ماشاءالله المسابقه حلو كلها حماس وتحدي
[SIZE=4]مغتربه لازم تفاح اخضر ولا اي نوع ثاني من التفاح
F:F:F:F:F:F:
[/SIZE]
[SIZE=4]مغتربه لازم تفاح اخضر ولا اي نوع ثاني من التفاح
F:F:F:F:F:F:
[/SIZE]
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم
ا
01-05-2013 | 07:25 AM
ا
01-05-2013 | 07:27 AM
مغتربه فيه توقيع خاص بي المسابقه النجوم
ا
01-05-2013 | 07:39 AM
يومياتي ليوم الثلاثاء
علي الريق
[SIZE=4]مشروب الكرش
[SIZE=4]ال[SIZE=4]فطور
[SIZE=4]3 توست اسمر=3
[SIZE=4]5ملاعق [SIZE=4]فول=2
حبه جبنه شرائح قليل الدسم=1
[SIZE=4]6
[SIZE=4]الغداء
[SIZE=4]10 ملاعق مكرونه=4
[SIZE=4]علبه زبادي كامل الدسم=3
[SIZE=4]7
[SIZE=4]مشروب الكرش
[SIZE=4]سن[SIZE=4]اك1
[SIZE=4]كاس شاي م[SIZE=4]ع ملعقه سكر=1
[SIZE=4]سناك2
[SIZE=4]حبه برتقال=0
[SIZE=4]6ملاعق ك[SIZE=4]رون فلكس[قبضه ال[SIZE=4]يد]=2
[SIZE=4]3
[SIZE=4]العشاء
[SIZE=4]5ملاعق فول=2
[SIZE=4]تميس ربع [SIZE=4]اخذت منها رب[SIZE=4]ع قطعه صغير=1
[SIZE=4][SIZE=4]كوب عصير 200ملل=2
[SIZE=4]حبه جبنه مثلثات=5.
[SIZE=4]المجموع=21.5من24
[SIZE=4]التوفير=2.5
[SIZE=4]الرياضه
[SIZE=4]مشي20دقيقه
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
F:F:
علي الريق
[SIZE=4]مشروب الكرش
[SIZE=4]ال[SIZE=4]فطور
[SIZE=4]3 توست اسمر=3
[SIZE=4]5ملاعق [SIZE=4]فول=2
حبه جبنه شرائح قليل الدسم=1
[SIZE=4]6
[SIZE=4]الغداء
[SIZE=4]10 ملاعق مكرونه=4
[SIZE=4]علبه زبادي كامل الدسم=3
[SIZE=4]7
[SIZE=4]مشروب الكرش
[SIZE=4]سن[SIZE=4]اك1
[SIZE=4]كاس شاي م[SIZE=4]ع ملعقه سكر=1
[SIZE=4]سناك2
[SIZE=4]حبه برتقال=0
[SIZE=4]6ملاعق ك[SIZE=4]رون فلكس[قبضه ال[SIZE=4]يد]=2
[SIZE=4]3
[SIZE=4]العشاء
[SIZE=4]5ملاعق فول=2
[SIZE=4]تميس ربع [SIZE=4]اخذت منها رب[SIZE=4]ع قطعه صغير=1
[SIZE=4][SIZE=4]كوب عصير 200ملل=2
[SIZE=4]حبه جبنه مثلثات=5.
[SIZE=4]المجموع=21.5من24
[SIZE=4]التوفير=2.5
[SIZE=4]الرياضه
[SIZE=4]مشي20دقيقه
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
F:F:
ا
01-05-2013 | 07:40 AM
سؤال نقاط النشويات ضمن المسابقه
ي
01-05-2013 | 07:49 AM
صباحكم نشاط وطاعه وذكر
مشااااااءالله المساااابقه مره تجنن يااارب نستمر وانقص فيها
غروبه تسلمين على ابداعتك الحلوه والجميله والله ان المسااابقه مثلك عسل
الحمدلله المويااا مقدور عليها لاني اشرب يوميا لترين ولله الحمد
اما التفاح انا اكل حبتين يوميا بس يلا نشتري التفاح الاخضر وناكل ايش ورانا
اذكر مره جربته طعم مر وانا اصلا اغصب نفسي على التفاح مااااحبه كتير
مشااااااءالله المساااابقه مره تجنن يااارب نستمر وانقص فيها
غروبه تسلمين على ابداعتك الحلوه والجميله والله ان المسااابقه مثلك عسل
الحمدلله المويااا مقدور عليها لاني اشرب يوميا لترين ولله الحمد
اما التفاح انا اكل حبتين يوميا بس يلا نشتري التفاح الاخضر وناكل ايش ورانا
اذكر مره جربته طعم مر وانا اصلا اغصب نفسي على التفاح مااااحبه كتير
E
01-05-2013 | 07:59 AM
يااارب اهدني;16492003:
صباحكم نشاط وطاعه وذكر
مشااااااءالله المساااابقه مره تجنن يااارب نستمر وانقص فيها
غروبه تسلمين على ابداعتك الحلوه والجميله والله ان المسااابقه مثلك عسل
الحمدلله المويااا مقدور عليها لاني اشرب يوميا لترين ولله الحمد
اما التفاح انا اكل حبتين يوميا بس يلا نشتري التفاح الاخضر وناكل ايش ورانا
اذكر مره جربته طعم مر وانا اصلا اغصب نفسي على التفاح مااااحبه كتير
ههههه حبيبتي جربي تأكلينه على الريجج
ي
01-05-2013 | 08:01 AM
Eiman alawadi;16492019:
ههههه حبيبتي جربي تأكلينه على الريجج
صبااااح الخير ياااعروسه اكيد باذن الله باااجربه مايحتاج كلام:cool: مشاءالله شكل اليوم ماعندك دوام
ايش تخصصك يااحلوه وفي اي مستوي :biggrin:
E
01-05-2013 | 08:08 AM
يااارب اهدني;16492020:
صبااااح الخير ياااعروسه اكيد باذن الله باااجربه مايحتاج كلام:cool: مشاءالله شكل اليوم ماعندك دوام
ايش تخصصك يااحلوه وفي اي مستوي :biggrin:
االغلا كان عندي امتحان وتوني خلصت ، تخصصي هندسة إلكترونية
ي
01-05-2013 | 08:08 AM
اليوم حااابه اعلمك بشي مهم انتبهووووووووووووو يااااحلوين
بماااااانا المسااابقه انتهت فااااااانا حابه اعرفكم مين الشخص الااعرفه
اقصد البنت <<<<<<< اكيد مي غروبه >>>يااااارب اتعرف عليك شخصيااا:D
غر:Dوبه شوفي انا شاااطره حطيت التوقيع معناااا موحلو:badly:
الحلوه الا اعرفهااااا اختي الكبيره وهي اكبر مني بسنه ;)<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<اثير الشوق :p
بماااااانا المسااابقه انتهت فااااااانا حابه اعرفكم مين الشخص الااعرفه
اقصد البنت <<<<<<< اكيد مي غروبه >>>يااااارب اتعرف عليك شخصيااا:D
غر:Dوبه شوفي انا شاااطره حطيت التوقيع معناااا موحلو:badly:
الحلوه الا اعرفهااااا اختي الكبيره وهي اكبر مني بسنه ;)<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<اثير الشوق :p
ي
01-05-2013 | 08:13 AM
Eiman alawadi;16492031:
االغلا كان عندي امتحان وتوني خلصت ، تخصصي هندسة إلكترونية
مشاااءالله تبارك الله ربي يقويك يااحلوه
والله اني احب اهل الامااارات ان شااااء الله اتعرف عليك ;)على طول ماااعندي وقت بس من جد احب اتعرف واكون صداقات جدد احبوووووووووووووووكم كلكم والله انكم خواتى الامااااعرفتهم
الحين المشااااعر خاانتني من كثر مااانا نفسي اشوفكم :'(
ايماااانوه كيف الاجواء عندكم يقولون امطااار خياااليه:D
ي
01-05-2013 | 08:15 AM
غروبه نبد من اليوم حاااااسب الكيلوات النااااااقصه << اقصد النجوم
وشرب المااا والتفااااااااح الحلو هههه
وشرب المااا والتفااااااااح الحلو هههه
E
01-05-2013 | 08:20 AM
يااارب اهدني;16492045:
مشاااءالله تبارك الله ربي يقويك يااحلوه
والله اني احب اهل الامااارات ان شااااء الله اتعرف عليك ;)على طول ماااعندي وقت بس من جد احب اتعرف واكون صداقات جدد احبوووووووووووووووكم كلكم والله انكم خواتى الامااااعرفتهم
الحين المشااااعر خاانتني من كثر مااانا نفسي اشوفكم :'(
ايماااانوه كيف الاجواء عندكم يقولون امطااار خياااليه:D
هههههههه فديتج والله، بخبرج ترا انا والجملية ام احمدو وشيماء جيران خخخخ
صح عندنا امطار والجو مرة حلووو
م
01-05-2013 | 10:19 AM
الف الف مبروك رشيقة المستقبل .. وهارد لك للمخربة .. والشروزق مبروك كونك افضل رياضيه والحمدلله ..
انك وصلتي للوزن المطلوب مع اني حزنت انك طلعتي من التجمع .. بس لازم تجي تطلي علينا
مغتربة ..
المسابقه حماس .. شكرا لك
انك وصلتي للوزن المطلوب مع اني حزنت انك طلعتي من التجمع .. بس لازم تجي تطلي علينا
مغتربة ..
المسابقه حماس .. شكرا لك
م
01-05-2013 | 10:24 AM
يوم الثلاثاء
الفطور
تفاحة =0
الغداء
15 م ارز =6
50 غ لحم = 2.5
خيار + جرجير =0
السناك
100 مل لبن = 1
العشاء
زبادي ق = 2
المجموع = 11.5
الرياضه
30 دقيقه / مشي
الفطور
تفاحة =0
الغداء
15 م ارز =6
50 غ لحم = 2.5
خيار + جرجير =0
السناك
100 مل لبن = 1
العشاء
زبادي ق = 2
المجموع = 11.5
الرياضه
30 دقيقه / مشي
ب
01-05-2013 | 11:56 AM
الشروق ليه كذى ترانا بنفقدك و بنفقد خفة دمك
حاولي تسلمي علينا من فترة للثانية
غروبة المسابقة تجنن مبدعة ماشاء الله تبارك الرحمن
حاولي تسلمي علينا من فترة للثانية
غروبة المسابقة تجنن مبدعة ماشاء الله تبارك الرحمن
E
01-05-2013 | 12:06 PM
اليوم راح اشترك في الجم وان شاء الله جسمي يترتب و وزني ينزل
ي
01-05-2013 | 12:16 PM
Eiman alawadi;16492055:
هههههههه فديتج والله، بخبرج ترا انا والجملية ام احمدو وشيماء جيران خخخخ
صح عندنا امطار والجو مرة حلووو
من جد وفرتن عليا عشان لما اجي نتجمع عند وحده منكم :lol::lol:
ي
01-05-2013 | 12:21 PM
شروقه اول شي مبروك ياااقمر يااارب وزنك يثبت وتفرحين فيه
والله راح نشتااق لك ياالغلا <<<<<<اسمعي كلام غروبه وخليك معناااا حتي تتزوجين لان بصراحه بعدين راح تنصدمي بوزنك بس معنااا راح تكوني متاابعه لوزنك
وانتي تثبتين وزنك صح خليك معنااااا ياااقمر
والله راح نشتااق لك ياالغلا <<<<<<اسمعي كلام غروبه وخليك معناااا حتي تتزوجين لان بصراحه بعدين راح تنصدمي بوزنك بس معنااا راح تكوني متاابعه لوزنك
وانتي تثبتين وزنك صح خليك معنااااا ياااقمر
E
01-05-2013 | 12:54 PM
يااارب اهدني;16492241:
من جد وفرتن عليا عشان لما اجي نتجمع عند وحده منكم :lol::lol:
هييه والله تعالي تمي عندي بحوطج وبفتر فيج في كل مكان:L::adore:
ا
01-05-2013 | 01:35 PM
يومياتي ليوم الثلاثاء:
الافطار
1 خبز اسمر \4
1 بيضة مقليه\3
2 م ط جبنة فيتا\1
8
سناك
1 كوب شاي لاتية \3
3
الغذاء
1 خبز اسمر \4
5 ملاعق صالونة\2
6
العشاء
-
المجموع=17
التوفير=1
:L:ولله الحمد:L:
الافطار
1 خبز اسمر \4
1 بيضة مقليه\3
2 م ط جبنة فيتا\1
8
سناك
1 كوب شاي لاتية \3
3
الغذاء
1 خبز اسمر \4
5 ملاعق صالونة\2
6
العشاء
-
المجموع=17
التوفير=1
:L:ولله الحمد:L: