تجمع للي اوزانهم من 70 الى 75 اقلطووووا حياكم..

ريوم uae;9348269:
هلا أختي ..

أنا بإذن الله بشارك معاج

اتصدقين انا مثلج بالظبط وزني 71 وطولي 185 .. يا محاسن الصدف

وبكون المتسابقة رقم 2

وزني قبل الزواج كان مثالي .. يتراوح من 58 إلى 60

بعد الزواج وصلت 75 .. بقوة وزور وصلت 71

خلينا نبدا بداية قوية ونحط لنا أهداف مناسبة واللي بتشترك معانا حياها الله

مرام الحب;9349493:
انا المتسابقة رقم 3 انا متزوجه وعمري 32 وطولي 167،5 وزني 70

وزني قبل وبعد الزواج ولمدة 10 سنوات ظل 60 لكن اخر سنتين زاد ووصل لين 77 بسبب تعاطي بعد الادويه لكن حاولت وسويت رجيمات ونزلت 7 كيلو وباقيلي 10 كيلو انزلهم وبرجع لجسمي اللي قبل سنتين

قبل كان نفسي امتن لكن بعد ما متنت وحسيت بمعاناة المتان كرهته وقلت الله يعينهن

الحين اهدافي هي :- الهدف رقم 1 = 65 الهدف رقم 2 = 60

هذربة وايد

ريوم uae;9356377:
حيا الله مرام الحب ...

أنا بعد مثلج .. هدفي الأول 65 والثاني 60 بس ما حددنا المدة الزمنية ؟؟ ولا نخليها مفتوحه مثلا ؟؟
انا الود ودي لو أنزل 4 أو 5 كيلو خلال شهر

وينج راعية الموضوع هنجوو ... أشوف اختفيتي .. أخاف برد الحماس : )

عزف الأمنيات;9356956:
متسابقه رقم 4

وزني 73>>هههه أعلى وحده

عمري 20 ووطولي 155

الهدف الأول 65 وبعدين 60 وبعدين 55 >>تهئ تهئ كثيييييير :(

ساسي الدلع;9356982:
الله يوفقكم يميع :)

عمامة;9362532:
رقم 5

وزني75 وطولي 165وعمري 25

نجد;9363785:
اخصائيه تغذيه وتعطيك شيتوكال ,,مايمدحون الحبوب للريجيم ابداً..