق مع الرضاعة الطبيعية و لا تؤثر على الهرمونات

النظافة الشخصية :

بعد الولادة ممكن تروحين الحمام عزكم الله بشكل طبيعي , لا تشدين و لا تضغطين لانعادة بعد الولادة يصير في كسل بالامعاء و بالتالي امساك , فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين على الخياطالتشطيف : لازم اتنظفين الجرح في كل مرة تروحين فيهاللحمام عزكم الله , التنظيف مو اتحطين الشطاف على المنطقة لا من الافضل اترشينالماي بيدك على المنطقة بعدين جيبي غسول سيتيال او ديتول و خففيه بالماء ثم غسليفيه عدل ...

نشفي المنطقة بشكل جيد بفوطة قطنية نظيفة و حاذري من استعمالالكلينكسالكوتكس : اختي استعملي نوعيات قطنية جيدة التهوية ( اول ايام منالنفاس استعملي حفاظات نسائية خاصة لهذه الفترة ) و بعدها ممكن تستعملين اي نوعيةترتاحين لهاالكوتكس قبل تلبسينها ممكن اترشين عليها شوي من منقوعة المرة والخواجوا و الصبر او شوي ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كل 3 ساعات خلالالنهار مع الحرص على تغسيل و تنظيف الخياط كما سبق و ذكرتمنقوعة المرة :

ممكن تتنقع في ماء او زيت زيتونالطريقة كالتالي :

مقدارملعقة صغيرة من المرة + ضعف المقدار من الصبرة + ملعقة كبيرة من الخواجوا + ملعقةصغيرة عنزروت + ملعقة صغيرة محلبتضاف الى لتر ماء دافئ و ترج جيدا ... تترك لتنقع مدة يومين قبل الاستعمالفي زيت الزيتون : كوبين زيت زيتونيوضع على نار خفيفة و تضاف اليه الاعشاب ثم يغلى بشكل خفيف و يحفظ في قارورة .. يمكن استعماله مباشرة

منقول عن كلام خبيرة اعشاب كويتيه

__________________

ا

العيون الكحيلهـ

عروس مبدعة

06-05-2009 | 09:28 PM

مشكوووره الله يعطيك الف عاافيه على النقل

*

**بنت التميمي**

عروس برونزية

06-05-2009 | 09:39 PM

مشكووره يعطيك العافيه موضووع رائع ومفيد

ا

اميره بدنيا حقيره

عروس ذهبية

06-05-2009 | 10:30 PM

اي خطاء الله يهديكي الوحده تتستحم على الاقل يوم ويوم عشان جسمها يرتاح مع المويه الحاره تقوليلي ماستحم لا يمكن مرتين بليوم والمستك تتبخرفيها الوحده بصبح وبليل لا ياشيخه سيبيك من الكلا م هذى خرابيط بعد النفاس الوحده تستحم ولا تجلس بريحتها وريحت الحليب الله يسامحك على النقل
تحياتي

*

* همسه*

عروس مبدعة

07-05-2009 | 12:09 AM

سحر وسمر وقمر;9414089:
مشكوووره الله يعطيك الف عاافيه على النقل

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

*

* همسه*

عروس مبدعة

07-05-2009 | 12:10 AM

**بنت التميمي**;9414161:
مشكووره يعطيك العافيه موضووع رائع ومفيد

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

*

* همسه*

عروس مبدعة

07-05-2009 | 12:12 AM

اميره بدنيا حقيره;9414520:
اي خطاء الله يهديكي الوحده تتستحم على الاقل يوم ويوم عشان جسمها يرتاح مع المويه الحاره تقوليلي ماستحم لا يمكن مرتين بليوم والمستك تتبخرفيها الوحده بصبح وبليل لا ياشيخه سيبيك من الكلا م هذى خرابيط بعد النفاس الوحده تستحم ولا تجلس بريحتها وريحت الحليب الله يسامحك على النقل

تحياتي

*●يعطيكِ العافيه
الله يهديك انا اقول انه من الاخطاء او الاعتقدات الخطا انه الاستحمام مضر,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

ف

فجري العميق

عروس برونزية

07-05-2009 | 02:37 AM

مشكورة على الطرح والله يجعلة بميزان حسناتك

k

k,v,v

عروس فضية

07-05-2009 | 03:23 AM

جزاك الله خير

ر

روعة الشمال

عروس رائعة

07-05-2009 | 03:38 AM

[GLOW="FFFF33"]
الله يعطيك العافيه
مشكووووره على النقل
تقبلي مروري
[/GLOW]

ن

نورالظلام2007

عروس مبدعة

07-05-2009 | 03:54 AM

مشكورة على المعلومات ويعطيك العافية

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 12:30 AM

ام نمير;9416684:
مشكورة على الطرح والله يجعلة بميزان حسناتك

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 12:31 AM

k,v,v;9416945:
جزاك الله خير

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 12:31 AM

روعة الشمال;9417027:
[GLOW="FFFF33"]
الله يعطيك العافيه
مشكووووره على النقل
تقبلي مروري
[/GLOW]

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 12:32 AM

نورالظلام2007;9417106:
مشكورة على المعلومات ويعطيك العافية

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

ق

قلبك الأخر

عروس فضية

08-05-2009 | 01:04 AM

تسلمين خيتو ع الطرح

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 05:36 PM

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

ن

نور العرايس

عروس مشاركة

08-05-2009 | 05:51 PM

مشكورة على المغلومات

*

* همسه*

عروس مبدعة

08-05-2009 | 05:54 PM

*●يعطيكِ العافيه ع المرورالرائع,,
انرتي متصفحي غاليتي،،
إمتناني بعطرآلورود ْلكِ,,
وتحية تليقْ بكِ ،،*●

.

...( هنوده )...

عروس ماسية

08-05-2009 | 07:44 PM

يزاج الله خييييييييير عزيزتي