بسم الله الرحمن الرحييييم
السلام عليكم
وش اخباركم ؟؟؟يابناااات عروووووووس
بنااااات ابي منكم تشجيع على الاقل مدة اسبوعين لاني بروح اشوف زميلاتي وانا نحفاااانه ودي يقووووولوا
وااااااو نحفانه مانتي مثل اول
انا حاليا وزني 58 وطولي 150 ودي اوصل54 واذا جاء 52 كل الشكر لله ثم البناااات اللي يشااااركوووووني
وبلللليييييييز
انا بصراااحه ماعندي رجيم معين بس محتاااره اللي هو رجيم الدكتور ربيع هو حلوووووو
ومو لازم تلتزموا معايا برجيم كيفك يعني اكثثثثثثثر شي حااااابه تشجيع
وبكره راح ابدأ إن شاء الله
السبت علي وعلى جسمي
هههههههههههههه
انتظررررر ردودكم :o