بنات عندنا مناسبة ع بداية شهر 5
وكنت حابة اسوي رجيم +تمارين
وقريت عن رجيم ال4 أيام وفكرت اني اطبقه
بس بغيت معلومات اكثر عن هالرجيم واشلون طريقته
يعني:
هالرجيم كم مره ممكن اكرره؟
عقب ال4 أيام هل ارجع لنظامي الغذائي العادي؟ولغاية متى؟
هل هو نفسه رجيم 4 × 4نظام التخسيس الالماني؟
ياريت ماتبخلون علي بالمعلومات عن هالموضوع ولكم الشكر مقدما
والسموحة
استفسار عن رجيم ال 4 أيام
د
09-04-2009 | 10:12 AM
د
10-04-2009 | 04:46 PM
ولا وحده عندها فكرة؟:ss:
ا
10-04-2009 | 05:50 PM
بصراحه معنديش فكره عن ريجيم 4 ايام
بس عندى ريجيم 3 ايام وال5 ايام
وهنزله فى القسم وشوفيهم
بس عندى ريجيم 3 ايام وال5 ايام
وهنزله فى القسم وشوفيهم
ه
15-07-2009 | 08:29 AM
حبيبتي
مثل هذه الريجيمات بتضر اجهزه الجسم
ابتدي بريجيم صحي ياقمر
افضل شئ وعن تجربه
مثل هذه الريجيمات بتضر اجهزه الجسم
ابتدي بريجيم صحي ياقمر
افضل شئ وعن تجربه