السلام عليكم يا بنوتااااات
رح أدخل في الموضوع على طووووووووووووووول لأني متشوووووقه
سمعت عن رجيم التمر و اللبن و بحثت عنه
المهم دخلت اول منتدى من البحث و كات فيه الطريقه
و قلت ليش ما أقرأ الردود
في بنات جربوه و نفع
لكن انا ما صدقت
و بعدين قرأت رد بنت تقول بأنها نقصت نصف كيلو في اليوم الاول
و ما بعرف إيش صار معها بعدين
لكن كلللللللللللللللل الناس بتقول ان الرجيم راااااااااااااااااااااااا اااائع
و انا بإذن الله رح أجرب
و أيييييييي بنت بدها تجربه معي أهلييييييييييييييييين
و الرجيم هو
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتافيت
