وصفة لسد الشهية

وينكم يا حلوين

ياليت حد يتكرم ويرد ابي اعررررف

الله اعلم...انا اعرف ان الشاي الاخضر المركز يسد النفس من الصباح..

ملعقتين من النخاله(الرده) مع كوب ماء قبل الاكل بنصف ساعه أو حبوب الرده يتم تعاطى 2 قرص مع كوب ماء قبل كل وجبه

اولا:
شرب كوب عصير ليمون بدون سكر يوميا على الريق او ممكن بدلا منه تاخدى فصين ثوم على الريق
ثانيا:-
وانصحك ايضا باخذ الاقراص المصنوعة من الردة Bran tab قرصين قبل كل وجبة بنص ساعه

ممكن تاخدي على الريق يوميا : ربع ملعقة بن على نص كوب ماء دافئ تقلبيها جيداوتشربيها يوميا على الريق
8888
هذي نصايح من دكتور
اتمنى اني افتدتك

الله يكون بعونك انا سمعت وحده بالنت تقول اشربي كاسين مويه دافيه قبل الاكل بساعه او ساعتين ورح تنسد نفسك بجد جربتها ياشين المويه وهي حاره مو حلو طعمها بجد سدت نفسي
بس مره جربتها استمري عليها والله كريم يارب تنحفين

سمعت عن النساكفيه على الريق
جربته ونجحت التجربه جربي وشوفي

cherry_chilli;8982574:
ملعقتين من النخاله(الرده) مع كوب ماء قبل الاكل بنصف ساعه أو حبوب الرده يتم تعاطى 2 قرص مع كوب ماء قبل كل وجبه

شكرا على ردك بس شو هى الرد ما بعرفها

قطرات دافئه;8982704:
اولا:
شرب كوب عصير ليمون بدون سكر يوميا على الريق او ممكن بدلا منه تاخدى فصين ثوم على الريق
ثانيا:-
وانصحك ايضا باخذ الاقراص المصنوعة من الردة Bran tab قرصين قبل كل وجبة بنص ساعه

ممكن تاخدي على الريق يوميا : ربع ملعقة بن على نص كوب ماء دافئ تقلبيها جيداوتشربيها يوميا على الريق
8888
هذي نصايح من دكتور
اتمنى اني افتدتك




شكرا

بس شو هى الرد والثوم مع الليمون

ماريا;8980603:
الله اعلم...انا اعرف ان الشاي الاخضر المركز يسد النفس من الصباح..

صح كلامك بس انا ما نزلت عليه

احسا س انثي;8982775:
سمعت عن النساكفيه على الريق
جربته ونجحت التجربه جربي وشوفي

يا سلام انا بموت على النسكافيه بس من غير سكر

طيب سمعت بالوصفة الى كتبتها

على العموم شكر للجميع والى سمع بالوصفة امانة يكتب

يا جميل الرده هى نخاله القمح و التى يصنع منها العيش الاسمر و يمكن شراؤها من المخبز و الاقراص تباع فى الصيدليات

cherry_chilli;8988542:
يا جميل الرده هى نخاله القمح و التى يصنع منها العيش الاسمر و يمكن شراؤها من المخبز و الاقراص تباع فى الصيدليات

تسسسسسسسسسسسسلمى فعلا حلو كتير شكر

-


النسكافيه وووبسسسسسسسس اسأل مجرررررب

و ماسمعت عن طريقتك اللي كتبتي وما انصحك بالموووز يتخن ابعدي عنه




-

انتظااااار;9553189:
-


النسكافيه وووبسسسسسسسس اسأل مجرررررب

و ماسمعت عن طريقتك اللي كتبتي وما انصحك بالموووز يتخن ابعدي عنه




-

تسلمى على الرد

والله انا مثلج قاعده ادور وصفه تسد الشهيه .. واول مره اسمع عن وصفتج .. انتي جربيها وقولي لنا عن النتايج ..

ابي شي يسد نفسي احس مافي شي يسد شهيتي اهئ :(

سمعت عن الموز و الهيل بس ما جد جربته.

عندج:

1-جاي أخضر عالريق بدون سكر

2-قهوة ساده عالريق

3-سمعت عن النخاله مع الروب قبل الوجبه بس ما ارتحت لهالطريقه

4- لو تشربين عصير قبل الوجبه يقلل من التهام كمية كبيرة من الأكل

5- قريت انه أكل الخيار بكثرة بين و قبل الوجبات يسد الشهيه بس ما جربت

6-و تاخذين حبة هيل كامله بقشرها و تخلينها ف فمج مثل العلكه

أنا اللي مجربتنه الجاي الأخضر و القهوة عالريج..(طبعاً تختارين واحد منهم) و شرب عصير برتقال طازج قبل الوجبة.أما الباقي قريته و حبيت أفيدج.

*لا تيوعين عمرج وايد لين وقت الوجبه,بهالطريقه بتاكلين أكثر.

ميرسي