القهوة تضر عظام السيدات

مرحب بي الجميع اليكم هذه المعلومه
حذر الباحثون في الولايات المتحدة من خطورة تناول كميات كبيرة من القهوة والكافيين على صحة السيدات ممن تجاوزن سن اليأس .. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، إن السيدات في سن اليأس اللاتي يكثرن من شرب القهوة يتعرضن لضعف العظام وهشاشتها بصورة أكبر وأسرع من السيدات في نفس السن ممكن يستهلكن كميات أقل .. ووجد الباحثون في الدراسة التي أجروها على 489 سيدة، تراوحت أعمارهن بين 65 – 77 عاما، أن اللاتي تناولن أكثر من 300 ملليجرام يوميا من الكافيين، أي ما يعادل 18 أونسة من القهوة تعرضن لخسارة عظمية أكبر في العمود الفقري من اللاتي استهلكن كمية أقل .. ولاحظ هؤلاء أن بعض السيدات يعانين من خلل وراثي زاد من الخسارة العظمية المتسببة عن الكافيين، كما أظهرت بحوث أخرى أن بالإمكان التعويض عن هذه الخسارة جزئيا بتناول كميات كافية من الكالسيوم ..