هاي بنات كيفكم..
طبعا انا ليا 3 اسابيع كل ما اسوي رجيم اخبص اليوم التاني و قريت على رجيم الاناناس
بس انو من غير اكل طبيعي يعني لازم تسوي رجيم و بعدين قريت انه يحرق الدهون
طبعا رحت اشتريت عصير اناناس سيزر لانو خالي من السكر
و بصراح ما سويت رجيم اكلت في الفطور جدا طبيعي و الغدا اتغديت طبيعي
بس ما اتعشيت اكلت حبه اندومي و شربت اناناس بعد الغدا و بعد العشا و اول ما صحيت اليوم التاني
و قعدت بس 3 ايام والله قست وزني لقيت نفسي نزلت 2 كيلو في 3 ايام مررررررره
انبسطت و بصراحه ما لعبت رياضه بس سبحت كتيير
عصر الاناناس
t
15-04-2009 | 12:12 AM
م
15-04-2009 | 11:10 AM
شكلي بجربه
أ
15-04-2009 | 01:05 PM
ميرسي
t
15-04-2009 | 11:52 PM
يعني حاولو تشربو عصير اناناس طول الوقت كلي عادي و بس اشربي عبو بطنكم بس مو عالاخر
و احلى شي انو عصير سيزر او اذا لقيتو كي دي دي بس انا ما لقيتو
و احلى شي انو عصير سيزر او اذا لقيتو كي دي دي بس انا ما لقيتو
t
16-04-2009 | 02:12 AM
50 مشاهده و ولا رد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
p
16-04-2009 | 02:25 AM
مبروك عليكي النزول وانشالله توصلي للوزن اللي تتمنيه
حبيبتي انتى وزنك كبيررر ولا عادي؟
يعني انه ممكن خسيتى كده لان وزنك كبير؟
و ممكن انا اعمل الرجيم ده ؟
وزني 64
لان وزني من فتره ثابت ولا راضي يتحررررك
حبيبتي انتى وزنك كبيررر ولا عادي؟
يعني انه ممكن خسيتى كده لان وزنك كبير؟
و ممكن انا اعمل الرجيم ده ؟
وزني 64
لان وزني من فتره ثابت ولا راضي يتحررررك
t
16-04-2009 | 08:05 PM
انا وزني 80
t
16-04-2009 | 08:06 PM
وسار 67
t
16-04-2009 | 08:07 PM
سوري 76