يقول خبراء التجميل إن المرأة لن تكون بعد الآن في حاجة للذهاب إلى صالون التجميل، بل إنها في حاجة فقط إلى 90 دقيقة من وقتها، ومرة في الأسبوع لتدلل نفسها من قمة رأسها حتى أخمص قدميها.
وللحصول على هذه النتائج ينصح خبراء التجميل المرأة بتجريب الخطوات التالية....
حيث إن الاستمرار في تنفيذها بشكل يومي يساعد المرأة كثيراً على استعادة تألقها المفقود ويكسب جلدها وبشرتها النعومة والرطوبة ويمنح شعرها مزيدا من اللمعان والبريق!!!!
*قبل البدء في تنفيذ الخطة الجمالية، فإن المرأة بحاجة إلى زيوت عطرية، أو شموع معطرة، مرطب مركز للشعر، زيت للوجه، صابون للمغطس أو زيت للمغطس، فرشاة للجسم، مستحضر لتقشير الجسم، إسفنج، صابون، قطع صغيرة من القطن، ماء ورد أو قناع للعين، كريم أو لوسيون للجسم، مرطب للوجه ومجموعة من الفوط القطنية الناعمة.
*ثم اختاري بعض الزيوت العطرية المناسبة لتعطير جو الحمام، وليكسبك الاسترخاء المطلوب، مثل زيت الورد والصندل واللافندر والإيلانج.
*وينصح بوضع بضع نقاط من الزيت الذي اخترته مع قليل من الماء في الإناء المخصص لذلك، ثم ضعي شمعة عادية أسفل الإناء في المكان المخصص لذلك واستمتعي برائحة المكان العطرة.
*كما أنه بالإمكان اللجوء إلى إضاءة بعض الشموع المعطرة بدلاً من ذلك، ثم استرخي في ماء المغطس لمدة 10دقائق.
*بالإمكان أيضا الحصول على شعر ناعم وبراق كالحرير في فترة زمنية تتراوح ما بين 15 - 20 دقيقة فقط، وذلك عن طريق غسل الشعر بالشامبو المناسب ثم نضع عليه المرطب المناسب أيضاً ويجب أن يناسب نوع الشعر.
*أما إذا كان شعرك شديد الجفاف ومقصفا أو مصبوغاً فاستعملي حمام الزيت، ويمكنكِ العثور على زيوت الشعر جاهزة من محلات الجمال أو يمكنك تحضير الزيت بنفسك.
*ثم سخني ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز على حمام مائي وعندما يصبح الزيت دافئا دلكي به فروة الرأس بعمل دوائر صغيرة بأطراف الأنامل، ثم دلكي الشعر أيضاً بالزيت ثم ارتدي قبعة الحمام البلاستيك، أو لفي شعرك بورق البلاستك الشفاف ثم استرخي في المغطس لمدة ربع ساعة.
*وإذا كان شعرك من النوع الدهني، استعملي شامبو الطين ليزيل آثار الزيوت عن شعرك ويتركه نظيفاً براقاً.
*ويشير الخبراء إلى أنه بالإمكان الحصول على بشرة جميلة ونظيفة في وقت لا يزيد عن 30 دقيقة وذلك بتنظيف الوجه والرقبة بالمنظف الخاص بالشخص، ثم تدليك الوجه والرقبة تدليكاً لطيفا بواسطة زيت عطري مناسب مثل زيت الورد مثلاً كالآتي:-
ضعي بضع نقاط من الزيت المختار بين أصابعك ودلكيها ببعضها البعض ثم أبسطي الزيت على وجهك بخفة من أسفل إلى أعلى ومن الداخل إلى الخارج وعلى جبينك حتى خط الشعر.
*ثم ضعي بضع نقاط من الزيت على ظهر يدك، ثم دلكي رقبتك من أسفل إلى أعلى إلى منطقة الذقن بظهر اليد.
*ولإزالة أي أثر للضغوط ضعي إصبعيك الوسطيين فوق نهاية الحاجب من أعلى ثم حركيهما حركات دائرية، وبحركات دائرية حركي حول منطقة العين مع الاحتراس بعدم شد البشرة الرقيقة أسفل العين.
*وكذلك أمسكي منطقة الحاجب من الداخل بين إصبعي السبابة والإبهام وأقرصي عليها بلطف استمري متجهة إلى الخارج وكرري هذا التمرين ثلاث مرات.
*ثم أمسحي الزيت بعد ذلك بواسطة ملطف ثم أبسطي على وجهك قناعاً مرطباً أو قناعاً منظفا.