نوتيلا دايت (رجيم النقاط )

بنت العيون 16-07-2012 22 رد 14,990 مشاهدة
ب


السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
اليوم نقلت لكم طريقة عمل النوتيلا وهي لذيذه صحيح مو نفس طعم النوتيلا بس بديل رائع وصحي لها خصوصا اننا مقبلين على رمضان الله يشرفه وبنشتهي نعمل حلوياات


المقادير:

4 ملاعق كبيره حليب بودره خالي الدسم
4 ملعقه كبيره كاكاو بدون سكر
1 ملعقه كبيره عسل(مش مليانه)<<<اختياري
2 ملعقه كبيره تروبيكا سلم
1 ملعقه صغيره نسكافيه
1 ملعقه صغيره قرفه
رشه ملح
ماء بارد للخلط
يمكنك اضافة روح البندق اللي هي نكهة البندق تباع بقسم تجهيز الحلويات <<اختياري


الخطوات:

حطي كل المكونات الجافه و خلطيهم كويس كده
ضيفي العسل و حركي
ضيفي الماء بالتدريج تقريبا تحتاج 100 ملل او اكتر شويه
توضع في علبه زجاج وتدخل الثلاجه



هذا الشكل النهائي




اقتراحات التقديم
بسكوت قمح او كوكيز الشوفان او weetabex او شرائح الالياف او بسكويت الشوفان ببذر الكتان او الجوز



حساب النقاط
4 م ك حليب بودر منزوع الدسم=1
4 م ك كاكاو=2
1 م ك عسل(مش مليانه)=1
سكر الرجيم=صفر
البرطمان يحتوي علي4 نقاط (8 ملاعق كبيره)
التقديمه الواحده 1 ملعقه كبيره = 1\2 نقطه
(مصدر النقاط http://go.3roos.com/kaw0s0wcn0a)


أ
يعطيج العافية صار لي يومين اتهدد ع النوتيلا &#55357;&#56854;
L
شكرا لك بنت العيون شكله لذيذ ونقاطه قليلة
للاسف ميزانك رافض
ب
حياكم الله نورتو بمروركم
3
يمي يمي تسلم ايدييينج
l
تسلم الايدين الحلوة
م
بنت العيون F:

تسسلمين على الوصفة شكلها يممممممي :adore:
ب
الله يسلمكم جميعا نورتو بمرووووركم
أ
تسلمي يا قمر
ب
الله يسلمك حبيبتي
أ
يمي يمييي

عاد انا اموووت بشي اسمه نوتيلا واعرف شكثر ينفخ

ان شاء الله اجرب طريقتك
ا
تسلم ايديك الحلوه
و
ييععطيك العافيية
ب
الله يعافيكم عسولات منوووووووورين
م
تم ختم الموضوع و اضافته لملف وصفات رجيم النقاط
ب
يسلموو غرووبه
Y
شكررررررررررا
Y
شكررررررا
Y
مشكوووووووووورة
ر
تسلم يدك حبيبتي

عاد نوتيلا اللي دمر كل أنواع الرجيم لأني صرت ما أستغني عنه مع الأسف

إن شاء الله أجرب طريقتك وأترك الأصلي
X