رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم

حلمي الرشاقه;16498223:


مادرررررري كم جمعت بس كل يوم كنت اشرب 2 ليتر مويه ...

اذا كل يوم بتشربي 2 لتر مويه =4 نجوم × 7 ايام = 28 نجمة
تمام كدا؟؟؟ :celebrate:

حلمي للرشاقة تم التعديل
سار عندك 24 نجمة

انا اقدر اشارك ولا مغلق ؟
حابه اشارك وياكم؟؟!!!

ريمانا@;16498321:
انا اقدر اشارك ولا مغلق ؟
حابه اشارك وياكم؟؟!!!

حياكي الله عرفي بنفسك كما هو مطلوب في الصفحة الاولى

باقي مجال لانضمام مشتركة واحدة فقط

ممكن أسجل ؟؟؟
مع إني يوم فقد الأمل معآكم فتحت موضوع يديد
لو ممكن احذفوآ الموضوع وبكون معآكم لو سمحتوآآ

الاسم : قطرهـ~
الوزن : 108 تقريبآ :badly:
بآجر الصبح أوزن وأخبركم كم بالضبط
الطول : 158
الهدف الأول : 100 :thumbs_up:

إن شآء الله بكون ملتزمهـ لأني وآيد حبيت فكرة مسآبقتكم والتشجيع
وكنت نآويهـ اقلدكم :D
بس الحمدلله صرت معآكم << يآ رب أكون انقبلت :'(

قطرهـ~;16498367:
الاسم : قطرهـ~
الوزن : 108 تقريبآ :badly:
بآجر الصبح أوزن وأخبركم كم بالضبط
الطول : 158
الهدف الأول : 100 :thumbs_up:

إن شآء الله بكون ملتزمهـ لأني وآيد حبيت فكرة مسآبقتكم والتشجيع
وكنت نآويهـ اقلدكم :D
بس الحمدلله صرت معآكم << يآ رب أكون انقبلت :'(

حياااااكي الله F:
بانضمامك لنا انتهى التسجيل :)

أيرس;16498370:

غروبة ومسك .. عندي مشكلة بالكمبيوتر .. مو راضي يشتغل .. بس بحاول أسجل يوميات الثلاثاء بكرة من الجوال .. بس المشكلة في التنسيق صعب وخصوصا الألوان


فاعذروني :o:)

انتي حالة خااااصة ( لانك شايلة مسؤولية كبيرة في التجمع F: )
لذلك عذرك مقبول

أيرس;16498376:

تصبحون على خير

وانتي من اهله F:

مشكوره يا عسل
وان شآ الله بكون منضبطهـ معآكم

بسم الله نبدأ بآجر أول يوووم
متحممممسهـ وإن شآء الله مآ يخف الحمآآآس
والحين تصبحووون على خير

مغتربة سدني;16498293:
حلمي للرشاقة تم التعديل
سار عندك 24 نجمة

ههههههههههه الحمدلله رجعت لي نقاطي .. يسلموو ياعسل .. :)

أيرس;16498350:

صباح الخيييير

ألف مبرك لملكتي الرشاقة واللرياضيات .. ماشاء الله عليكم استمروا
وتعوضيها ياتوحيد وبإذن الله تخسري ضعف اللي زدتي

حلمي الرشاقة متأسفة كثيييييير كثييييير نسيتك ..

ياقلبي عادي مو مشكللله اهم شي رجعت نقاطي .. بس لاتنسيني مرا تانيه هههههههه عشان ماتحطم :adore: ربي يسعدك

سؤال
ماافيه يوم مفتوح ولا وجبة مفتوحه برجيم النقاااط؟

يومياتي ليوم الثلاثاء .



الفطور :
3 تمرات =1

الغداء :
7 ملاعق مكرونه = 3
ملعقتين لحمه مفرومه = 2


سناك :
نسكافيه 3 *1 =2
2 حلاوه جواهر جالكسي =2




العشاء :
سلطه = 0
رغيف صحي 1 = 1


المجموع = 11
التوفير = 7
الرياضه = لايوجد
الماء = 2 لتر ( 8 اكواب ) :thumbs_up:
شربت 3 اكواب من مشروب الكرش بس ماحطيت كمووون .. ;)
التفاح = اكلت 4 تفاحات :)

حبيباتي صباح الخير كيفكم ...؟
بسالكم حليب نيدوووو الملعقه طعام كم نقطه فيها .. مالقيتها بالصفحه الاولى

قطرهـ~;16498409:
بسم الله نبدأ بآجر أول يوووم
متحممممسهـ وإن شآء الله مآ يخف الحمآآآس
والحين تصبحووون على خير

هلا والله .. نورتينا ياعسل ...
شدي حيلك وان شاء الله تنقصي الي تبغينه ان شاء الله وانتي بصحه وعافيه

قطرهـ~;16498367:
الاسم : قطرهـ~
الوزن : 108 تقريبآ :badly:
بآجر الصبح أوزن وأخبركم كم بالضبط
الطول : 158
الهدف الأول : 100 :thumbs_up:

إن شآء الله بكون ملتزمهـ لأني وآيد حبيت فكرة مسآبقتكم والتشجيع
وكنت نآويهـ اقلدكم :D
بس الحمدلله صرت معآكم << يآ رب أكون انقبلت :'(

ولكم ولكم بنت بلآدي ، الحمدلله حصلت وحدة من دآري وأخيراً هههه ارتحت من شفتج
المهم حياج الله من بين خواتج وصديقاتج وان شاء الله اخفين ويانا في هالتجمع وتصيرين احلى رشيقة
في انتظار يومياتج الحلوة