جلدك مرآة لصحتك وجمالك

:shy:جلدك مرآة لصحتك وجمالك:shy:

آما عن أهمية الجلد الجمالية فغنية عن الوصف, وكم من مشاعر الإحباط آو الانتصار ومشاعر الفرح والحزن وغيرها من مشاعر تلك التي تتركها انطباعاتنا عن جلد ما تتبعا للونه ورائحته ونعومته وصحته آو مرضه, وكم من الزيجة خربت بسبب الجلد وكم من معاناة نفسية لا توصف بانيها بعض مرضى الجلد من الجنسين. الجلد إذن مرآة حقيقية لأبداننا . ففيه الخلايا الصباغية التي تعطينا ألواننا وعليه تنعكس مظاهر العناية والصحة والنعيم والعمل ولهذا يتأثر الجلد بالأمراض جميعها وعليه تبدو الانفعالات والمشاعر كاحمرار الوجه آو شحوبه ليعكس ما في داخلنا من أسر ارفل اعجب أن تختفي أية مشاعر حينما يختفي الجلد عن الأنظار والجلد السليم كما نعرفه جميعا هو ذلك الذي يشبه جلد الطفل صغير ناعم وصافي اللون مشدود ولا تجاعيد فيه ولا تهدلات خال من آي مرض(مثل التقليح,والتقشير,والتندب) .

:pain:العوامل الضارة بالجلد:pain:

1 تقدم السن وبدء عمل الغدد الدهنية: حيث يبدأ الجلد في التغير بعد العاشرة كما يبدأ عمل الغدد الدهنية لتزداد فرصة حب الشباب
2 التعرض لأشعة الشمس (حمامات الشمس): وهذا يترك آثاره الضارة (المتسرطنة) على الجلد خاصة عند أصحاب البشرة الشقراء.
3 نشاط الهرمونات عند بلوغ واثناء الحمل لتظهر التصبغات من الكلف ونمش وليزداد الضرر الشمسي (مثل حدوث التجاعيد,والتهدل,ولتبقع)
4 استعمال المطريات من دون داعي طبي الآمر الذي يؤدي إلي جفاف الجلد وكسله وحساسيته بسبب فقدانه خاصته الطبيعية.
5 استخدام الماكياج غير مناسب ما يؤدي إلي انسداد المسامات الجلدية وحب الشباب.
6 العادات الصحية السيئة مثل إهمال تناول الماء والخظار والفواكه وشرب القهوة وغيرها وكذا إزالة الطبقة الحيوية الواقية للجلد
7 سوء المعالجات الجلدية السائدة والموجهة ضد المرض دون آن تغير من آثاره مثل التندبات والتصبغات والتجعدات ودون آن تركز على صحة الجلد وحتى علاج التجاعيد قائم على الجراحة وشد الوجه بدلا من استثمار قدرة الجلد الكامنة.

:pain:ممارسات الجلدية الخاطئة

مستحضرات التجميل : مستحضرات التجميل على مختلف أنواعها ضارة بالبشرة إذ أنها مجموعة منظفات تجفف الطبقة السطحية للجلد وتجعله حساسا حاكا الآمر الذي يتطلب استخدام المرطبات التي تسد مسام البشرة وتمنعه من التنفس في حلقة معيبة ضارة يزداد فيها الاعتماد على تلك المستحضرات والمؤسف كما أشرنا آن كثيرا من آلاتي يستعملن تلك المستحضرات لا يحتجن إليه لكن خلل صورة المراهقة في عين عقلها وانتشار معتقدات الخاطئة يجعل الإقبال على المستحضرات كبيرا واما بالنسبة إلي أنواع الصابون فكثير منها محسس للجلد وضار حتى لو كان مشهور الاسم.

:pain:حب الشباب: حب الشباب مرض يؤرق الصبايا والشباب على سوء الحد يختلط فيه العامل الهرموني بزيادة إفراز الدهون في الوجه وبالجراثيم التي تتكاثر في تلك البيئة لا سيما عند العب في الحبوب باليدين او عند وضع كريمات سيئة تسد المسام ينصح أصحاب البشرة الدهنية بغسل الوجه المتكرر والذي يزيل الدهن والجراثيم وكما ينصح بالإقلال من المواد الدسمة والشكولاته ولمس الوجه والمكياج السيئ.

:pain:التقشير الكيماوي غير الحكيم للبشرة: وذلك باستخدام الكريمات الغير مدروسة فيها مضادات الملاريا ومشتقات الفيتامين (أ) الحامضي والكورتيزون ما يسبب كالحساسية الشديدة والاكزيما والبقع البيض بسبب زوال الصباغ منها علما بأن التقشير الطبي يهدف أصلا إلي إزالة الطبقة الجلدية السطحية الحاملة أثار العوامل البيئية (أشعة الشمس,وملوثات,وأتربة,والتهابات)
يتم التقشير الكيماوي للجلد في ثلاث دورات علاجية كل منها ستة أسابيع:
1. دورة التفاعل الجلدي وفيها يحمر الجلد ويجف ويتقشر وتزداد حساسيته (مع شعور بالحرقة والحكة) فيبدو وكأنه محروق بالشمس ومن المهم خلال الأسبوعين الأولين على تجنب الضحك آو التكشير وكذا تجنب حك الجلد واستخدام الشامبو على الوجه وتجنب التعرض للشمس والتعرق والرياضة وعلى المتعالجة آن تنام على ظهرها كي لا يتشقق الجلد
2. ودورة بدء ظهور التحمل الجلدي وفيها تخف كل تلك العلامات
3. والثالثة دورة اكتمال التحمل الجلدي وفيها يتحسن الجلد ويصبح سليما.


:pain:فرك الجلد أثناء الاستحمام:
شاع في الماضي القريب وحتى اليوم مفهوم خاطئ للنظافة فكنت ترى الناس خارجين من الحمام حمرا كالدم ومن شدة فرك الجلد بألياف الخشنة كاشطين الطبقة الحامية للبشرة والبشرة ذاتها وهذه ممارسة خاطئة تماما إذ أنها تؤذي الجلد وتفتح مزرعة جرثومية خطيرة يؤدي إلى التهابات والدمامل وتزيد الحساسية.

:up:لابد من اجل صحة الجلد اتباع النصائح التالية:
1 تقليل التعرض للشمس
2 زيادة تناول الماء
3 تناول الفيتامينات والخضار والفاكهة
4 تقليل المنبهات كالقهوة والكولا والشاي
5 النوم لمدة كافية لإتاحة الفرصة للخلايا للترمم والنمو
6 استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا واعطاء الجلد فرصة لتهوية مع تجنب استخدام جربات النايلون والأحذية الضيقة والبلاستيكية
7 الاستحمام المتكرر السريع (برشاش الماء آو الدش) في جو الحار الرطب منعا لتسلخ الجلد والتهابه مع ضرورة ارتداء الملابس القطنية النظيفة والخالية من بقايا المنظفات
8 ننصح بإزالة الكحل والأصباغ والكريمات


:cool2:أتمنى أنكم راح تستفيدوا من الموضوع وآنا بانتظار ردودكم
....... منقوووووول