ابي اسمممممن << معصقله مررره

&#2972; مناااوي &#2972;;7839815:
لاحول ولا قوته الا بالله

ولا حد راااضي عن حاله

سبحان الله

المتينه تبغي تضعف

والضعيفه تبغي تمتن


اجوووول شو رايك اعطيكي 10 كيلوووووووووا


يالله 33 مرررررررررررررره نحوفه الله يعينك وربي


خلاص قررت اعيطي من وزني


اممم كلي وااااااايد موز وحليب

وطيحينه تعرفيها طبق حلووووووو ياويلي بلايييييييييييين سعرارات الحراريه


هذا الي اعرفه والله يعينك

موفقه حبيبتي

لاتنسين من دعواتج الحلوه زيك

سلام

.:||RoOoSe||:.;7840268:

ههههه ياحليلك يامناوي

والله انك صدقتي محد رااااضي بحاله

"
يوووووووووه ياخواااااطر انتي مرررره نحيفه

انا عندي لك خلطه اخذتها من منتدى

الله يجزاااها خير اللي وصفتها لنا

وتوني بديت اجربها

والحمدالله احس جسمي بدا يتحسن وارتفع وزني

وهالخلطه طبيعيه 100%

وطعمها حلووو وان شاء الله تعجبك

وبعد اسبوعين تظهر نتيجتها

والخلطه هي :

علبه كبيره طحينيه بالفستق تفتتيها

وتضيفي لها ملعقه ونص من خميره العجن

مع كوب ونص مكسرات مطحونه (لوز,جوز, كاجو)

وتخلطينهم مع بعض

وتاكلي ملعقتين قبل ماتنامي مع كوب حليب اولبن

والله كثير يمدحونها جربيها وقولي لي النتيجه

وياااارب تسمني :)

sarah_uk;7840453:
وانا اريد اسمن وزني 44 مووو عاجبني ابددددا كنت اسمن من كذا

بس اريد خلطه جاهزه اشتريها او حبوب مااقدر انتظم الا بهالاشياء

دلوعه20;7843258:
يااااااااااارب تمتن الضعيفه وتضعف المتيييييينه

طموح بلاحدود;7850777:
عزيزتي انا نحيفة بس وزني 50 كيلو يعني انتي 33 الله يعينك
بس اللي عملته خلال هذا الشهر وزاد وزني تقريبا اني كثرت الاكل الدسم والشوكولا وطبعا ماانسى الخضر والفواكه يعني طعامي غني صار وطبعا اخذت مشهيات لانه نحافتي من قلة شهيتي
والحمد لله وزني في زيادة ولا تنسي الحلويات والشوكولا انا ما كنت اطيقها نهائيا نهائيا يعني صار فرض اني اكل لوح شوكولا باليوم واعمل مشروب الكاكاو لانه يكون غني جدا بس لازم يكون من حليب كامل الدسم مع شوكولا مع كاكاو وبخلط معاهم عسل يعني هذا اعتبره مشروب سحري اشربه مساءا كل يوم
وان شاء الله توصلي للوزن اللي بدكياه