النفاس

العادات في هالموضوع تختلف من بلد لثاني .. نحن عندنا فالامارات اهم شي تداومين على شرب الاشياء الساخنه مثل شاي القرفه و حبة الحمرا .. اعتقد يسمونها عندكم الحسو

لأنها تنزل الدم اسرع وما يكون متقطع يوم هيه ويوم لا.. وبالتالي ينظف البطن



اتمنى يفيدونج البنات زيادة...

حبيبتي الاشياء الساخنه والخبز البر والخضار المطبوخه مع لحم والمويه اشربيها من الحنفيه وابتعدي عن الماكولات اللزجه مثل الملوخيه والباميه والاشياء البارده والغازيات ولاتنسين تشربين قشر القهوه سويه مثل القهوه العاديه اغليه مع شوي قرفه وزنجبيل وكمون وتقهويها عادي وبالتووووووووووووووووووووووفيق