المقادير:
1 حبة برتقال / 1علبة عصير برتقال كي دي دي
1/2 حبة جريب فروت / نصف علبة عصير جريب فروت كي دي دي
1/2 حبة ليمونة طازجة / نصف علبة عصير ليمون كي دي دي
1/2 علبة شرائح اناناس مثلج
1/2 حبة منجو او منجا مقطعه
1 روب ( زبادي) قليل الدسم سواء بنكهة الفواكه او عادي
1/2 شدة نعناع طازججججججججججججججججججججججججججججججججججججججج
6 حبات كرز
1 حبة جزر
=========================================================
تحطين جمبع المقادير السابقة في الخلاط الكهربائي حتى يصبح غني سموووووووذيي على قولتهم :) ولذيذ
وصحتين!!
ملاحظة: الحركة هذه / معناتها أو بين الكلمات اما 1/2 تعني النصف!
