افيدونى بخصوص الزبادي والعسل

السلام عليكم
قريت بالمنتديات عن خلطه للشعر وهى عباره عن
عسل +زبادي
واخطلهم واحطهم بشعري ويقولون انه مره كويس
وشعر قصير ويميل الى الجفاف
هل هالخلطه تناسب شعري وهلى هى كويسه
و قريت انه تستخدم بعد الشامبو وقريت لا قبل الشامبو
وشو الطريقه الصحيحه
واكون شاكره لكم