تجربتي مع الريجيم الكيميائي و بداية جديدة .. !!

بالتوفيق يارب :)

بالتوفيق حبيبتي
وربي ينحفك وتوصلي للمثالي وانتي بكل صحة

سبحان الله اليوم كنت جالسه افكر فيه
ومتردده اسويه ولا لا

بس تصدقين حمستيني
واحتمال كبير اسوي بس يوم السبت ببدي معاج

موفقه حبيبتي

بالتوفيق ان شااء الله
وان شااء توصلين للوزن الي تبينه

انا دائما اسمع عن الرجيم الكميائي انه رائع لكن عمري جربت و سوف اجربه بعد اسبوع و اكتب النتائج الاسبوعية ان شاء الله
بوركتي اخيتي على الموضوع و على هذا الرجيم نتمنى اننا ننجف بصحة و عافية ان شاء الله و الجميع يارب و عسيدكم مبارك سعيد

مشكورييييييييين بنات على تفاعلكم .. انا مع meme
وببدأ يوم السبت ..
وبالمرة نعطي فرصة لبقية الأخوات لو يبون يشاركون معنا ويلحقون حالهم ..
أول مرة سويت فيها ها الريجيم .. كنت توني ما فطرت و أقراء في ها المنتديات..
وقلت شعليك .. جربي
وجربت وكانت النتايج مررره زينة ..
وان شاء الله يتكرر ها الشي للجميع

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]
والله وجيتي في وقتك ههههههههههه مستانسه طايره من الفرحه في احد بيسوي هالريجيم


انا يا قلبي هذا اول يوم لي في الريجيم والحمدلله ماشيه تماااام التمااام وكمان الإراده ميه ميه وهذا بفضل ربي الحمدلله على كل حااال

بس خوفوني منه خواتي يقولون يرجع الوزن على طول قلت لهم لااااا انا بتحكم في نفسي و انظم اكلي قالو لاااااااااااااا اصلآ بتجيك شراهه على الاكل قلت مو مشكله باكل حبوب ردكتيل اهم شيء انحف ههههههه

شفتي شلون العناااد هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهههههههههههي

مالك في الطويله بصراحه اثر فيني كلام البنات شوي قلت ابي اسآل عن هالريجيم في هالمنتدى وطلع الكلاام صحيح ان الوزن يرجع بسرعه بس وربي مو مقتنعه والحمدلله بديت فيه من اليوم

افطرت >>> نصف برتقاله وبيضتين مسلوقه

والغدا >>> تفااااح

وباقي ما تعشيت

ما عملت رياضه بس طلعت الدرج كذا مرره


بالتوفيق حبيباتي
[/GRADE]

عروسة تدور كوشة;8029577:
مشكورييييييييين بنات على تفاعلكم .. انا مع meme
وببدأ يوم السبت ..
وبالمرة نعطي فرصة لبقية الأخوات لو يبون يشاركون معنا ويلحقون حالهم ..
أول مرة سويت فيها ها الريجيم .. كنت توني ما فطرت و أقراء في ها المنتديات..
وقلت شعليك .. جربي
وجربت وكانت النتايج مررره زينة ..
وان شاء الله يتكرر ها الشي للجميع

مرحبا حبيبتي
اشحالج واشعلومج
اسمحيلي يعلني فداج
انا بكرة ببدي برجيم كيميائي ثاني
لان فيه فواكه وهالفترة المطبخ متروس فواكه
فقلت احسلي اسوي هالاسبوع رجيم فيه فواكه
بس اكيد برجع اسوي هالرجيم معاج
موفقه يالغلا

مس بيق;8035367:
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]
والله وجيتي في وقتك ههههههههههه مستانسه طايره من الفرحه في احد بيسوي هالريجيم


انا يا قلبي هذا اول يوم لي في الريجيم والحمدلله ماشيه تماااام التمااام وكمان الإراده ميه ميه وهذا بفضل ربي الحمدلله على كل حااال

بس خوفوني منه خواتي يقولون يرجع الوزن على طول قلت لهم لااااا انا بتحكم في نفسي و انظم اكلي قالو لاااااااااااااا اصلآ بتجيك شراهه على الاكل قلت مو مشكله باكل حبوب ردكتيل اهم شيء انحف ههههههه

شفتي شلون العناااد هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهههههههههههي

مالك في الطويله بصراحه اثر فيني كلام البنات شوي قلت ابي اسآل عن هالريجيم في هالمنتدى وطلع الكلاام صحيح ان الوزن يرجع بسرعه بس وربي مو مقتنعه والحمدلله بديت فيه من اليوم

افطرت >>> نصف برتقاله وبيضتين مسلوقه

والغدا >>> تفااااح

وباقي ما تعشيت

ما عملت رياضه بس طلعت الدرج كذا مرره


بالتوفيق حبيباتي
[/grade]

ههههههههههههههههه الحمد لله تاهت ولقيناها

لا عزيزتي الوزن ما يرجع بسرعة .. الأنظمة الي فيها صنف واحد هي التي ترجع الوزن بسرعة ..

فرحتيني الحين بيكون معايا شريك ..
بكرة أول يوم لي بأذن الله ..

والرياااااااااااااضة أهم شي خلي بالك منها خصوصا لو كان وزنك كبير لحتى ما تترهلي ..

أنا وزني الحين 81 كيلو ..

xxx-meme-xxx;8041372:
مرحبا حبيبتي
اشحالج واشعلومج
اسمحيلي يعلني فداج
انا بكرة ببدي برجيم كيميائي ثاني
لان فيه فواكه وهالفترة المطبخ متروس فواكه
فقلت احسلي اسوي هالاسبوع رجيم فيه فواكه
بس اكيد برجع اسوي هالرجيم معاج
موفقه يالغلا

ههههههههههههههههههههههه فرصة
عموما حبيبتي ربنا يوفقك ان شاء الله وتنزلين للوزن الي يرضيك يا رب بالعافية ..
وكوني طلي علينا :o

مساااكم الله بالخير اليوم السبت

انا البارح خربت الريجيم اكلت جالكسي واحد بسسسس واليوم ناويه ابد معاااكم


افطرت برتقاله وطنشت البيض


وإن شاء الله الاراده تكون ميه ميه

يلااااه يا حلوااات شدو الهمه ورانا صيفيه وعلوم علوم هههههههههههه

اقول عروسه بشري اشخبار الرجيم معاج
ما اشوفج تنزلين يومياتج

مس بيق;8051164:
مساااكم الله بالخير اليوم السبت

انا البارح خربت الريجيم اكلت جالكسي واحد بسسسس واليوم ناويه ابد معاااكم


افطرت برتقاله وطنشت البيض


وإن شاء الله الاراده تكون ميه ميه

يلااااه يا حلوااات شدو الهمه ورانا صيفيه وعلوم علوم هههههههههههه

ما يضر .. أهم شي لا تخربين الريجيم لأجل أنك خبصتي في يوم وخلك معنا (y)

xxx-meme-xxx;8051624:
اقول عروسه بشري اشخبار الرجيم معاج
ما اشوفج تنزلين يومياتج

لأني توني ما بدأت :o
كان المفروض اليوم يكون يومي الأول :ss:
لكن لأني قضيت اليوم خارج ما قدرت ما أكل من أي مكان و ما أكثر المطاعم (6)
أن شاء الله يكون بكره يوم الألتزام ..
وبنزل لكم جدول اهتمام بالشعر والبشرة بعد :tongue:

موفقة ان شاء الله

هاااا وينكم ياا صبااااياا


الحمدلله عدا امس على خييير

افطرت برتقاله وتغديت تفاااح وما تعشيت

طلعت الدرج اربع مرات خخخخخخ ادري كسوله ههههههه


بس وربي يا بنااات احس بخفه اليوم والحمدلله افطرت بيض بدون البرتقال

وراح اطلع الدرج ان شاء الله 8 مراااات

مس بيق;8062613:
هاااا وينكم ياا صبااااياا


الحمدلله عدا امس على خييير

افطرت برتقاله وتغديت تفاااح وما تعشيت

طلعت الدرج اربع مرات خخخخخخ ادري كسوله ههههههه


بس وربي يا بنااات احس بخفه اليوم والحمدلله افطرت بيض بدون البرتقال

وراح اطلع الدرج ان شاء الله 8 مراااات

لا يا عمري المفروض تتعشي وما تخلي وجبه العشا تروح عليك

الحين انتي تخلي ريجيمك كله معتمد على الفواكه وهذا الشي الي يرجع الوزن بسرعه

لازم يكون غذائك متوازن خلال يومك (y)

فحاولي تركزي على البروتين الي فيه

لاحظت انك ما تأكلين البيض ، تكرهينه؟ أو ما تحبيه مسلوق؟

أنا ما أحبه مسلوق ومعي طريقة ثانية .. تجيبين بان البيض (المقلى) وتحطين فيه مويه كثير .. تنظرينها لين تغلي .. وتفكي البيضة لوسط الموية واتركيها لين تجمد وتنطبخ ..

النتيجة : بيضة كنها مقلية .. بس هي مسلوقة .. والطعم يختلف .
صحيح بتلاقين أشياء تطلع منها وتصير مثر الرغوة لى المي .. تركيها وكلي البياض والصفار وشيلي الرغوة على جنب ..

وشي ثاني اذا ما تحبي البيض بالمررررررررره .. أستبدليه بجبنة خالية من الدسم .. كذا هو يقول في الكتاب ..

وأستمري و أن شاء الله ينقص وزنك أكثر من الي تتوقعينه بعد :21_112:

اليوم كان أول يوم ..

فطرت بيضة و برتقالة ..

وتغديت أناناس ولسه مطولييييييييييين على العشا:1_42:

وبعد شوي ببدأ أمشي على السير لمدة نص ساعة في أول 3 أيام
وأزيدها تدريجياً لين تجي ساعتين ..


حماسكم بنات :yahoo:

عروسة تدور كوشة;8065538:
لا يا عمري المفروض تتعشي وما تخلي وجبه العشا تروح عليك

الحين انتي تخلي ريجيمك كله معتمد على الفواكه وهذا الشي الي يرجع الوزن بسرعه

لازم يكون غذائك متوازن خلال يومك (y)

فحاولي تركزي على البروتين الي فيه

لاحظت انك ما تأكلين البيض ، تكرهينه؟ أو ما تحبيه مسلوق؟

أنا ما أحبه مسلوق ومعي طريقة ثانية .. تجيبين بان البيض (المقلى) وتحطين فيه مويه كثير .. تنظرينها لين تغلي .. وتفكي البيضة لوسط الموية واتركيها لين تجمد وتنطبخ ..

النتيجة : بيضة كنها مقلية .. بس هي مسلوقة .. والطعم يختلف .
صحيح بتلاقين أشياء تطلع منها وتصير مثر الرغوة لى المي .. تركيها وكلي البياض والصفار وشيلي الرغوة على جنب ..

وشي ثاني اذا ما تحبي البيض بالمررررررررره .. أستبدليه بجبنة خالية من الدسم .. كذا هو يقول في الكتاب ..

وأستمري و أن شاء الله ينقص وزنك أكثر من الي تتوقعينه بعد :21_112:

[I][U][I]
[U]إن شاء الله يارب .. وانا يا قلبي بصراحه ما احب البيض ولا الجبنه المنزوعة الدسم احسها مره
والبارح طنشت العشاء لاني بجد بجد مالي نفس احس بطني مليان مع اني ما اكلت شيء بس اتوقع من البيض الله يديم النعمه بس ما عليك لااا تخاافين الإراده تماام وهذا من فضل ربي


يلااااه يا قمرر شدي الهمه اهم شيء الاسبوع الاول هو اصعب شيء إذا عداا على خير بنكون تماام التمااام بإذن الله
[/U][/I][/U][/I]

عروسة تدور كوشة;8065579:
اليوم كان أول يوم ..

فطرت بيضة و برتقالة ..

وتغديت أناناس ولسه مطولييييييييييين على العشا:1_42:

وبعد شوي ببدأ أمشي على السير لمدة نص ساعة في أول 3 أيام
وأزيدها تدريجياً لين تجي ساعتين ..


حماسكم بنات :yahoo:

تماام تمااام بالتوفيق حبيبتي
وقبل شوي انا تغديت 2 بيضه وصحن وسط سلطه عليها شويت ليمون بدون ملح

وبعد ساعتين راح اطلع الدرج 8 او 10 مرااات

بس كم وزنك وطولك وكم تبين تنزلين ؟؟؟

انا وزني 110 وطولي 172

هدفي الاول 100

والثاني 90

والثالث 80

وناويه بعد ريجيم الكيميائي ان الله راد ابدا في ريجيم الاناناس والكيوي بصراحه جربته قبل روووووعه نقصت 5 كيلو في 8 ايااام