البديل عن ( مركز كامبردج للحمية)

مغتربة سدني 28-06-2012 31 رد 194,228 مشاهدة
و
أبششرك شريت الأغرآاض








ان شآاء الله استخدممو فرممضآان انتظظرووني




بس عندي سؤال طفششتك بس ابي استفسر مضبووط علشان افههم كل شي :thumbs_up:


(تاكلي 3 وجبات من كامبردج)

مافهمت اختاروجبة من الشوربة او الكوفي او المهلبية او ملك شك

او ثلاثة منهم عاتي مثل شوربة وكوفي ومهلبية ملك شيك بنفس الوجبة

للتوضيح :


يعني اختار صنف واحد فقط من احد وجبات كمبردج في الوجبة الواحدة

+ احد الوجبات الي ذكرتيها + الخضار يارب فهمت صح :o





ووجزاك الله خير غرووبة
A
..
برنامج رائع
جزاكِ الله خير
نفس استفسارات ودق
وبخصوص اللى ما يحب دانيت ..
عادي أستعمل الشوربة
أتمنى منك تحطين لي مثال على الوجبات بعد إذنك
لأنى ما فهمتها
ولكِ الشكر
م
مثال ليوم كامل في رمضان:

الفطور على المغرب:
صدر دجاج منزوع الجلد ( مشوي – مسلوق) + 1 توست + خضار

الساعة 11 ليل:
كوب شوربة ماجي

الساعة 2 ليل:
حبة دانيت

الساعة 4 فجر قبل الاذان :
ميلك شيك
ب
روعه النظام بحاول اطبق بعد رمضان
أ
ليش الفواكه من الممنوعات ؟؟؟
ان شاء الله اشتري الاشياء وابدأ عن قريب
جزاكي الله خير
م
أمالي;16320352:
ليش الفواكه من الممنوعات ؟؟؟
ان شاء الله اشتري الاشياء وابدأ عن قريب
جزاكي الله خير

والله يا اختي انا حاولت اجيب بدايل عن النظام
و النظام ممنوع فيه الفواكه
ا
مشكوووورة حبيبتي والله كنت ادور فالنت عن البديل وبصدفة حصلت موضوعك ان شاء الله التزم بيه
يعطيك الف عافية
م
تسلمي يا قمر على المجهود المفيد
والله يعطيكِ العافية
وتم التقييم
ل
الله يعطيكي العافيه

كنت بعمل بحث عن نظام كامبردج

وفتح موضوعك

صرااحة جداا راائع

بس سؤال كثرة استخدام شوربات ماجي ماتضر ؟؟

ولك خالص الشكر والتقدير
~
:F


يعطيك العافيه ي عسل

:F
ا
جزاك الله خير ووفقك
ا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي الله يعافيك
هل الوجبه الرئيسه الى فيها توست تحسب من الثلاث وجبات او اربع تحسب
ممكن تشرحين لنا الوجبات فى الايام العاديه مو رمضان كيف نسوي مثال على كم يوم لاهنتي
اي على الفطور والغداء والعشاء وكم الساعه بينهم ان شاء الله تكونى فهمتي على بعد عمري
X