كيف تحصلين على بشرة جميلة أثناء الحمل؟

كيفية المحافظة على صفاء البشرة أثناء فترة الحمل؟

قد تتعرض البشرة إلى بعض التغيرات الفسيولوجية التى تحدوث نتيجة للتغيرات الهرمونية والتى تختلف من امرأة لأخرى.
ونظراً لأن مرحلة الحمل تعتبر مرحلة دقيقة من مراحل حياة الأم , فإن ذلك قد يتطلب الكثير من الإهتمام , وذلك للمحافظة على صفاء ونقاء البشرة.

هناك بعض الإرشادات التى تساعد على نقاء البشرة أثناء فترة الحمل::9_28:
1- تناول كميات كبيرة من الماء (c)(c)(c)التى تساعد على توفير الرطوبة للبشرة.

2- تجنب السهر لساعات طويلة من الليل فهذا يمنع تكون الهالات السوداء حول العينين. :21_210:

3- إستخدام كريمات الترطيب الخاصة بالبشرة حتى ولو كانت البشرة دهنية فإنها ستتعرض للجفاف بعد فترة من الحمل.

4- التنظيف اليومى للبشرة بإستخدام المنظف أو اللسيون الخاص.

5- تدليك البشرة بإستخدام الزيوت المعطرة والمنعشة فهي تنشط الدورة الدموية وتخفف من إحتقان الأوردة الدموية.

6- تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس:21_159: , خاصة أثناء فترة الحمل فهذا قد يؤدي إلى ظهور البقع على الجبين والوجه ومنطقة الأنف والفم وهي بقع الحمل.

منقوول .....:21_8: