مين جرب الكمون للكرش بجد عايزة اعرف

أنا ما جربت هالخلطة .... بس بقووووولج على شي مضمون وأكيييييييييييييييد يشل الكرش

الرياضة "تمارين البطن" .. مالج غيرها.. بتقوليلي متعبة!! بقولج في البداية ومع التعود تصير سهلة .. والواحد لازم يتعب عشان يحصل الشي NO PAIN NO GAIN
فأتمنى فعلا تسوين هالتمارين ..

مرحبا اختي بصراحة جربته تقريبا لمدة شهرين ونص ما تغير شئ

ولا نقص وزني بس الحق يقال انوا ثبت وزني يعني كنت اكل

ومايتغير وزني

وهذي تجربتي

بشكركم ياقمرات على ردودكم وانا فعلا يا lady بعمل تمارين وبمشى وكنت بكمل بالوصفة الكمون عشان النتسجة تكون اسرع

برافوا يا " حلوة ودلوعة " على ان ماشاء الله ثبتى وزنك

انا جربته بقالي فترة داخله ف شهر اهو

بصي انا بقالي فترة مش ملاحظة اوى

بس انا حاسه انه مع الريجيم عمل فرق بسيط

والمهم الاستمرار لفترة طويلة

وكل ما استنيتي اكتر هتلاقي نتيجة افضل

وعموما انا هاستمر عليها مع الريجيم وكمان ممكن بعد ما ابطل

ومعاها القرفة بالزنجبيل ان شاء الله برضه

انا عن نفسي حاساها نزلت عن الأول

هو ضرره الوحيد ان الكمون الكتير بيعمل انتفاخ

فانا بكتفي بكواية واحده ع الريق

بغلي كوباية وبعضر عليها ليمونه وبحليها بمعلقه عسل نحل

جربتها الخلطه دى
ولسه مستمره عليها
بس مع الريجيم والرياضه والحمد لله النتيجه كويسه قوى
بس استمرى عليها كتييييييييييييييييييييييير

وطريقتها او ايلى بعملها

معلقه صغيره كمون مطحون+ليمونه مقطعه شرايح
وبحط عليهم كوب ميه مغليه
وبعملها من بليل وبسيبها تتنقع وبشربها الصبح بس على الريق

ان شاء الله تجيب معاكى نتيجه كويسه

انا اعرف وحده تستخدم هذه الخلظه اكير من 20 سنه بالرغم انها جده ولكن اللي يشوف جسمها يقول ماتزوجت مشدود مره ومتناسق ..

ولكن اعرف انها تستخدم لازلة الشحوم من جميع اجزاء الجسم يعني لمحبات الرشاقه ... النحافه

.اول مره اسمع فيها


ومنكم نستفيد :)