نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,الجزء الثاني

فتاة الجزيرة;7837329:
هلا غرووووووووووووووووووووووووووووووووبة
ومبروك عليك وعلينا الجزء الثاااااني


تقريري الصباحي :
استيقظت الساعة 10 صباحاً
فطرت على الساعة 10.30 كوب حليب خالي الدسم + 1 ويتا بكس

وشربت كأس ماء كأسين شاي أخضر


وبنتابع ونستمر بنشاط وحيوية
ولي ملاحظة بسيطة ياليت الكل يتقبلها بروح حلوة :
التفاعل مع المشتركات بسيط ونادر ، يعني ياليت الكل يقرأ كل الردود لأنه أحيانا في فوائد ، وغي كذا نتفاعل ونشجع بعض .. :)

ودمتم سالمين

بسمة طفله;7837416:
مرحبااااااااا

كيفك غروووبه وفتفوووته ؟؟

ومبرووك علينا بيتنا الجديييد وعساه فاتحه خير علينا جميعا وملئ بالاخبار الحلوة والاوزاااااان الاحلى يااااااااااااااااارب
سبت جديييد وحماااااااااااس اكثر :wink:

بالنسه للفطور 2 بيض مسلوق

كوب شاي بحليب لوفااات :tongue:

aml jaded;7837589:
السلام عليكم

بنات ممكن اشترك معاكم ؟؟

عذبة الوصايف;7837931:

ههههههههههههههههه
انا واايد سمعت اليمدحون الحلبه ويا عاافيه يقوولون تنعم الشعر
انا ما عندي وقت حق اجرب
بس ف الربيع بسووي:tongue::tongue:

انا ارطب جسمي حسب المزاج
يعني ساعات استخدم جونسوون اليديد الي 24 ترطيب واخلط ويااه زيت لووز و جلسرين وجنين قمح

او جليسويد ويا زيوت يعني لوز وجنين قمح وجلسرين وزيت ورد ومره وبعد وياهم كريم سودو او زنك كاست

اغتراب;7837572:
ودمتي لنا فتفوته..........

واذا عالملاحظه اكيد نتقبلها دامها منك:wink:

وبالعااااااااااااااااافيه

فتفوته سؤال......

اي وقت تفضلينها للرياضه؟؟

عذبة الوصايف;7838300:

غرووووبه

انا هالاسبووع بعااقب نفسي لاني ما نزلت الا نص كيلو:confused::confused::confused::confused:
فشله
ف هالاسبوع ريووقي بيكون واحد ويبتااكس ويا 100 مل حليب منزوع الدسم
والغدا
اذا ف البيت بيكون شوربه واذا خلصت الشووربه بسووي لي سلطه او اكل لي تفاحه او برتقاله
وف الجامعه بيكون اكييد سلطه
يا اما تبوله او فتووش بس الفنووش ف وااحد فيه جبن ابيض
ف شكلي بس باكل تبووله
واذا ما صار لي وقت حق اتغدى باخذ لي عصير الربيع ع برتقال وخوخ او كيوي ليمون
او يمكن اشرب عصير فرش اناناس ويا كيوي بس المشكله يحطون فيه سكر:ss:

وطبعا الغدى بيكون كل يوم يا تفاح او خيار او طماطم او برتقاله
بس
واااكيد كل يووم بنزل واطلع الدرج لمده ربع سااعه وبمشي نص سااعه وبسووي تماارين معده

خل اخذ نفس

اي بس خلصت