بنات
متى اشرب الماء بعد ممارسة الرياضه؟
لانه اشرب ماء على طول بعد الرياضه؟
واخذ دوش
هل هذا صح ولالا غلط
شرب الماء
ج
10-02-2009 | 08:02 PM
ا
10-02-2009 | 09:33 PM
حبيبتي ,,
الماء تشربينه وانتي تعملين رياضه
وبعد الرياضه على طووول
لان ممكن المجهود اللي سويتيه يسبب لك جفاف
وقبل الرياضه اخذي دووش دافي
وبعدها دووش بارد
:)
الماء تشربينه وانتي تعملين رياضه
وبعد الرياضه على طووول
لان ممكن المجهود اللي سويتيه يسبب لك جفاف
وقبل الرياضه اخذي دووش دافي
وبعدها دووش بارد
:)
ج
11-02-2009 | 02:14 PM
مشكوره يالدانه
ربي يسلمك ويعطيك الصحه والعافيه
ربي يسلمك ويعطيك الصحه والعافيه