رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم

غروبة عشان تسهل عملية عد النجوم
نكتب في آخر اليوميات
ألتزمت بشروط الخمس نجوم

:thumbs_up:

تسلمي منورة
طفشت أبغى أنحف
و في نفس الوقت ما أبغى أحرم نفسي
كيف تجي دي بالله
اللي يبغى ينحف لازم يحرم نفسه من بعض الأشياء
حتى لو كان متبع رجيم مرن زي النقاط

ام احمد وشيماء;16492961:
كيفكم صبايا اشتقت الكم ;) ......... بدري يا ام الشباب:D
سااااااااااااامحوني حصلت الي ضروف خاصة ما قدرت افوووووت والله الكمبيوتر ما مسكتو وفتحتو غير الحين ............. كثري منها :(
عارفة يا غرووبة اني زهقتك ساامحيني بس يعلم الله بظروفي ياااارب افرجها علي المشكلة بتيجي ورا بعض ولما تكون نفسيتي صفر والله ما بجي عبالي اعمل اي حااجة حتى الكمبيوتر والاي بااد والتلفزيون ما بحب افتحهم ......... اخلصي علينا:lol:
وبصراحه يوم الوزن مو راضي يزبط معي يوم الثلاثاء بصراحه ما بتزكرو الا العصر :thumbs_down: مش راكبة ثلاثاء طيب باكستان بيعطلو الاحد والاثنين احنا ليش يوم الميزان الثلاثاء الاسبوع اللي فات كان عندي موعد في المستشفى ونسيتو خالص والاسبوع هذا بالرغم من ظرفي حكيت حاتوزن وارسلو لغرووبة وبرضو اتزكرت انو يوم الميزان متاخر خلاص قررت احط المنبه لاااااتنسي الميزان يا ست:-# شو غروبة هل تم فصلي ولا سيقبل عذري :o

نورتي... ياكثر الاعذار عنا من وين بتطلع مابعرف:hysterical:

يااارب اهدني;16492960:
الله يجعلكم ممن يقال لهم ابشرو بروح وريحان ورب راض غير غضبان .
اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان..آمين.

هي طب للقلوب – نورها سر الغيوب – ذكره يمحو الذنوب – (لا إله إلا الله).[SIZE=4][COLOR=#000000] F:F:
[FONT=Arial]

[/COLOR][/FONT][/SIZE]

لا اله الا الله محمد رسول اللهF:

منورة دايما;16493013:

انا معكم عضوه جديدة:adore:

الوزن : 95.000
الطول : 163
الهدف: 60

شكراً لغروبه .
راح ابدأ ب24 نقطه حسب وزني
ان شاء الله ننحف بصحه و عافيه متحمسه كثثير اشارك معاكم :biggrin:

نورتي التجمع ان شالله بتنحفي وبتوصلي لوزنك المثاليF:

مسك ابيض;16493130:

هاليومين صايره ازيد بالنقاط :'(:'(:(:(

والمشكله ما اقدر اعمل رياضه عندي الم بظهري لاني طايحه من الدرج لي اسبوعين بس للان اتالم البارح بالموت مشيت بالمول احس ظهري راح ينقسم نصين بس مكابره ابي احرق اللي اكلته:'(:'(

ريحي حالك هالفترة مشان مايزيد الوجع عليكي لاتكابري على حالك

براعم الياسمين;16493541:
بنات اللي فيها عين
تشرب في اليوم 3 كاسات موية تقرأ فيها سبعة مرات سورة الفاتحة و تنفث في الموية بعد كل مرة
و تقرأ سورة البقرة يوميا لمدة 7 أيام
و تجيب زيت زيتون تحطه في قارورة صغيرة و تقرأ فيه آيات الشفاء و رقية العين
آيات الشفاء في الكتاب الكريم ستة كما يلي :
: قوله تعالى : ( قاتلوهم يعذبهم الله بأيديكم ويخزهم وينصركم عليهم ويشف صدور قوم مؤمنين ) .
قوله تعالى : ( يا آيها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاءٌ لما في الصدور وهدًى ورحمة للمؤمنين ). [
: قوله تعالى : ( ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذُللا يخرج من بطونها شرابٌ مختلفٌ ألوانه فيه شفاءٌ للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون ).
قوله تعالى: ( وننزل من القرآن ما هو شفاءٌ ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلاّ خساراً ) .
: قوله تعالى : ( والذي هو يطعمني ويسقين ، وإذا مرضت فهو يشفين ) .
قوله تعالى : ( ولو جعلناه قرآناً أعجمياً لقالوا لولا فصلت آياته أأعجميٌ وعربي ، قل هو للذين آمنوا هُدى وشفاء ، والذين لا يؤمنون في آذانهم وقرٌ وهو عليهم عمىٌ ، أولئك ينادون من مكان بعيد ). .
رقية العين
الفاتحة
آية الكرسي
آخر ثلاث آيات من سورة البقرة
سورة الصمد
المعوذات
هذه الأدعية
1- بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك ، من شر كل نفس أو عين حاسدٍ الله يشفيك ، بسم الله أرقيك

2- بسم الله يبريك ومن كل داء يشفيك ومن شر حاسدٍ إذا حسد ومن شر كل ذي عين

3- أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة



تدهن زيت الزيتون طبقة خفيفة جسمها كله أو تكتفي بدهن اليدين و القدمين و الجبهة و النحر و البطن 3 مرات في اليوم

تطبق هذا البرنامج مدة سبع أيام و اذا ما راحت العين تعيدها سبع أيام اذا برضه ما اتعافت تكررها 7 أيام لغاية ما تتعافى

الله يجزيكي الخيرF:

براعم الياسمين;16493555:
تسلمي منورة
طفشت أبغى أنحف
و في نفس الوقت ما أبغى أحرم نفسي
كيف تجي دي بالله
اللي يبغى ينحف لازم يحرم نفسه من بعض الأشياء
حتى لو كان متبع رجيم مرن زي النقاط

مسااااااااااائك عسل غروبه
بصراحه اليوم بشن حمله على غروبه لانها من يوم مادخلت
واعتقد انها ماقد نزلت 2كيلو على بعض ولا انااا غلاطانه لازام تشدي على حالك
انتي قلت انه حنا خوات ولازام نشجع بعض وانتي مقصره بحق نفسك كتير
تشجعينا وانتي تبي من يشجعك <<<<<<<انا بااشجعك خلاص اتفقنا
>>>>>مصدقه حالى <<<<<<<<<<اطلب التحدي معك الفوز للااقوى
انااااااااا بصريح العباره اطلب ان اتحدى غروبه صح الفرق بيننا 6كيلو بس الشاطره الا تنزل اكتر من الثانيه \\\\\\\\\\\\\\\\\\هل تقبلين التحدي يابنت مكه:Dوالله اني احبك فى الله واتمني من كل اعماق قلبي انه لما يجي سفرك تكوني قد وصلتى هدفك


هدفك الاخير كم :-#

منورة دايما;16493575:

بنات اريد استفسر اذا تعديت النقاط المسموحه ايش العقاب كيف اعاقب نفسي سمحولي جديدة بعدني:o

___________

اهلا وسهلا اختي معنا فى بيتك الثاني

كل نقطه زياده عقوبه خمس دقايق رياضه:D

يااارب اهدني;16493584:
اهلا وسهلا اختي معنا فى بيتك الثاني

كل نقطه زياده عقوبه خمس دقايق رياضه:D

هلا بك زود

:thumbs_up:

بنااات ماتلاحضون انوه مافي حماااس للمسااابقه







رشيقه اخبارك واخبار جدتك طمنينا عليهااااا

يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار)
‏براعم الياسمين, ‏مغتربة سدني+, ‏أم نجود الأحساء, ‏يااارب اهدني, ‏منورة دايما, ‏كل الحلاااا
اللهم زد وبارك

ام احمد وشيماء;16492961:
كيفكم صبايا اشتقت الكم ;) ......... بدري يا ام الشباب:D
سااااااااااااامحوني حصلت الي ضروف خاصة ما قدرت افوووووت والله الكمبيوتر ما مسكتو وفتحتو غير الحين ............. كثري منها :(
عارفة يا غرووبة اني زهقتك ساامحيني بس يعلم الله بظروفي ياااارب افرجها علي المشكلة بتيجي ورا بعض ولما تكون نفسيتي صفر والله ما بجي عبالي اعمل اي حااجة حتى الكمبيوتر والاي بااد والتلفزيون ما بحب افتحهم ......... اخلصي علينا:lol:
وبصراحه يوم الوزن مو راضي يزبط معي يوم الثلاثاء بصراحه ما بتزكرو الا العصر :thumbs_down: مش راكبة ثلاثاء طيب باكستان بيعطلو الاحد والاثنين احنا ليش يوم الميزان الثلاثاء الاسبوع اللي فات كان عندي موعد في المستشفى ونسيتو خالص والاسبوع هذا بالرغم من ظرفي حكيت حاتوزن وارسلو لغرووبة وبرضو اتزكرت انو يوم الميزان متاخر خلاص قررت احط المنبه لاااااتنسي الميزان يا ست:-# شو غروبة هل تم فصلي ولا سيقبل عذري :o

اهليييييييييين ام احمد 8o|
متى حابة تبدأي دوامك؟؟؟ :lol:
عذرك مقبول >> ما اقدر اقول غير كدا :celebrate::lol:

دلوعة حbيbها;16492975:
صباح الخير
ماشاء الله نجوم وحركات من ورايا ههههه

مغتربة معليش اعتذر عن غيابي ماكان عندي شاحن وحالتي حالة
وامس كنت ابغى ادخل في الليل بس نمت مع ولدي خخخ

:hysterical:

منورة دايما;16493013:

انا معكم عضوه جديدة:adore:

الوزن : 95.000
الطول : 163
الهدف: 60

شكراً لغروبه .
راح ابدأ ب24 نقطه حسب وزني
ان شاء الله ننحف بصحه و عافيه متحمسه كثثير اشارك معاكم :biggrin: