(f)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(f)
(i)هذا اول موضوع اكتبه في هذا االمنتدى الرائع وبصراحه انامتابعته من زمان
المهم ياحلوات كلنا نعرف فوائد شرب الزنجبيل للتنحيف ولتخفيف الوزن كشراب وياما قرات عن ناس استفادو منه ولو على الاقل خفف الكرش عندهم
الله يسعدكم اي وحده جربته تقول لنا عن تجربتها وكيف كانت طريقتها(مهمه الطريقه) وهل لاحظت تغير في جسمها وهل مارست اي نوع من الرياضه واش كان نوعها بكذا تفيد غيرها ولها الاجر باذن الله
المهم ياحلوات كلنا نعرف فوائد شرب الزنجبيل للتنحيف ولتخفيف الوزن كشراب وياما قرات عن ناس استفادو منه ولو على الاقل خفف الكرش عندهم
الله يسعدكم اي وحده جربته تقول لنا عن تجربتها وكيف كانت طريقتها(مهمه الطريقه) وهل لاحظت تغير في جسمها وهل مارست اي نوع من الرياضه واش كان نوعها بكذا تفيد غيرها ولها الاجر باذن الله
المهم انا باكتب لكم تجربتي كنت تقريبا بشكل يومي اخذ
-
زنجبيل طازج
-
نعناع
-
عود قرفه(دارسين)
-
قليل عصير ليمون
(c)اغليهم مع بعض بدون الليمون واحطها في ترمس (ثلاجه) واشرب كاسة بعد الغداء ووحده بعد المغرب ووحده بعد العشاء طبعا اضيف الليمون على نفس الكاسه واضيف سكر الدايت
بصراحه جدا رائع انا حسيت ان الكرش خفت مع اني ماخففت اكل اللهم اني ماصرت اكل بين الوجبات ولا صلحت رياضه
الحين ياحلوات ياقمرات ياعسولات(y)(y)(y)(شفتو كيف المدح خخخخخخخخخ) كل وحده جربته تقول لنا تجربتها وطريقتها ونتيجة التجربه بالاضافه للمده
