[GLOW="CCFF66"]
طريقة إستخدام الماش لزيادة الوزن
كيف استخدم الماش عشان ازيد وزني
احد يقول تسفين ملعقه وتدفعينها بالماء او الحليب
واحد يقول تحطين ملعقه مع حليب وتتركينه لحد مايصفي وتشربينه
واحد يقول تحطين ملعقه مع الاكل سواء مع المرق او الرز
ابي الطريقه الصح
واذا كان كلهم صح ايهم اسرع مفعول
وتكفي ملعقه وحده باليوم
ولازم على الريق او باي وقت
الله يجزاكم خير ردوا انتظركم
واللي ماتعرف ترفع الموضوع
[/GLOW]
طريقة إستخدام الماش لزيادة الوزن
كيف استخدم الماش عشان ازيد وزني
احد يقول تسفين ملعقه وتدفعينها بالماء او الحليب
واحد يقول تحطين ملعقه مع حليب وتتركينه لحد مايصفي وتشربينه
واحد يقول تحطين ملعقه مع الاكل سواء مع المرق او الرز
ابي الطريقه الصح
واذا كان كلهم صح ايهم اسرع مفعول
وتكفي ملعقه وحده باليوم
ولازم على الريق او باي وقت
الله يجزاكم خير ردوا انتظركم
واللي ماتعرف ترفع الموضوع
[/GLOW]