15 كيلو في شهر
s
28-12-2008 | 12:59 AM
يا عرايس انا ابغا استشيركم في موضوع انا عندى زواج اختى بعد شهر وحابة انزل 15 كيلو اذا مو اكثر ووزنى 73 وحستخدم حبوب ريدكتال والفطور تمر ولبن والغداء سلطة وشوي من طبخ البيت والعصر النادى لمدة ساعتين وقبل مااروح النادى ادهن جسمى بخل التفاح وبعد ماارجع اكل سلطة وفي اخر الليل لبن وتمر وياليت تقولون لي لو مشيت على النضام ههذا شهر هل حيفيدنى وياليت تنصحونى وادعولي امانة انى انحف والله انى متأملة خير وفرصتى انة زوجى مسافر لانة حينبسط فينى
ع
28-12-2008 | 01:22 AM
اختي حبوب ريديكتل مضره !! تسبب خرف مبكر .. هذا اللي قريته من احد المواضيع بالقسم والله اعلم
ونفس الشي خل التفاح يسبب البرص..
اتبعي نظامج اللي قلتي عنه بس بدون الحبوب والخل
بالتوفيق ان شاء الله
ونفس الشي خل التفاح يسبب البرص..
اتبعي نظامج اللي قلتي عنه بس بدون الحبوب والخل
بالتوفيق ان شاء الله
ع
28-12-2008 | 07:00 AM
حبيبتي عليكي ببذر الكتان ملعقة طعام في اليوم و بعده اشربي شاي دافي و حتشوفي الفرق ان شاء الله..
s
28-12-2008 | 11:39 PM
اللة يعطيكم العافية وادعولي انا الله يديني العزيمة وامشي علي النظام