الامساك والنفاس

شوفي حبيبتي اخذي كم برتقاله وقطعيها واكليها
و وحده من العضوات قالت تحط ملعقتين زيت الزيتون في كاس عصير برتقال من الصباح وتشربه ونفع معاها
وممكن السكر الكثير في الحليب او الرهش ممكن يفيد
هذا الا عندي علم له اتمنى افدتج
وصلى اللهم على محمد وعلى آل محمد

حبيبتي

فصمي لك تمر وحطي معاه حب الرشاد وكولي منه دااايم رووووعه طول فترة النفاس كولي منه

وادعيلي

وفيه شراب من الصيدليه اسمه ايزي لاكس روووعه

بس الرشاد اروووع والاهم انه ينظف الرحم وزين للنافس

انتبهي من الامساك بس لا يفكك خياطتك

كلي عنب واناناس .. وتفاح اخضر .. ويوسفي ..
ان شاء الله تفيدك ..

جزاكم الله خير

الإمساك أثناء وبعد الحمل
تعتمد حركة الأمعاء على تناول الغذاء الصحي السليم وأحيانا تهمل السيدة الحامل الاهتمام بهذه النقطة، اكثري من تناول الأطعمة التي توفر كميات كبيرة من الألياف والمواد السلولوزية التي تساعد على حركة الأمعاء مثل الخضراوات والفواكه اللبية والسلطة، أيضا تأكدي من شرب كثير من الماء لأنه كثيرا ما يقل شرب الماء أثناء الحمل وهذا يجعل البراز جافا وصعب الإخراج وإذا كنت اعتدت استخدام أحد الملينات قبل الحمل، فيمكنك الاستمرار في تناوله أثناء الحمل ولكن عليك استشارة الطبيب قبل أن تبدئي استخدام نوع جديد وأقوى من الملينات. (منفقول من منتدى طبي) وإنشاء الله ربي خفف عليكي و يفرحك بولادتك ومعافى إنشاء الله