مطعم عنده اكلاات داايت؟؟؟؟؟؟

-



UP

ياااانااااااااااااس وووينكم !!!!



-

-



شكل موووضوووعي فااااشل

عاد طيبووا خاطر نظوووره
بكلمه



-

Warm Breezes;8237880:

هلا أختي :)

في مطعم إسمه أفوكادو في طريق الملك عبدالله

فيها أكلات صحية أغلب المنيو عندهم :wink:

و في ستيك هاوس في أطباق كثيرة في المنيو مكتوب بجمبها ( إختيار صحي )

و إذا طلبتي أي طبق رئيسي في أي مطعم و كان بجمبه أي خيار ( رز - بطاطس مقلية ) أطلبي خضار سوتية أفضل :wink:

هذا اللي خطر في بالي الأن موفقة يا رب :15:

-



وارم بريزس


تسسلمين يااقلبي لا خلا ولاا عدم

كلااامك بحطه ببااالي




-

مثل ما قالت الاخت و برضو انا سمعت ان صب واي اكلهم كله سعراته مو عالية

تصدقي انتظار المطاعم ما عرفوا يستغلوا النقطة هذه أبداااااااااااااااااااااااااااا

لو استغلوها صح والله راح يربحواااااااا


تسلمي يااا قلبي

هناك اماكن مخصصه لتسويق مخصصه للرجيم مع مواصله متابعه الوزن معهم. وجبات تصرف لمن يشترك عندهم اسمه دايت سنتر ولكن هذا يوجد في قطر

عندج صب واي عنده سندويشات دايت وبعد برجر كنج عنده وابر دجاج لايت والمطاعم اللبنانية اطلبي مشاوي مع فتوش وتبوله وسلطات او اطلبي من ماكدونالدز وطقته سندويشات ووجبات الاطفال مع كولادايت او عصير برتقال او تفاح فريش .

-


يااا الله عليــــــــكم

فعلاا اشكر مرووركم عن جد خدمتووووني كلـــكـــم

شفتي عااد ياا فتاة الجززززيرره نبهتكــــم واتمنى ان كل مطعم يعملون حسابهم للنااس
المساكين

ومظاليم السمنه

اناا ووزني في اول التسعيناات وان شاءالله ارجع للسبعينات مثل اوووول

مع الحمل اختررب كل شي



-





-

انا ماعندي فكرة عن أي مطعم متخصص باكلات الدايت... بس حبيبتي اذا رحتي اي مطعم انتي ممكن تسألينهم عن طريقة طبخ الاكلة.. وتشوفين اذا تناسبج والا لا... وممكن تخلينهم يطبخولج الاكلة بطريقة غير.. مثلا بدل ما يقلون الخضروات ممكن تطلبين طبخهم عالبخار.. الموضوع يحتاج دراية ومعرفة من عندج.. يعني في أكلات انتي المفروض تعرفين انج لازم تتجنبينها.. وخصوصا المقالي.. وفي اكلات تكون سعراتها الحرارية خفيفة مثل السمج (السمك) المشوي .. وبناء عليه انتي تطلبين الاكلة وممكن تغيرين شوي من طريقة الطبخ... أو مثلا ممكن تطلبين سندويجة بس بدون مايونيز وبدون ما يحطلج بطاطا مقلية.. ويكثرلج الخضرا فيه السنديوج ... لا تستحين انج تسألين كيف هالاكلة تنطبخ ولا تستحين انج تغيرين شوي في طريقة طبخها اذا في مجال ، مثلا في المطاعم الصينية ممكن تطلبين العيش او الرز اللي مطبوخ بالماي بدل ما يكون مقلي ... اهم شي انتي بحثي عن الاكلات اللي تعرفين انه فيها سعرات حرارية .. يعني ثقفي نفسج في هالموضوع.. وبعدين شوفي شو ممكن من لستة الاكل ممكن يناسبج.... وأتمنى اني اكون افدتج:)

قصدت انج تبحثين عن الاكلات اللي فيها سعرات حرارية قليلة.. و مب كل مطعم خصص اكلات حق الدايت يعني فعلا فيها سعرات حرارية قليلة... لا تنغرين ... لاااازم تسالين... انا احب اسال واشوف شو يحطون..

موضوع حلو
ياليت البنات يفيدونا أكثــــر

-



مشكووووووووووووورين جميعكم على ردودكم

ونوووورتوووني بأفكاركم الحلوووووه





-