اللي يبغون يزودون وزنهم يدخلـــون ؟

وعليكم السلآم ورحمة اللـه وبركـاته.

اهلين ملوكــه.

اول شي يـارب تتخني بصحه وتوصلي للوزن اللي تحبيه

ثـانياً موضوعكـ قريته وححفظه في المفضله

و اعمل هالخلطه اللي كتبتيهـا و اهديهـا ل........

وبإذن اللـه تستفيد منهـا ولو فعلاً استفادت حرجع اكتب لك

شكراً لكـ ولصـاحبة هالخلطــه يم يم احسهـا حتكون مرررره طعمه.

مشكوره ع الوصفه فديتج ان شاء الله اجربها لماارجع من الجامعه ويارب تنفع:(:'(:hysterical:

وصفة رائعة

والي يبغون ينزلون وزنهم كييف؟؟؟ههههه
موفقه يااارب

merciiiiiiiiiiiiiii

ااااااووووو انا حابة اسمن ادعو لي بجربها بس عندي مشكلة في الاكل ما اكل كثير احاول اكل بس ما اقدر:035:

ان شاء الله اجربها واذا متنت بدعيلك يا حياتي

تفتح الشهية بزاف....ورمضان جي ؟؟؟؟


مقدرش اكلها ....انتي عيزنا منصمش رمضان ولا ايه ....ههههههههههه



ان شاء الله بعد رمضان راح اجربها ...و اقلك النتيجة


عموما مشكورة و جزاك الله كل خير حبيبتي

الوعد ان شالله في رمضان ياالنحفيات
احس رمضان يسمن :014:
انا عندي لكم كمان وصفه ومفيده
7تمر ات منزوع النوى يكور ويجرش معاه المكسرات الي تحبينها

مع كوب حليب بارد حاولي بعد كل ساعه من الوجبه كليها

وبالعاااافيه

السلام عليكم مين جربت خلطة نوتيلا لزيادة الوزن و سمنت عليها ارجوكم جاوبوني:-(

شكرا الموضوع امفيد
ههه انا بدي انحف ياريت لو كنت اقدر اعطيكم السمنة ييلي عندي وتعطوني نحافتكم