الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

مغتربة سدني 20-02-2013 1,879 رد 169,593 مشاهدة
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 03:50 AM
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقة:
نفس عزيزة






[COLOR=orange] [COLOR=magenta]مخربة الرجيم:[/COLOR][/COLOR]
أم احمد و شيماء


[COLOR=fuchsia]






أفضل رياضية لهذا الأسبوع:
دبدوبة اليوم غزالة بكرا









[/COLOR]
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 03:50 AM
ماشاء الله تبارك الله


قائمة المنافسة
الأسبوع الأول
الفئة (A) الوزن من60 - 69 كيلو
[COLOR=royalblue][COLOR=royalblue]أيرس[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 48,600[/COLOR]

[COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 47,900

[COLOR=red]خسارة 700 غرام :L:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700 غرام


[/COLOR]

[/COLOR]

[/COLOR]
كل الحلااااا
الوزن السابق:64,200
الوزن الحالي:64,400
[COLOR=red]زيادة 400 غرام:mad:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0


التوحيد سر السعادة
الوزن السابق: 65,100
الوزن الحالي: 64,500
خسارة 600 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام


بنت العيون
الوزن السابق: 65,700
الوزن الحالي: 65,700
خسارة 0 كيلو:badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0



العسولة
الوزن السابق: 66,300
الوزن الحالي : 66,200
خسارة 100 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 100 غرام



ќ α я ɪ ž м α



الوزن السابق=65,800
الوزن الحالي=65,400
خساره هذا الاسبوع=400 غرام:thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 400 غرام


الشروق
الوزن السابق: 69,400
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 68,900[/COLOR]
خسارة 500 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 500 غرام


دبدوبة اليوم غزالة بكرا
[COLOR=royalblue]الوزن السابق=70,400[/COLOR]

[COLOR=royalblue]الوزن الحالي=69,900

خسارة 500 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =500 غرام



[/COLOR]

مغتربة سدني
الوزن السابق: 69,600
الوزن الحالي: 70,300
زيادة 700 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0



الفئة (B) الوزن من70 - 79 كيلو


[FONT=Arial Black][COLOR=#ff0000][COLOR=magenta]honey2013 [/COLOR][/COLOR][/FONT]
[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن السابق : 70,800[/COLOR][/COLOR][/FONT]
[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن الحالي: 70,100[/COLOR][/COLOR][/FONT]
[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=red]خسارة 700 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/COLOR][/FONT]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700 غرام


[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]ام صالح و خالد[/COLOR][/FONT]

[FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن السابق : 72
الوزن الحالي: 71,300
خسارة 700 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700 غرام


مسك ابيض




الوزن السابق: 75,300
الوزن الحالي: 75




خسارة 300 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =300 غرام




[/COLOR]
[/FONT]
[/COLOR]
أم احمد و شيماء
الوزن السابق: 75,400
لوزن الحالي: 76,800
زيادة 1,400 كيلو :mad:


نفس عزيزة
الوزن السابق: 78,500
الوزن الحالي: 77
خسارة 1,500 كيلو :thumbs_up:
مجمو الخسارة لهذا الشهر = 1,500كيلو



[FONT=Arial Black]مسس وااو [/FONT]
[FONT=Arial Black]الوزن السابق: 78[/FONT]
[FONT=Arial Black]الوزن الحالي: 77,500[/FONT]

[FONT=Arial Black]خسارة 500 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 500 غرام


يااارب اهدني
الوزن السابق : 77,800
الوزن الحالي : 77,800
خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0 كيلو


مالكة الليل
الوزن السابق : 79
الوزن الحالي: 79
خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
الفئة (C) الوزن من80 - 89 كيلو
[COLOR=darkorchid]براعم الياسمين
الوزن السابق: 87
الوزن الحالي: 87
خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0


رشيقة المستقبل
الوزن السابق = 86,700

الوزن الحالي = 87,700
زيادة1 كيلو :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0







[/COLOR]
[/FONT]
ا
الشـروق
عروس مبدعة
24-02-2013 | 03:59 AM
ما شاء الله
نفسي عزيزه ملكه الرشاقه اكشششخ
رشيقه مخربه الرجيم الله يعوضك
دبدوبه يا رياضيه انتي برافوو عليك
ا
الشـروق
عروس مبدعة
24-02-2013 | 04:01 AM
مغتربه ليش صار وزنك يزيد
امسكي نفسك يابنت لا يروح تعبك خساره
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
24-02-2013 | 04:06 AM
صباح الخير ياعسولااات
كيفكم انشالله بخير اشتقتلكم ئد الدونيااااا
مبروك ملكة الرشاقه وافضل رياضيه وهاردلك دبدوبه تعوضيها ياقلبي
ا
الشـروق
عروس مبدعة
24-02-2013 | 04:09 AM
اهلين نفسي اغنيلك
كيفك ؟
واحنا اشتقنا لك بعد
ايش اخبار الرجيم معك ؟
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
24-02-2013 | 04:29 AM
الشـروق;16435692:
اهلين نفسي اغنيلك
كيفك ؟
واحنا اشتقنا لك بعد
ايش اخبار الرجيم معك ؟


الحمدلله تمام تسلمي ياعسل
انتي كيفك وكيف الدايت معاكي
لا مافي ريجيم خابصتها عالاخر انشالله ليا عوده قويه بعدين باقي اشويه ويرجع كل اللي خسرتو ههههههههه
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 04:41 AM
الشـروق;16435689:
مغتربه ليش صار وزنك يزيد
امسكي نفسك يابنت لا يروح تعبك خساره

والله يا شروق اليوم صعقت لمن شفت وزني :-o
بس عرفت غلطتي لأني اكلت ماكدونالدز دا الاسبوع 8o|
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16435694:
الحمدلله تمام تسلمي ياعسل
انتي كيفك وكيف الدايت معاكي
لا مافي ريجيم خابصتها عالاخر انشالله ليا عوده قويه بعدين باقي اشويه ويرجع كل اللي خسرتو ههههههههه

دووووووووووووها
كيفك يا سكره وحشتينا
انتبهي على وزنك والله نعاني الين ننزل كم غرام :badly:
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 04:45 AM
ام احمد ليش غايبة ؟ :(
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 04:47 AM
شروق العفوووووو >>> ردي على توقيعك :)
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
24-02-2013 | 05:40 AM
مغتربة سدني;16435697:
والله يا شروق اليوم صعقت لمن شفت وزني :-o
بس عرفت غلطتي لأني اكلت ماكدونالدز دا الاسبوع 8o|

دووووووووووووها
كيفك يا سكره وحشتينا
انتبهي على وزنك والله نعاني الين ننزل كم غرام :badly:


غروبه ياقلبي وانتو اكتر والله مره واحشيني
ماشالله اخدتي دوري بالوجبات السريعه بطاطا مقليه وكولا تفتكري هههههههه
سرت اخاف منها الدحين اكل وانا كلي ندم لا انتبهي حرام تخربي انسي السبعينات
انشالله يارب اقدر اوزن اكلي واحافظ عليه يسير لمن ارجع اكمل يكون شي بسيط
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
24-02-2013 | 05:45 AM
مغتربة سدني;16435700:
ام احمد ليش غايبة ؟ :(


:(سامحوووووني كتيييييييييييييير على الغياب ما ارسلت وزي ابني احمد طاح وجرح رجلو جرح كبيييييييييييييييييير ملانا دم 8o|كلو من كترة الحركةوما بيقعد ياعمي دخيل الله اهدى عرفنا انك سبايدر مان بس قعد
لكن مافي فايدة والله طول امس ونفسيتي انا وزوجي كتير تعبااانة ربنا ستر اصبعو كان انقطع الحمد لله والله نسيت الوزن مع اني كنت داخلة ارسلو الك غروبة بس المنظر وقع قلوبنا ونسانا اسامينا
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
24-02-2013 | 06:32 AM
الشـروق;16435678:
بنات

:(

وجهي صار نحييييف مره
بدأت تبين عظمة الخد
والزواج احتماال كبير يكون في شهر ٧

:(


عليك بالتفاح كلي كل يوم تفلحة قبل لا تنامي :thumbs_up:
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 06:32 AM
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16435707:
غروبه ياقلبي وانتو اكتر والله مره واحشيني
ماشالله اخدتي دوري بالوجبات السريعه بطاطا مقليه وكولا تفتكري هههههههه
سرت اخاف منها الدحين اكل وانا كلي ندم لا انتبهي حرام تخربي انسي السبعينات
انشالله يارب اقدر اوزن اكلي واحافظ عليه يسير لمن ارجع اكمل يكون شي بسيط

والله من جد بعد ما اكلتها حسيت بالندم
و ياليتها لزيزة :thumbs_down: هنا مو حلال فما ناخد الا السمك
و سمك ماكدونالدز كأنك ماكلة اسفنجة :lol: استغفر الله
خلاااااااااااااص اعلنت التووووبة من المطاعم و قرفها
ام احمد وشيماء;16435708:
:(سامحوووووني كتيييييييييييييير على الغياب ما ارسلت وزي ابني احمد طاح وجرح رجلو جرح كبيييييييييييييييييير ملانا دم 8o|كلو من كترة الحركةوما بيقعد ياعمي دخيل الله اهدى عرفنا انك سبايدر مان بس قعد
لكن مافي فايدة والله طول امس ونفسيتي انا وزوجي كتير تعبااانة ربنا ستر اصبعو كان انقطع الحمد لله والله نسيت الوزن مع اني كنت داخلة ارسلو الك غروبة بس المنظر وقع قلوبنا ونسانا اسامينا

اوف اوف :-o
الف سلامة على أحمد الله يحميه :( يلا بسيطة يكبر و يحكي عياله :)
ارسلي لي وزنك على الخاص :thumbs_up:
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 06:42 AM
الشـروق;16435673:
:078:

وش اقول لك !
والله نمت الساعه &#1639; غصب عني جاني النوم << اذا صرت ما ابيه يجي
وصحيت الساعه &#1634; الضهر << شكلي صرت اسوي عد تنازلي

:rolleyes:
الشـروق;16435676:
والله انا ما استخدم الا الايباد وممتاااااااز مافيه اي مشاكل .. اقدر اكبر الخط واصغر واقيم وانسخ واقتبس وكللللل شي .. بس يمكن انتي ماعرفتي له

..

ممكن تعليميني :o بالتفصيل الممل
بس جالكسي و ليس ابل و جماعته
الشـروق;16435677:
ام صالح يله اجل انا وياك يد وحده نعدل النومه على طريقه مغتربه واذا نجحت الطريقه
نفتح تجمع لتعديل نوم خلق الله .. << بدأت ثقاله الدم

ههههههههههههه :lol:
الشـروق;16435678:
بنات

:(

وجهي صار نحييييف مره
بدأت تبين عظمة الخد
والزواج احتماال كبير يكون في شهر &#1639;

:(


شوفي يا حلوة
انتي كنتي والفة على منظر وجهك المنفوخ أبو 80 كيلو :thumbs_down:
و الخدود اللي كانت عندك نتيجة السمنة

الوجه الوحيد اللي يحتفظ بالخدود حتى لو نحفتي و سار جسمك زي عارضات الازياء:
الوجه الدائري >> تحت آخر صورة على اليسار
و الوجه المربع >> أول صورة على اليمين فوق

اعتقد انتي ولا واحد من الاثنين هدول عشان كدا عظمة خدودك ظهرت


م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 06:45 AM
الممنوعات من الكتابة بسبب الغياب ( الاثنين و الثلاثاء و الاربعاء ) :
مالكة الليل
كل الحلا
karizma
hony 2013
نفس عزيزة
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-02-2013 | 06:49 AM
dnoooO

لو سمحتي يا اختي
لا تكتبي يومياتك لاني لغيت اشتراكك من التجمع

راسلتلي 20 رسالة على الخاص و كاتبة هنا 60 رد عشان تبغي ترجعي تستمري معانا بعد انقطاعك
و في الاخييييييييييير ما ارسلتي لي وزنك على الخاص!!!


الله يوفقك في تجمعات أخرى غير تجمعي
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
24-02-2013 | 07:11 AM
ام احمد وشيماء;16435708:
:(سامحوووووني كتيييييييييييييير على الغياب ما ارسلت وزي ابني احمد طاح وجرح رجلو جرح كبيييييييييييييييييير ملانا دم 8o|كلو من كترة الحركةوما بيقعد ياعمي دخيل الله اهدى عرفنا انك سبايدر مان بس قعد
لكن مافي فايدة والله طول امس ونفسيتي انا وزوجي كتير تعبااانة ربنا ستر اصبعو كان انقطع الحمد لله والله نسيت الوزن مع اني كنت داخلة ارسلو الك غروبة بس المنظر وقع قلوبنا ونسانا اسامينا


هههههههههههه ياحياتي سبايدر مان الحلوو
الف سلامه عليه ربنا يهديه لانو صغير خليه يلتهي بشي يلعب فيه من غير مايتنطط كدا
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
24-02-2013 | 07:17 AM
مغتربة سدني;16435728:
والله من جد بعد ما اكلتها حسيت بالندم
و ياليتها لزيزة :thumbs_down: هنا مو حلال فما ناخد الا السمك
و سمك ماكدونالدز كأنك ماكلة اسفنجة :lol: استغفر الله
خلاااااااااااااص اعلنت التووووبة من المطاعم و قرفها

اوف اوف :-o
الف سلامة على أحمد الله يحميه :( يلا بسيطة يكبر و يحكي عياله :)
ارسلي لي وزنك على الخاص :thumbs_up:


ههههههههه خطير الوصصصف منجد اسفنجه وتخلص بسرعه هههههههههه
مره المطاعم في الغربه على قولهم حضك يانصيب
كلي بالبيت احسن او بس البطاطا والعصير ولمن تروحي البيت سويلك سلطه
h
honey2013
عروس مشاركة
24-02-2013 | 07:57 AM
ام احمد وشيماء;16435708:
:(سامحوووووني كتيييييييييييييير على الغياب ما ارسلت وزي ابني احمد طاح وجرح رجلو جرح كبيييييييييييييييييير ملانا دم 8o|كلو من كترة الحركةوما بيقعد ياعمي دخيل الله اهدى عرفنا انك سبايدر مان بس قعد
لكن مافي فايدة والله طول امس ونفسيتي انا وزوجي كتير تعبااانة ربنا ستر اصبعو كان انقطع الحمد لله والله نسيت الوزن مع اني كنت داخلة ارسلو الك غروبة بس المنظر وقع قلوبنا ونسانا اسامينا



والله الف سلامات لاحمد

الله يحميهم الصغار انا اولادي اللعبة المفضلة عندهم المصارعة....... وتعالي شوفي لما الواحد يدز التاني .......يا بيلزقة بالحيط .......يا بيطيرة عالتلفزيون .........والبقية عندك
قد ما استفلست .صرت ادعي يارب لا تضرهم واخليهم يكملوا لعب عجزتتتتتتتتتتتتتتتتتتت .......هههههههههههههه
X