بالله عليكم تساعدوني ضروري هلأ

ولائي لبلادي 17-12-2008 9 رد 3,022 مشاهدة
و
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امانة تساعدوني

بدي افقع بدي انفجر تعبت من كتر الرجيم وتعبت من كل شي بالدنيا يأست اني انحف


بس هلا خلص لازم تساعدوني

انا مشكلتي غير عن كل البشر وحلها غير عن باقي الحلول

جربت كل الرجيمات ما نفع


ممكن تساعدوني رح اطرحلكم مشكلتي

انا لا اكل اللحوم بالوانها وانواعها ومشتقاتها

لا اشرب الكولا ابدا ابدا ( بس بشرب دوم عصير مانجا)

ما باكل شوكولاته

ما باكل حلو

مو صحبة مع الرز

بس مشكلتي بحب الخبز كتتتتتتتير والبسكويت


هلا بدي رجيم يساعدني اخسر اي شي من وزني ولو 3 كيلو بهالاسبوع

عرس اخي قرب ومو ملاقية شي حلو علي كلو صار ضيق


طلبي هو رجيم خفيف ظريف مافيه لحوم وشي معرف وعادي ومش متقل اقدر امشي فيه

مع العلم اني امارس الرياضة وياريت الرجيم تراعو فيه حالتي هاي ووضعي خاصة هالاسبوع ارجوكم بدي شي نافع ضرورورورورورورورورورورررري

واكون لكم شاكرة

واتاسف لكم ان ازعجتكم ولكني متضايقة جدا واشعر باني ساموت
و
وينكم مابدكم تساعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟


وللمعلومة بحب الفاكهة كتتتتتتتتتتتتير وبضل احشي فواكه تفاح على موز على برتقال .... الخ

ارجوكم تساعدوني
ه
بصي يا حبيبتي ادخلي عالموقع ده وهيعطيكي ريجيم مناسب لكي




شبكة و منتديات السكري?






ومش تنسيني من دعائك يا قمر
و
بارك الله فيكي

الموقع حلو واعطاني اشياء كويسة كتتتتير وصحية

بس انا هلا بحاجة لرجيم لهالاسبوعين هدول انقص فيه اي شي لانه عرس اخي

وحابة على الاقل 3_4 كيلو انقص على الاقل

فهاد الغذاء المتوازن رح اطبقه بعدين

ياريت حد يساعدني

مع مراعاة اي رجيم دون لحوم او اسماك او دجاج ( يعني رجيم نباتي )
S
اختتي يارييت انا مسوية شي ونافع معاي كان خبررتك ..[س اكييد ما تسوين رياااضة لان الرياضة المتعبة تحرق كثيييييييييييييير
و
بعين الله شكرا الك

الي اسبوع باكل سلطة خضار طول الوقت ومو باين شي

الله يعينا
و
هيك بتفشلوني ؟؟؟؟؟؟

سامحكم الله


انتظر ردكم علي ولا اجد

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
r
tamr + halib wallah fawaid ktira yallah himmitik indik ossbouin yallah tachajja3i ana law kount zayyik rijim ttamr hilw awi
م
الله يوفقك حبيبتي وينولك الي بدك اياه
و
بارك الله فيكم

انا مبارح بلشت بالتمر واللبن

بس بدي اسال

تمر ولبن بس ولاشي تاني ؟؟!!!!

وبارك الله فيكم والله يخليكم
X