الموضوع الاول...
(( أم .. للمرة الأولى ))

الامومة .. تلك الكلمة الرائعة التي ترنو لها كل فتاة..
فكم تحلو لها تلك الخيالات اللذيذة..
صورتها وهي على السرير الأبيض وبين يديها وليد صغير ترضعه..
تحلم بذلك الطفل الذي يلاحقها ليل نهار جاذبا ثوبها ليناديها باكيا .. ماما .. ماما..
ولكن.. الأمومة للمرة الأولى ليست تجربة مثيرة..
أو موقفا عابرا.. الأمومة حياة جديدة مع إنسان كامل صغير..بكل ما تحويه كلمة الإنسان من مشاعر وأحساسيس وعواطف و.. صراخ وسهر و..
تغييير حفاظات وإعداد رضاعات ووو.. إلى نهاية سعيدة عندما .. يغدو في نفس طولك.. في هذه الصفحة الثابتة..
سنغوص معك أيتها الام الجديدة.. في بحر الحياة لنعطيك فوائد نافعة منذ الحمل وحتى نهايتة السنة الأولى لطفلك الصغير..
التفكير بالحمل:
إذا أردت الحصول على طفل سليم وطبيعي -بإذن الله- فيستحسن ان تخططي لذلك مع زوجك قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل، لذلك عليك الإهتمام بالغذاء الجديد، والمحافظة على لياقتك ضمانة لتغذية الطفل وحمايته داخل الرحم، كما عليك أخذ عوامل أخرى في الحسبان إن التخطيط المسبق للحمل يعطيك الوقت اللازم للقيام بإجراءات مناسبة حيث تدعو الحاجة.
قائمة بالنقاط التي يجب أن تتحققي منها قبل الحمل:
- هل أنت محصنة ضد الحصبة الالمانية؟
-وهل سبق ان اصبت بجديري الماء (العنقز) قد تسبب الحصبة الالمانية وجديري الماء عيوبا خطيرة للطفل إذا أصبت فيها أثناء الحمل خصوصا عند بدايته حين تكون أعضاء الطفل الداخلية في مرحلة التكون، لذا أطلبي من طبيبك إجراء فحص دم لك قبل الحمل بهدف التأكد من مناعتك ضد هذه الأمراض فإن لم تكوني محصنة بادرت الطبيبة بإعطائك اللقاح اللازم وليكن لدي متسع من الوقت بعد هذا الفحص، لانه يجب ألا تحملي قبل مضي 3 أشهر على أخذ اللقاح على أقل تقدير..
هل لديك مرض مزمن؟
إذا كانت لديك مشكلة طبية ما كالسكر (مرض السكر) والصرع وأمراض القلب.. فعليك استشارة طبيبتك قبل محاولة الحمل، فقد تغير الطبيبة نوعية علاجك إذ ربما يكون للعقاقير التي تتناولينها أثر ضار على الجنين أو قد تعيق الحمل لديك..
كم وزنك؟
إن الوزن المثالي هو الطبيعي الذي يتناسب مع طولك، وعليك المحافظة على هذا الوزن مدة ستة أشهر قبل الحمل على أقل تقدير
يتبع..

