السلام عليك كيفكم ياعسولات
بقولكم بأختصار أنا متابعه كلام ونصايح دكتور أخصائي في أمراض السمنه في أحد المنتديات
ومن ضمن أجابتو على أسأله البنات اللي يبون شي يسد شهيتهم
ومن ضمن أجابتو على أسأله البنات اللي يبون شي يسد شهيتهم
وصف لهم هالأشياء
اولا:
شرب كوب عصير ليمون بدون سكر يوميا على الريق او ممكن بدلا منه تاخدى فصين ثوم على الريق
ثانيا:-
انصحكم ايضا باخذ الاقراص المصنوعة من الردة Bran tab قرصين قبل كل وجبة بنص ساعه
ثانيا:-
انصحكم ايضا باخذ الاقراص المصنوعة من الردة Bran tab قرصين قبل كل وجبة بنص ساعه
ممكن تاخدي على الريق يوميا : ربع ملعقة بن على نص كوب ماء دافئ تقلبيها جيداوتشربيها يوميا على الريق
أنتهى كلامه
أنا أضيف من عندي جنين القمح ممتاااااز جداً جداً جداً جداً
وعلى حكايه الليمون اللي على الريق والله العظيم عندي بنت خالتي كان جسمها لوووعه 
دوووباا وزوايد مع كل جهه .. فغبت عنها كم شهر وبعدين شفتها قبل يومين ..
يابنات جسمها خيااااااااااااااااال وربي مابالغ
قلت لها وش تسوين ياداهيه قالت اني اشرب ليمون مركز بدون حتى مااضيف مويه (بصراحه احسه قوي على المعده) بس هي كذا طريقتها .. وأشربه كمان بعد العشاء والغداء وقللت شوي اكلي
وادهن جسمي كل يوم بفكس والبس بدله الساونا واتحرك بها لمده ساعتين يومياً
قسم بالله جسمها رووووعه رووعه روووعه والبشره اروع واروع الله يتمم لها
دوووباا وزوايد مع كل جهه .. فغبت عنها كم شهر وبعدين شفتها قبل يومين ..
يابنات جسمها خيااااااااااااااااال وربي مابالغ
قلت لها وش تسوين ياداهيه
قالت اني اشرب ليمون مركز بدون حتى مااضيف مويه (بصراحه احسه قوي على المعده) بس هي كذا طريقتها .. وأشربه كمان بعد العشاء والغداء وقللت شوي اكليوادهن جسمي كل يوم بفكس والبس بدله الساونا واتحرك بها لمده ساعتين يومياً
قسم بالله جسمها رووووعه رووعه روووعه
والبشره اروع واروع الله يتمم لها حبيت افيدكم يالغاليات ..
وأمانه اللي تدخل وتستفيدتدعي لي بالتوفيق
وسلامتكم
أحبكم
وأمانه اللي تدخل وتستفيدتدعي لي بالتوفيق
وسلامتكم
أحبكم