محتاجة نصائحكم للشهر الاول من الحمل

اهلا يا قمر والف مبروك ليكي على الحمل ربنا يكملك بالف خير
اولا لازم ما تشتغلي كتير في البيت
وماتشيلي حجات ثقيله
وما تاخدي اي ادويه الا باستشارة الطبيب
وتاكلي كويس جدااااااااااا حليب وفواكه زخضار
وربنا يكملك بالف خيييييييييييييير

الف مبرووووووووووووووك انا ماعندي خبره بس حبيت ابارك لك والله يثبته ويطلعه لك باسلامه يارب...

لحظه تذكرت حبوب حمض الفوليك الي هو فولك اسد هاذا يثبت الجنين وكوبس لك للدم هو عباره عن حمض يقسم الكريات الحمرا


ويخلي دمك وفير ...وهاذا دايمن ايمع فيه وفيه حبوب فيتامينات انواع مخصوصه للحامل يكون فيه كالسيوم ومعادن وكلش...


بس اذا تبين نصيحتي لاتستخدمين شي الا باستشارت طبيبك وموفقه ياقلبي ....وكل يوم صباح اشربي حليب مع حبتين بسكوت لزوم الوحام

حاولي تاكلين نشويات عالفطور عشان النشويات علا الريق يخفف الوحام..


ههههههههه ماشالله علي كل هاذا وما عندي خبره....

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ايوه واقري وردك وذكارك يحفظلك جنينك ونفسك ويسهل ولادتك انشالله


وما علي بزعجك اي شي بتذكره برجع اكتبه

هههههههههههه

وعلا قولت اختي لاتشيلين تقيل اهم شي وقللي الحركه في الثلاث


شهور الاولى لان الحركه في هاذي الفتره موزينه لك....


وسلامتك انشالله...

ربى يتتمملك حملك على خير حبيبتى بصى اهم شى بلاش الجماع وان كان لابد بيكون كل اسبوع او عشر ايام مرة ويكون ماهو بشدة
لاتشربى المشروبات الساخنة وابتعدى عن الحلبة والقرفة والتمر والبلح لانهم من الحاجات اللى بتزود الطلق فهى غير مستحبة فى اول شهر ودة عن كلام الطبيبة بتاعتى
اهتمى بالأكل الصحى والخضار والفكهة
وزى ما عربجية كمان قالتلك
وياريتك تدورى فى هذا القسم عن العناية بالام الحامل والأغذية المضرة والمفيدة
وربى يسلمك وييسر عليكى حملك وولادتك
ودعواتك لى بالحمل

حيأإآتي الف الف الف مبرووووووك :032::f::f:

انتبهي من العسسسسسسل حاولي تبعدين عنه مراآإ
الاشياء الثقيله ماتدفينها ولا تشيلينها :014:
النفسيه السعيده لهااا دور بتثبيت الجنييييين خففي من الزعل والبكاء والتفكير بالاشياء المتعبه لك :ok:

واهمم شيء نامي وريحي عمرك وكولي كويس :032:
وحمض الفوليك باستشارة الدكتوره او من غير استشارتها
حمض الفوليك من الشهر الاول للثالث يمنع تشوهأإآت الجنين .. :032::f::f:


والله يتمم لك ويفرحك ويبلغك فيه :02: