تعملي رجيم وشعرك يتساقط ؟ لكي تتفادي التساقط تفضلي

السلام عليكم

كثير من النساء يعملن رجيم وبعد فترة يقوم شعرهن بالتساقط الكثيف المخيف لكن هل تسائلتي لماذا شعري يتساقط ؟
نقدم لكي سيدتي بعض النصائح لكي تتفادي التساقط
لا تكثري من تناول فيتامين A خلال الرجيم لانه بعض الأطباء ينصحون بتناول فيتامين A بكثرة مما يؤدي إلى تساقط الشعر
أكثري من تناول الخضروات والفواكه طوال فترة الرجيم خاصة
السبانخ
free-salah.net/][/URL
والكوسا

الأعتماد على الدراجن بدون جلد
الأكثار من العصائر الطبيعية

إليكي بعض الخلطات التي تحافظ على جمال الشعر خلال الرجيم

ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي + عصير ليمونة
دلكي به شعرك قبل غسله بربع ساعة ثم يغسل
صفار 3 بيضات + م زيت الزيتون تدلك به الشعر ثم يغسل بالشامبو
وصدقيني راح تلاحظي الفرق وشعرك لن يتساقط أثناء فترة الرجيم