ساعدوني..الآن زوجي يحاول أن يمتنع عن التدخين

اهلاً بكِ اختي مريم في منتدانا العجيب كما ذكرتي ..
وان شاء الله نقدم لكِ فما نسمعه ونقرأه من مفيد .. اما ظاهرت التدخين قد تكون صعبه الاقلاع عنها دون عزيمة الشخص ولكن تكون سهله للشخص الذي لديه هذه العزيمة ...
اول الخطوات التي تفعلينها أنتِ هو التشجيعي ورفع معنوايته والتحبب له أكثر من ذي قبل وان تعللي تغيركِ هذا وتحولك الرائع الى أنكِ اصبحتي لاتشمين الرائحه العفنه في شعره وثوبه ويده وانكِ وأن لم تشتكي من قبل وذلك لحرصكِ على شعوره ولكن الآن بادريه التعبير المريح وتقولي على نفسكِ العبارات الرائعة وذلك اطراء ومدح له برائحتة الجديده والمشجعه .....
ثانياً هناك أشياء لابد أن يقدم عليه هو بنفسه ولامانع أن تساعديه في ذلك ....
طبعاً التدخين يسبب الامساك وهذا مااسمعه من البعض والله اعلم لاني سئلت احد المدخنين واشتكى لي من الامساك وسواد حول الاظافر وحساية العين وسواد حول العينين ... هذه مشاكل يشتكي منها البعض على ما اظن ... فابدئي معه على اصلاح ذلك لامانع ان تعملي له بخار في المنزل وتشتري له صنفره بالخيار وتعملي له تدلك قد تضحكين علي ولكن هذا يساعده بعض الشيء الى أن ينظر الى نفسه بعد التدخين ومقارنته بعد الاقلاع منه ، واحرصي على أن لاتفوته الصلوات الخمس حتى تلهيه عن التفكير بالتدخين ولابد ترك اصحابه المدخنين ولو لفتره ستة اشهر او اقل اشغلي وقت جلوسه امام التلفاز بالقرأه اذا هو من الذين يسمعون دون أن يشاهدون او قدمي له عصير البرتقال مع الكعك لان عصير البرتقال اذا شربه اربع اكواب عصير في اليوم يساعد على الاقلاع عن التدخين ..
وايضاً مضغ اللبان يساعد في ذلك واخيراً شرب ماء زمزم بنية المساعدة على الاقلاع من التدخين والدعاء بترك هذه الآفه ... لان ماء زمزم لما شرب له فقد شربه السلف رضوان الله عليهم بنايات مختلفه ووفقهم الله تعالى فقد شربه ابن حجر العسقلاني بنية الحفظ وكان احفظ زمانه رحمة الله ...
ولاعجب من ذلك لان الرسول صلى الله عليه وسلم كلامة لايحتمل الكذب او البهتان وحاشاه من ذلك فصلى الله عليه وسلم هو القائل ((ماء زمزم لما شرب له )) ...
هذا والله اعلم ..

احب ان ازيد على الام الحنون ان المكسرات ايضا من الاشياء التى تساعد المدخن.......و حاولى ان تبعديه عن الاقارب المدخنين لأن المدخن يكون ضعيف جدا اما السيجارة و اكثروا من زيارة المعرف و الاقارب (الغير المدخنين)......و حاولى ايضا ان تشغلى وقته.......مثلا العبوا بلاى ستاشين (لا امزح)........اى شىء فقط اشغلى وقته....

و الله معكى و معه...و يبعدكم عن هذا السم المسمى بالسجائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

أشكركن أخواتي على المعلومات المفيدة والتي تفيدني كثيرا في مساعدة زوجي...

حاولت ومازلت وبدأت باللجوء الى الله والدعاء له والحمد لله فقد تفاجأت به يخبرني بنيته ألا وهي الاقلاع عن التدخين.

وهذه هي المرة الثانية له في المحاولة ولكني عازمة على بذل المزيد من الجهد وذلك لما أجد في التدخين من مساوئ في حياتنا مع العلم أن زوجي لا يدخن أمامي ولا أمام أبنائي ولكن رائحته لاتطاق أبد أبدا....

منقول من منتدى طبيعي
----------------------------------------
الطريقة الطبيعية للتخلص من التدخين

هذه الطريقة يستخدمها الدكتور جوزيف الحلو -طب طبيعي وجراحة عظم -الولايات المتحدة الامريكية-الذي استضافته د.مريم نور في برنامجها الصحة صحوة

1- الارادة:

وليس معناها التمني وإنما أن تريد من نفسك ان تتوقف عن التدخين

2- تستطيع ان تدخن قدر ما تستطيع:

لأن العقل الآن مبرمج على إنك لمن تشفط من السيجارة تحس بلذة وإنتعاش ونحن الان نريد أن نبرمج العقل على العكس

3- غير الدخان:

والمراد أن تغير من ماركة الدخان من الماركة المفضلة اليك ألى اخرى

4- إشرب من دون فلتر:

وذلك بنزع الفلتر من على السيجارة او اي شيء واقي لها

5- لا تدخن في مكان مغلق:

اي لاتدخن مثلا في البيت او المكتب او الباص او السيارة وإنما كلما أردت التدخين إذهب خارج المكان الذي أنت فيه ودخن.

6- إجعل الوصول اليها صعباً:

وذلك بوضعها في صندوق واغلق عليه بالمفتاح كصندوق السيارة مثلا لكي كلما تريد أن تشرب سيجارة عليك أن تنزل من المكتب مثلا وتذهب السيارة وتفتح الصندوق وتأخذ سيجارة.

بعد ثلاثة او اربعة أسابيع سوف تنزل نسبة التدخين مثلا من ثلاثة او اربعة علب الى سيجارتين ثلاثة في النهار ولكن انتبه لا تيئس من المحاولة الاولى فقد لا تنفع ولكن جرب مرتين ثلاثة فكلما كانت فترتك مع التدخين أطول كلما كان من الصعب التخلص منه

الى اختي العزييزه :مرييمووه..
مسكيييييييين ...
انها طبعا مشكله ومشكلتكي نفس مشكلتي .. عليك بالصبر والمواساة وشجعييه على الاقلاع بالعزيمة والاراده ...عليه ان يخفف شرب السيجاره في اليوم على ان تكون اثنتان او واحده في اليوم ..

وقوااااااج اللله !!!!!!!!!
واذا اقلع عن التدخيين قولييلي عشان اطبق ...!!!!!!!
ـــــــــــــــــــ

أختك لولوه :)