تمارين ايروبيك"فيديو"

A

A&G

عروس جديدة

07-04-2009 | 07:56 PM

مرحبا عضوات المنتدى الرائع (f)
هذا اول موضوع لي في المنتدى رغم عضويتي القديمه فيه
بس دايم مواضيه شامله لكل شي احنا نحتاجه(y)
المهم
ابغى اسال عن اشرطه تمارين الايروبيك "فيديو".............بمستوياتها
فين اقدر الاقيها في جده
مرررررررره محتاجتها ابغى اشد جسمي
وزني تمام بس باقي الشد
لان الجسم المشدود مهما كان الوزن جميل وجذاب
بليييييز الي عندها اي معلومه لاتبخل علينا

د

دهبيه

مشرفة سابقة

07-04-2009 | 09:25 PM

ماعندى معرفه بس أن شاء الله تلاقى حد يفيدك

p

pinkiya

عروس نشيطة

07-04-2009 | 09:40 PM

اهلين خيو

والله مادري اذا في فيديو او لا في النت

بس الا اجوفه تمارين صور متحركة

ع

عطر كل الورود

عروس جديدة

09-04-2009 | 07:10 AM

هلا اختي ممكن تحصلينها في جرير

A

A&G

عروس جديدة

09-04-2009 | 04:04 PM

أشكركم على الردود والمرور.........
بأنزل جرير وأشوف............
بس مافيه في المنتدى مدربه رياضيه ترشدنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

*

*new life*

عروس مبدعة

09-04-2009 | 08:51 PM

ممكن تجيبى سير كهربى عندك فى البيت او تعوضى ده بانك تمشى كل يوم ومعروف ان المشى بيشد الجسم جداااااا..ولو على تمارين الايروبك اكتبى فى جوجل تمارين ايروبك بالصور هتلاقى حاجات كتييييييييييير

ن

نوووف*

عروس مشرقة

10-04-2009 | 06:43 AM

إذا لقيتي تمارين الايروبك فيديو طرشية لي

ودي بة تعبت وانا ادور بالنت ما أحصلة

وإذا لقيتة بقول لج عنة...