بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
بناات الله يجزاكم خير
أنا وحده عندي شهية ماهي طبيعية للحلا وللشكولاته بصفة خااصة
وآكل أكل مو طبيعي منها
يعني لو تحطين لي صينية حلا أو شكولاته اخلّصها لك خلال ساعات !!!! <<قولوا ماشاء الله : )
وإذا قعدت ايام ماكليت
أحس بإحساس عجييب < يمكن مدمنة : )
يعني ماأقدر أتخلى عنها !!
وبصراحة أخاف يصير لي مرض السكري بسبب الإفراط بالشكولاته والحلويات
وبنفس الوقت ماأقدر أضبط نفسي !!
حااولت بس تعبت نفسيا : (
المهم :
أختي تقول شافت برنامج بحدا القنوات وكانوا جايبين متخصصة بهالأمور
وجاها اتصال لوحده تعاني من نفس مشكلتي !!
تقول أختي :
المتخصصة قامت تبتسم وقالت حلّك بسيط جدا
وهو حبوب تلقينها بالصيدلية واسمها (......)
وإنت ِ عندك نقص مادري بفيتامين أو شيء معين <ناسية : (
أختي الله يهديها :
تقول نسيت اسم الحبوب : (
فإذا وحده منكم شافت البرنامج وسمعت الحل تقولي ولها دعوة خاااصة !
وطبعا أختي الله يصلحها
حتى البرنامج والقناة ماهي ذاكرتها << حمّستني على الفاضي !!
انتظركم ،،،،،،،،،
بنات سمعتوا حل للتخلص من شهية الحلويات والشكولاته؟؟؟
إ
21-11-2008 | 05:05 AM
ف
21-11-2008 | 07:26 AM
ينقل لركن التغذية السليمه
a
21-11-2008 | 10:31 AM
خليها تتصل بالقناة وتسال عن الدكتور
ف
21-11-2008 | 10:36 AM
حبيبتي ماشاء الله عليك ,, انا أقوووول ولك أن تقبلي بقولي ولك أن ترفضيه :)
ابتعدي عن الحبوووووب
وخلي الكنترول من داخلك ، بمعنى منك -------> لك
ارسلي إشارات للعقل الباطن بأن الأكل احساس مؤقت
وأنك ستكونين بصحة أفضل عندما تأكلين باعتدال
وأنك ستكونين أجمل عندما تراعي المقدار
ومع ذاك وذلك لا تحرمي نفسك خذي مقدار بسيط
الموضوع صعب بالبداية لكن مع الوقت بكون أسهل مما تتخيلي
والله يسهل أمووووورك
وبعدين ترى الشوكلاته مفيدة حتى للي يعملوا دايت لكن بكميات بسيطة
وسامحيني حبوووبة
ابتعدي عن الحبوووووب
وخلي الكنترول من داخلك ، بمعنى منك -------> لك
ارسلي إشارات للعقل الباطن بأن الأكل احساس مؤقت
وأنك ستكونين بصحة أفضل عندما تأكلين باعتدال
وأنك ستكونين أجمل عندما تراعي المقدار
ومع ذاك وذلك لا تحرمي نفسك خذي مقدار بسيط
الموضوع صعب بالبداية لكن مع الوقت بكون أسهل مما تتخيلي
والله يسهل أمووووورك
وبعدين ترى الشوكلاته مفيدة حتى للي يعملوا دايت لكن بكميات بسيطة
وسامحيني حبوووبة
ه
21-11-2008 | 12:40 PM
حبيبتي
انا لي راي
اذا تحبي تاكلي حلويات اول حاجة لازم تعمليها
اكلها يكون في الفطار وكمية قليلة
عشان اكلها في الصبح يهضم بسرعة
ولا تاكلي حلويات غير في هذه الفترة بس
انا لي راي
اذا تحبي تاكلي حلويات اول حاجة لازم تعمليها
اكلها يكون في الفطار وكمية قليلة
عشان اكلها في الصبح يهضم بسرعة
ولا تاكلي حلويات غير في هذه الفترة بس
إ
21-11-2008 | 09:31 PM
راجعة إن شاء الله في التعليق على الردود
الله يحفظكن ،،،،،،
الله يحفظكن ،،،،،،
د
28-11-2008 | 08:02 PM
حبووووبة
انا مع الاخت ... فتاة الجزيرة
افضل انك انتي تتحكمي بشهيتك بنفسك
وعندي اقتراااااااح ايضا يمكن يساعدك
حاولي كلي يوم تقللي قطعة وحدة بس من الشوكولاته
يعني لا تمتنعي بتااااااااااتا لالالالا غلطط
حاولي تقللي منها وتاكلي بالصبح او الظهر وبالمناسبات الي ما تقدري مثلا عادي اكلي بالليل ولا يهمك خخخخخخخخخخ
بس حاولي تقللي من الكمية الي تاكليها بالتدررررررررررريج
احس هالشي راح يساعدك اكييييييد ولازم انتي تتحكمي بنفسك وتقنعي نفسك وتخوفي نفسك بالامراض الله يبعدددددددها عنك يارب
دعواااااااااااااااااتك اختي
انا مع الاخت ... فتاة الجزيرة
افضل انك انتي تتحكمي بشهيتك بنفسك
وعندي اقتراااااااح ايضا يمكن يساعدك
حاولي كلي يوم تقللي قطعة وحدة بس من الشوكولاته
يعني لا تمتنعي بتااااااااااتا لالالالا غلطط
حاولي تقللي منها وتاكلي بالصبح او الظهر وبالمناسبات الي ما تقدري مثلا عادي اكلي بالليل ولا يهمك خخخخخخخخخخ
بس حاولي تقللي من الكمية الي تاكليها بالتدررررررررررريج
احس هالشي راح يساعدك اكييييييد ولازم انتي تتحكمي بنفسك وتقنعي نفسك وتخوفي نفسك بالامراض الله يبعدددددددها عنك يارب
دعواااااااااااااااااتك اختي
ب
02-12-2008 | 10:19 AM
انا قد قريت في مجله ان الي يشتهي الحلويات يكون عنده نقص يالبروتين لازم ياكل بروتين اكثر
ولا ادري عن صحت هذا الكلام لكن انا اكل حلويات على حسب نفسيتي
ولا ادري عن صحت هذا الكلام لكن انا اكل حلويات على حسب نفسيتي
ع
17-01-2009 | 12:48 PM
آنه مثلج
مع اني ما آكل وايد
بس الكاكاو ما قدر اقاومه
آكل بهالهبل
واذا ما آكل بعد احس ما ادري شيصيدني
لذييذ خخخخخخ
<< صار خاطري في كاكاو
مع اني ما آكل وايد
بس الكاكاو ما قدر اقاومه
آكل بهالهبل
واذا ما آكل بعد احس ما ادري شيصيدني
لذييذ خخخخخخ
<< صار خاطري في كاكاو
ا
18-01-2009 | 03:35 AM
اختي مشكلتك ممكن لها حل وهيه انه يوجد شوكلاته دايت او بسكر الفواكه تلقينها بقسم الدايت بالمخازن الكبرى انا والله مشكلتي مو شوكلاته بس انا احب كل شي اخخخخخخخخخ بس
ا
18-01-2009 | 05:04 AM
انتي تفطرين الصبح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
س
18-01-2009 | 02:22 PM
حبيبتي يكثر الي يشاركونك في هذه المشكله وانا منهم .كنت اضن لو يمر يوم ماكلت رايحه اموت واتعصب على اي شيء اما اليوم خلاص انتهت المشكله وانا ارفض اكلها الافين ووين واذاكانت نوع جديد .وطريقتي يبغالك صبر عليها 3ايام فقط وهو طرد السموم من الجسم وكنت اشرب عصيرات واكل فاكه وخظار ودايت سفن .تعصبت وصابني كسل وخمول ولكن بعدها شفيت من الحلويات لان حاسة التذوق تغير طعمها والعقل بداء يتقبل الغاء الشوكلاته .قد تكون تجربه غير مصدقه ولكنها الحقيقه .وانا لماسويتها ليس للتخلص من حب الشوكلاته ولكن لان جسمي رافض ان ينزل وزنه ولكن لاحظت هذاالشيء بعد ماخلصت وعند البحث وجدت هذاالسبب في عدم ادماني .جربي ولن تخسري شيء ونصيحه سويها في نهاية الاسبوع لانك بتظلين في الفراش طول الوقت من الكسل.
م
19-01-2009 | 12:53 PM
انا مع راي الاخت فتاة الجزيره وفي تقنيه بسيطه اسمها تقنية الحريه النفسيه ابحثي عنها في قوقل تساعد في التخلص من الادمان بانواعه وبالتالي التخلص من السمنه وتفيد ايضا في التخلص من المشاعر السلبيه ويارب تستفيدين
ا
19-01-2009 | 03:26 PM
انا والله عزيزتي شهيتي مقاربه لشهييتج بس بنسبه اقل حبتيين .. والحين صار لي فترة موقفه شوكولاته وبطاطا وغازاات حتى العيش صرت مااكله دايما ولو باكل شوكولاته اخذ لي الشوكولاته السودا وتكوون خاليه من السكر ..