ناني 88;16226273:
مسائكم خير بنات ،،،
معاك حق ليلوزا ،، احنا مهتمين بالجمال الخارجي بس فين الداخلي ، بالنسبه للغذاء يجب الاكثار من الماء الماء يا بنات ثم الماء ،، لو تعرفوا فوائده عجيبه عجيبه ... بيمنع الامساك والالتهاب والصداع وكل ها الاشياء بتأثر ع وجهك وصحتك وبشرتك وبيعادل معدل PH بالجسم ويخلص الجسم من السموم وينقيه
وبينعم البشره ويطريها ويمنحها الحيويه ..
طبعاً مهم نبتعد عن السكريات والحلويات الي بتسب حبوب ودهون زايده ..
ماذا عن الجمال المعنوي احنا بهتم كثير بس شو عن افكارنا وثقافتنا وتعاملنا مع الناس ... الجمال كل متكامل يجب ان نهتم فيه
الشياكه بتكون خارجيا وداخلياً
اكتر من رائع اختي فعلا الجمال من برا ومن الداخل انا شنو قررت
نحاول نثقف حالي قريت كتاب لتوفيق الحكيم وملي نحل التلفازة تانمشي للبرامج التثقيفية ماشي اسلام جمعت عدة قنوات في مكان واحد الجزيرة والثقافية وابو ظبي ناسيونال، وحطيت جنبهم الجزيرة والعربية باش نعرف اش تايوقع ماشي نسد على حالي في قوقعة الخلطات ومانيش فاهما الدنيا وباختصار فارغة، ومتابعة لبرماج الدكتور طارق السويدان والدكتور ابراهيم الفقي الله ارحمه، وقررت ملي نلتاحق براجلي نكمل قرايتي تماك وتانقرا اللغة من النت
كانتسنا اقتراحاتكم
وحاولت نشرب 8 اكواب دما كيما قلتو :badly:هههه اليوم اول يوم كنت تانشرب قليل جوج تال 3 الا كترت :thumbs_down:





